Definición: Respuesta natural del cuerpo cuando necesita energía y nutrientes.

Características: Aparece de forma gradual, se calma al comer, y suele terminar al sentirse satisfecho.

Ejemplo visual: Ícono de plato saludable o estómago.

Definición: Ingesta de alimentos motivada por emociones (estrés, tristeza, ansiedad) y no por necesidad fisiológica.

Consecuencia: Puede llevar a exceso de calorías y sentimientos de culpa.

Ejemplo visual: Persona comiendo helado viendo una película.

Definición: Conjunto de prácticas, costumbres y creencias relacionadas con la comida en cada sociedad.

Ejemplo: Uso del maíz en México, arroz en Asia, pan en Europa.

Ejemplo visual: Mesa con platillos típicos de distintas culturas.

Funciones principales:

• Evaluar el estado nutricional.

• Diseñar planes de alimentación personalizados.

• Prevenir y tratar enfermedades relacionadas con la dieta.

• Participar en investigación y educación alimentaria.

Ejemplo visual: Nutriólogo atendiendo a un paciente o dando una charla.

Definición: Estrategias y acciones que buscan mejorar la salud de la población, fomentando estilos de vida saludables.

Ejemplo: Campañas contra la obesidad, programas de alimentación escolar.

Ejemplo visual: Afiche con frutas y lema de “Come sano, vive mejor”