Inteligencia Emocional by Manuel Abreu https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h ¡El lugar donde encontraras la información que necesitas! en-us 2023-10-16 21:16:48 UTC 2023-10-16 23:49:31 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2181784898/a2624ca480f0cfe6ef747aef89c13530/Uba_logo_nuevo_2.png Definiciones manuellopez589857_ https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749611020 capacidad del individuo para percibir y comprender las emociones propias y ajenas y, con esa información, poder guiar sus pensamientos y sus acciones.

Fuente: https://humanidades.com/inteligencia-emocional/#ixzz8GLJDut5X 


]]> 2023-10-16 21:59:09 UTC https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749611020 Características manuellopez589857_ https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749635040 Comprende de 5, las cuales son:
1- Autoconsciencia: Habilidad para observar y reconocer tus propias emociones y el efecto que estas tengan, así como también identificar tus pensamientos, creencias y eventos que desencadenen estas emociones.
2- Gestión Emocional: capacidad para regular nuestras emociones y entender lo que sucede en el momento y actuar en función de lo que pensamos y no de lo que nuestras emociones quieran hacer.
3- Automotivación: Otra habilidad que nos permite apoyarnos a nosotros mismos y motivarnos a dar el 100% de nuestra capacidad para obtener nuestros logros, aun cuando la situación no apremie o estemos atravesando dificultades.
4- Habilidades Sociales y Empatía: Capacidad que se nos presenta para relacionarnos de la mejor forma con personas desconocidas y conocidas, además de añadir el relacionarnos empáticamente. Donde ponemos primeramente la situación, estado de animo y necesidades que tenga el otro individuo para hacer o decir ciertas cosas.
5- Autoestima y Autoconfianza: La autoestima está relacionada con la percepción que tienes de ti. Con tu capacidad para reconocer tus cualidades y sentir que vales. Mientras que la autoconfianza va mas por la  habilidad de creer en ti y en tus capacidades. Cuando tenemos una buena autoestima consideramos que debemos rodearnos de gente que nos valore y que nos sean de beneficio para nuestra vida y con la autoconfianza demostramos que tenemos determinación para completar tareas y metas que nos propongamos. 
 
]]> 2023-10-16 22:37:32 UTC https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749635040 Aplicación Practica manuellopez589857_ https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749645979 Hay diversas formas de aplicar la inteligencia emocional en la vida, las cuales suelen ser...
Relaciones familiares: Se intenta fomentar nuestro compromiso con algún miembro de la familia, esto se demuestra dándole apoyo, acompañándolo cuando necesite, visitándolo, expresando nuestro cariño hacia el, etc...
En la calle: Siempre tener compasión ante personas necesitadas siempre y cuando la situación amerite, saber controlar nuestras emociones para tener un correcto comportamiento social, adaptarnos a las situaciones que sucedan en la calle y no dejar que nuestras emociones nos controlen a nosotros. Una buena acción nuestra puede ser el mejor momento del día para otra persona.
En el trabajo: Aquí se recomienda siempre fomentar un ambiente sano en el circulo de trabajo y a la misma vez de confianza, tratar de implicarnos de una forma respetuosa en el mundo personal de los otros compañeros y nunca ser mas que el resto aun con la posición que tengamos, ya que todos somos iguales.

]]> 2023-10-16 22:54:35 UTC https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749645979 Base Teórica manuellopez589857_ https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749668417 El modelo teórico de la inteligencia emocional y social del psicólogo Reuven Bar-On describe esto como  un conjunto de conocimientos y habilidades en lo emocional y social que influyen en nuestra capacidad general para afrontar efectivamente las demandas de nuestro medio. Dicha habilidad se basa en la capacidad del individuo de ser consciente, comprender, controlar y expresar sus emociones de manera efectiva. 
Considero totalmente cierto este modelo teórico y totalmente justo que sea una de las bases en las cuales se ampara la inteligencia emocional ya que ciertamente cuando no contamos con estas habilidades tendemos a caer en malentendidos y malas formas de expresarnos, ya que al no tener control de nuestras emociones podemos hacer cosas que para el resto pueden estar mal. Tal es el caso de estar en un supermercado esperando en la fila para pagar y que tengamos un encontronazo fortuito con una persona que quiera reclamarnos algo o decirnos algo que para nosotros pueda no estar en lo cierto, y aquí es cuando si no tenemos control de la situación y emociones podemos caer en el discutir de manera acalorada con esa persona desembocando en una imagen un poco incomoda para el resto de personas esperando en dicha fila y también para los trabajadores del establecimiento.]]> 2023-10-16 23:29:50 UTC https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749668417 Relación personal y aplicación manuellopez589857_ https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749682812 Como bien indica la descripcion este es un post un poco mas personal ya que se requiere indicar la forma en que el tema se relaciona con mi vida y si lo he aplicado o no.
Sinceramente desde muy temprana edad siempre he considerado tener una buena inteligencia emocional, ya que siempre he tenido un buen control de mis emociones dentro de diversas situaciones, siempre he sabido cuidar mis amistades sabiendo que yo no soy mas que otros y teniendo 100% seguridad de que ser uno mismo con el debido respeto me mantiene cercano a mis amistades, familiares y futuros compañeros de profesión, nunca he estado de acuerdo en como hay personas que sienten poca empatía con el resto de personas, aun cuando tu no conozcas a la otra persona, para mi, siempre debe existir un mínimo de empatía y entender que la otra persona puede estar pasando por una situación ajena a la nuestra muy complicada y por lo tanto no merece escuchar un comentario fuera de lugar de nosotros o recibir algo de nuestra parte que no amerite a la situación. El como aplicarla nunca ha sido un problema ya que como bien indique antes trato de ser como soy con todos siempre y cuando mostrando respeto, pero bien es cierto que en algunos momentos controlar nuestras emociones se puede volver complicado, ya sea por una situación donde intenten dañarme personalmente o bien algo que tal vez no merecía y lo recibí, entonces a veces se vuelve complicado. No obstante he logrado mejorar mucho mis formas de relacionarme y de entender que no todo siempre se trata de mi, a veces otros merecen una atención distinta pero no por consiguiente un trato distinto, todos merecen una oportunidad de mas y siempre he demostrado comprensión y corazón para ayudar a los demás aun cuando yo pudiese estar mal por dentro u estuviese pasando una situación desfavorable en ese momento.]]> 2023-10-16 23:48:55 UTC https://padlet.com/manuellopez589857_/m8tp8mmxow5pmu3h/wish/2749682812