¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento académico de los estudiantes? by Paulina Avalos https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb Hecho con un guiño y una sonrisa en-us 2020-08-14 02:37:15 UTC 2023-08-19 09:42:31 UTC hello@padlet.com ¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento académico de los estudiantes? https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679797180 Un estudiante que lleve una correcta alimentación tendrá un buen rendimiento académico, pero en la actualidad hemos visto muchos desordenes alimenticios sobre todo en los adolescentes, son muchas las circunstancias; por ejemplo: en parte descuido de los padres, pues ellos mismo se dejan llevar por el cariño de los hijos y nunca les influyen a llevar una buena dieta alimenticia, y en segundo lugar y en mi opinión las campañas publicitarias que insentivan a los jóvenes a los jovenes a consumir sus productos
Samuel Heredia]]> 2020-08-14 02:42:19 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679797180 Tips para una buena alimentación en los estudiantes: educaciondigital44 https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679797473
  • Es normal que durante las horas de estudios quieras comer algún snack, sólo debes cambiar aquellos con alto contenido en grasas (como papitas, galletas saladas) por fruta fresca, granola o algún fruto seco.
  • El consumo de alimentos recomendado para estudiantes es: 
  • Primer lugar pasta, arroz y patatas (hervidas o al horno);  
  • Segundo lugar frutas y verduras; 
  • Tercer lugar se encuentran las carnes, pescado (a la plancha, hervido, horno, microondas, frito, al vapor) y huevos, 
  • Cuarto lugar los productos lácteos, y por último azúcares y grasas.
  • Toma mucha agua.
    • Paulina Avalos
    ]]>     2020-08-14 02:42:31 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679797473     La alimentación en el rendimiento académico. fabianarizaga1962 https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679797545 Es cierto que nuestros estudiantes carecen de una buena alimentación, lo que ha influenciado en su rendimiento académico,  nuestros muchachos no consumen lo necesario en carbohidratos, vitaminas, proteinas, lípidos, para poder realizar las actividades propias a sus edades.
    Fabián Arízaga.]]>     2020-08-14 02:42:36 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679797545     ¿Qué recomendaciones hacen los expertos en alimentación infantil? https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679798857 La cantidad de fruta diaria es de 3 piezas, y la de verduras de 2 raciones al día. Una alimentación saludable en la infancia debe incluir, en el día a día, el consumo de fruta natural y de verduras frescas, y al menos una vez a la semana legumbres, pescados y frutos secos. Las carnes magras, en la que COREN tiene una amplia selección basada siempre en la máxima calidad, también son muy importantes en la alimentación de los niños. La bebida principal debe ser el agua, y para el aliño habitual, mejor el aceite de oliva.
    Para que exista una dieta equilibrada, los expertos aconsejan en el plato un 50% de verduras y hortalizas, un 25% de hidratos de carbono y un 25% de proteínas.

    Francesco Aycart
    ]]>     2020-08-14 02:44:11 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679798857     Aida Garcia Ruiz La alimentación infantil saludable tiene relación directa con el desempeño de los niños en la escuela. Un patrón de alimentación saludable durante la infancia, da lugar a un mejor y mayor rendimiento escolar durante la adolescencia. Además de una mejor salud, hay otros aspectos en los que incide directamente una buena alimentación. En concreto, y según el V Observatorio Nestlé sobre hábitos nutricionales y estilos de vida de las familias, existe una relación directa entre alimentación y rendimiento escolar. https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679800534 https://www.youtube.com/watch?v=tys_M0TYxsY


    ]]>     2020-08-14 02:46:21 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679800534     ¿CÓMO DEBE SER LA DIETA DE LOS ESTUDIANTES?Es fundamental prestar atención a la alimentación de los estudiantes, para favorecer su rendimiento en las aulas. "Estar bien hidratado influye en la manera de pensar. Se debe realizar la dieta mediterránea bien entendida, con materia prima de calidad y productos frescos".Además, se tiene que intentar encontrar el equilibrio e incluir las legumbres, una de las grandes olvidadas de la pirámide.¿CÓMO DEBE SER UNA DIETA SALUDABLE EN LOS ADOLESCENTES? Hay que suprimir los refrescos, la bollería, la comida rápida, los precocinados y los productos ricos en azúcar añadido, que 'enloquecen' tanto a adultos como a niños, y reservar su consumo para una ocasión esporádica. Así, los menús deben estar protagonizados por verduras, hortalizas, frutas, legumbres, frutos secos, aceite de oliva, carnes y pescados no procesados, cereales integrales y productos lácteos enteros sin azúcar. https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679811543 Karina Guajala]]> 2020-08-14 02:58:48 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679811543 Aida Garcia Ruiz https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679818792 2020-08-14 03:07:34 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679818792 Aida Garcia Ruiz https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679820816 La alimentación, clave del rendimiento académico
    La mala alimentación no solo afecta el peso sino también trae consecuencias graves para la salud. En los adolescentes y jóvenes se puede presentar disminución de la atención y la memoria.

    ]]>     2020-08-14 03:09:51 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/679820816     https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/688121453 2020-08-19 19:42:40 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/688121453 https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/688121895 2020-08-19 19:42:54 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/688121895 https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/688123125 2020-08-19 19:43:30 UTC https://padlet.com/educaciondigital44/m95q38xyko4cbkwb/wish/688123125