<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Измерение пульса и артериального давления by </title>
      <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-05-08 15:43:33 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2023-01-26 07:07:18 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Цель:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560122178</link>
         <description><![CDATA[<div>оценка состояния сердечно - сосудистой системы и общего состояния пациента</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:44:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560122178</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Показания:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560123601</link>
         <description><![CDATA[<div>контроль за состоянием пациента</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:45:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560123601</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Противопоказания:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560125832</link>
         <description><![CDATA[<div>нет</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:46:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560125832</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Подготовка пациента:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560129249</link>
         <description><![CDATA[<div>·         психологическая подготовка пациента</div><div>·         объяснить пациенту смысл манипуляции</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:47:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560129249</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Алгоритм действий:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560130287</link>
         <description><![CDATA[<div>1.      Усадить или уложить пациента в зависимости от его состояния</div><div>2.      Обнажить руку пациента, расположив ее ладонью вверх, на уровне сердца</div><div>3.      Подложить валик или кулак под локоть пациента</div><div>4.      Наложить манжету тонометра на плечо пациента на 2-3 см выше локтевого сгиба (между манжеткой и рукой пациента должен свободно проходить палец)</div><div>5.      Найти пальпаторно на локтевой аптерии пульсацию, приложить фонендоскоп</div><div>6.      Соединить манжету с тонометром</div><div>7.      Нагнетать постепенно воздух баллоном до исчезновения пульсации +20-30 мм ртутного столба сверх того</div><div>8.      С помощью вентиля баллона снижать постепенно движение в манжетке, приоткрыв вентиль большим и указательным пальцами правой руки против часовой стрелки</div><div>9.      Запомнить по шкале на тонометре появление первого тона - это систолическое давление</div><div>10.  Отметить по шкале на тонометре прекращение последнего громкого тона, при постепенном снижении давления - это диастолическое давление.</div><div>11.  Для получения точных результатов измерить давление 3 раза на разных руках</div><div>12.  Взять минимальное значение А\Д и записать данные в лист динамического наблюдения</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/3d248cfe625583571b5ce2f9e6e65111/preview_392x447_3n.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 15:47:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560130287</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Примечание</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560131372</link>
         <description><![CDATA[<div>В норме у здоровых людей цифры А\Д зависят от возраста</div><div>В норме систолическое давление колеблется от 90 мл рт. столба до 149 мл. рт. столба</div><div>Диастолическое давление от 60 мл рт. столба до 85 мл рт</div><div>Гипертензия - это повышенное А\Д</div><div>Гипотензия - это пониженное А\Д</div><div> </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:48:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560131372</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Цель:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560134350</link>
         <description><![CDATA[<div>оценка состояния сердечно - сосудистой системы и общего состояния пациента</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:49:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560134350</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Показания: </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560135037</link>
         <description><![CDATA[<div>оценка состояния сердечно - сосудистой системы пациента</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:49:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560135037</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Противопоказания: </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560136201</link>
         <description><![CDATA[<div>нет</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:50:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560136201</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Места исследования пульса:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560137212</link>
         <description><![CDATA[<div>·         Лучевая артерия</div><div>·         Височная артерия</div><div>·         Сонная артерия</div><div>·         Бедренная артерия</div><div>·         Подколенная артерия</div><div>·         Артерия тыла стопы</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/4741e35109530d7995e86309d858c8ad/______________1_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 15:50:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560137212</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Оснащение:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560138217</link>
         <description><![CDATA[<div>·         Часы с секундной стрелкой;</div><div>·         Лист динамического наблюдения</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/99223d93f26a185000b65b0f145b8b7f/slide_12.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 15:51:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560138217</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Алгоритм действий:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560139210</link>
         <description><![CDATA[<div>1. Охватить пальцами правой руки кисть пациента в области лучезапястного сустава</div><div>2. Расположить 1-ый палец на тыльной стороне предплечья. 2, 3, 4 пальцами нащупать лучевую артерию</div><div>3. Прижать артерию к лучевой кости и прощупайте пульс</div><div>4. Определить:</div><div>·         Симметричность пульса</div><div>·         Ритмичность пульса</div><div>·         Частоту пульса</div><div>·         Напряжение и наполнение пульса</div><div>5. Сделайть запись в лист динамического наблюдения</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/41bbf8d198198a14c14531f0008122cb/images.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 15:51:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560139210</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Частота пульса</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560140388</link>
         <description><![CDATA[<div>Частота пульса подсчитывается в течение в течение 1 мин (или 30 сек. и результат умножается на 2) в норме пульс 60-80 ударов в минуту</div><div>Тахикардия: увеличение пульса больше 90 ударов в минуту</div><div>Брадикардия: пульс меньше чем 60 ударов в минуту</div><div> </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 15:52:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560140388</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Составляющие тонометра</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560189534</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/aebc8d4bb4a0056b89149c80fd4b9819/ris2_1.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 16:12:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560189534</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Виды тонометров</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560190921</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/096b427714423076cab9baf470e88a12/articles_1531282215_1_b.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 16:12:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560190921</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Симметричность </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560212427</link>
         <description><![CDATA[<div>это одинаковые пульсовые колебания, опре- деляемые на симметричных лучевых артериях. В норме <strong>пульс</strong> симметрич- ный, при патологии асимметричный (pulsus differens) определяется при разнице в его величине или во времени появления на правой и левой руке.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:21:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560212427</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ритмичность пульса</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560218739</link>
         <description><![CDATA[<div> — величина, характеризующая интервалы между следующими друг за другом пульсовыми волнами. По этому показателю различают: <strong>ритмичный пульс</strong>  — если интервалы между пульсовыми волнами одинаковы; аритмичный <strong>пульс</strong>  — если они различны.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:23:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560218739</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Напряжение пульса</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560227779</link>
         <description><![CDATA[<div>оценивается только паль­паторно по тому субъективному усилию, которое требуется приложить для полного сдавления пульсирующей артерии и исчезновения пульса дистальнее места пережатия. Это исследование лучше проводить тремя пальцами (безы­мянным, средним и указательным).</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:27:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560227779</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Наполнение пульса</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560229363</link>
         <description><![CDATA[<div>то есть степень откло­нения (колебания) стенки сосуда во время прохождения пульсовой волны от своего положения в покое</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:28:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560229363</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Измерения артериального давления</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560245273</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=3JkidDJkk_M" />
         <pubDate>2020-05-08 16:34:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560245273</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Измерение пульса</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560251716</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&amp;v=l8vHXLWvXTc&amp;feature=emb_logo" />
         <pubDate>2020-05-08 16:37:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560251716</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Частота пульса при брадикардии</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560259251</link>
         <description><![CDATA[<div>а)менее 40 ударов в одну минуту<br>б)менее 45 ударов в одну минуту<br>в)менее 50 ударов в одну минуту<br>г)менее 55 ударов в одну минуту<br>д)менее 60 ударов в одну минуту</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:40:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560259251</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Нормальная частота пульса взрослого пациента в одну минуту</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560264250</link>
         <description><![CDATA[<div>а)40-50<br>б)60-80<br>в)70-90<br>г)50-70<br>д)90-100</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:42:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560264250</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Напряжение пульса зависит от:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560268472</link>
         <description><![CDATA[<div>а)величины сердечного выброса <br>б)артериального давления<br>в)общего количества циркулирующей крови<br>г)частоты сердечных сокращений<br>д)возраста пациента</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:44:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560268472</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Какими пальцами пальпируют пульсирующую лучевую артерию при исследовании пульса?</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560277432</link>
         <description><![CDATA[<div>а)первым пальцем<br>б)первым и вторым<br>в)вторым и третьим<br>г)вторым, третьим и четвертым<br>д)вторым, третьим, четвертым и пятым</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:48:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560277432</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Выберите одно из свойств пульса</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560284301</link>
         <description><![CDATA[<div>а)напряжение<br>б)гипотония<br>в)тахипноэ<br>г)атония<br>д)дистония</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:51:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560284301</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Определите, что не относится к свойствам пульса</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560287388</link>
         <description><![CDATA[<div>а)глубина<br>б)частота<br>в)ритм<br>г)наполнение<br>д)напряжение</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 16:52:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560287388</guid>
      </item>
      <item>
         <title>По наполнению пульс различают:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560310014</link>
         <description><![CDATA[<div>а)ритмичный, аритмичный<br>б)скорый, медленный<br>в)полный, пустой<br>г)твердый, мягкий<br>д)правильный, неправильный </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:02:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560310014</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ритмичный пульс у взрослого пациента определяют:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560316288</link>
         <description><![CDATA[<div>а)за одну минуту<br>б)за 30 сек, умножая результат на 2<br>в)за 15 сек, умножая результат на 4<br>г)за 10 сек, умножая результат на 6</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:05:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560316288</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Аритмичный пульс у взрослого пациента определяют:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560322340</link>
         <description><![CDATA[<div>а)за одну минуту<br>б)за 30 сек, умножая результат на 2<br>в)за 15 сек, умножая результат на 4<br>г)за 10 сек, умножая результат на 6</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:07:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560322340</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Какое условие обязательно должно быть соблюдено перед стандартным измерением артериального давления?</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560328633</link>
         <description><![CDATA[<div>а)через 1-2 часа после еды<br>б)через 1 час после курения<br>в)через 1 час после приема кофе<br>г)через 2 часа после водных процедур<br>д)все выше перечисленные</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:10:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560328633</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Измерение артериального давления проводится:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560344041</link>
         <description><![CDATA[<div>а)только сидя или лежа<br>б)только лежа<br>в)сидя, лежа, стоя<br>г)только стоя</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:17:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560344041</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Разность между систолическим и диастолическим артериальным давлением называется:</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560348436</link>
         <description><![CDATA[<div>а)максимальным артериальным давлением<br>б)минимальным артериальным давлением<br>в)пульсовым давлением<br>г)дефицитом пульса<br>д)рабочим давлением</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:19:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560348436</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Норма артериального давления?</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560354674</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:22:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560354674</guid>
      </item>
      <item>
         <title>У пациента а\д 80\50 мм. рт.ст. Как называется такое состояние?</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560359157</link>
         <description><![CDATA[<div>а)гипертермией<br>б)аритмией<br>в)гипертензией<br>г)гипотензией<br>д)нормотензией</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:24:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560359157</guid>
      </item>
      <item>
         <title>У пациента а\д 150\100 мм. рт.ст. Как называется такое состояние?</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560363488</link>
         <description><![CDATA[<div>а)гипертермией<br>б)аритмией<br>в)гипертензией<br>г)гипотензией<br>д)нормотензией</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 17:26:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560363488</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Вода</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560391209</link>
         <description><![CDATA[<div>В домашних условиях можно пополоскать ноги примерно две минуты в тазике с холодной водой. Как альтернатива – подержите под холодной водой руки несколько минут. В конце процедуры можно побрызгать на лицо холодной водой и приложить смоченную тряпку на солнечное сплетение. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/c852915072ed1b5a311011760611a900/______________3_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 17:38:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560391209</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Чай с мятой</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560392335</link>
         <description><![CDATA[<div>Также достаточно распространенным средством от повышенного давления является обычный чай с мятой или смесь из стакана минеральной воды, столовой ложки меда и сока половины лимона. Выпить напиток нужно за один прием. Давление снижается на 15-20 пунктов в течение 20-30 минут. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/d098ea5a30f53f5dad5b88eface67a69/______________4_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 17:39:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560392335</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Лимон, мед и чеснок </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560393693</link>
         <description><![CDATA[<div>Возьмите полстакана меда, лимон перетрите на терке вместе с кожурой. Затем добавьте пять зубчиков чеснока и все это размешайте. Эту смесь поставьте в темное место на неделю. Принимайте 3 раза в день по одной чайной ложке. Храните лечебное средство в холодильнике. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/b517af2fe17f1f6d1d53487f686dea3d/______________5_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 17:40:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560393693</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Клюква </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560395029</link>
         <description><![CDATA[<div>Замечательное народное средство от повышенного давления - ягоды клюквы. Два стакана клюквы смешайте с 100 граммами сахара, нагрейте и доведите до кипения. Принимайте перед едой по одному стакану. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/331e8cdb1dd2142ccc937d52c92a764b/______________6_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 17:40:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560395029</guid>
      </item>
      <item>
         <title>5. Глубокое дыхание </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560396411</link>
         <description><![CDATA[<div>Чтобы немного снизить давление, нужно делать специальную дыхательную упражнение. Глубоко вдохните, а затем медленно выдыхайте в течение 5-7 секунд. Через 1-2 минуты такой гимнастики давление должно несколько снизиться. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/162e53904ed03f8b84d180970477807f/______________7_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 17:41:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560396411</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Компресс из яблочного уксуса </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560397541</link>
         <description><![CDATA[<div>Продукт разводят с водой в равных пропорциях. Полученную смесь пропитывают через кусочек ткани, который прикладывают к ногам. Яблочный уксус положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, быстро нормализует показатели артериального давления. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/4b8a73f6ad1e00e47888136a66cd32c1/______________8_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 17:41:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560397541</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Лед </title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560398791</link>
         <description><![CDATA[<div>Кубиком льда массируют шейные позвонки. Когда лед растает, кожу вытирают насухо. Затем берут 3-5 капель камфорного масла и 15 минут растирают охлажденную участок. Этого времени достаточно, чтобы артериальное давление нормализовалось. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/f01188b3b350c8cda17c51a29fd7bb36/______________9_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 17:42:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560398791</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Съешьте что-то солёное</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560596269</link>
         <description><![CDATA[<div>Внимание! Нельзя постоянно повышать давление солёненьким. Избыток натрия может привести к сердечной недостаточности, особенно если речь о пожилом человеке.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/36d3ed1e84ed81c5de21ff9c62f93bd5/______________11_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 19:28:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560596269</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Выпейте стакан воды</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560597446</link>
         <description><![CDATA[<div>Жидкость увеличит объём крови (как следствие — её давление на стенки сосудов), а также устранит возможное обезвоживание.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/2921e57e7168f481f77cea425277f3e9/______________12_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 19:29:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560597446</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Наденьте компрессионные гольфы или чулки</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560598168</link>
         <description><![CDATA[<div>Эластичные чулки обычно используют, чтобы уменьшить припухлость и боль в <a href="https://lifehacker.ru/varikoz/">варикозных венах</a>. Но кроме того, они уменьшают объём крови в ногах. Вытесненная кровь повысит давление в основных сосудах тела.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/d48f099c0cccb196d17f01eb2419ec1c/______________13_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 19:29:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560598168</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Примите правильную позу</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560599291</link>
         <description><![CDATA[<div><br>Если сидите, закиньте ногу на ногу. Так вы уменьшите объём крови в нижних конечностях и повысите давление в основных сосудах. Кстати, поэтому людям, страдающим от <a href="https://lifehacker.ru/hypertension/">гипертонии</a>, такая поза противопоказана.<br>Если вы стоите, можно скрестить бёдра, как ножницы, и сильно их сжать. Эффект будет примерно тем же.<br>Другой вариант: поставьте одну ногу на стул или лавочку перед собой и как можно глубже наклонитесь всем телом вперёд.<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-05-08 19:30:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560599291</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Выпейте кофе</title>
         <author>nasteadnv</author>
         <link>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560600370</link>
         <description><![CDATA[<div>Это один из наиболее популярных способов, но не факт, что действенный. Кофеин действительно может повышать</div><div> артериальное давление у тех людей, что пьют кофе редко. А вот если вы кофеман, нужный эффект не обязательно наступит.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/571167297/0bcaff076daf63414b82d777107a1f68/______________14_.jpg" />
         <pubDate>2020-05-08 19:31:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/nasteadnv/m68lf9tsbbep0q88/wish/560600370</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
