8A - HABLEMOS DE TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS. by FRANCISCO FLORES

8A - HABLEMOS DE TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS. by FRANCISCO FLORES https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h ¿POR QUÉ CREES QUE TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS PUEDEN AFECTAR O MEJORAR TU SALUD? en-us 2021-08-24 02:33:45 UTC 2021-09-10 03:20:36 UTC hello@padlet.com LEE ESTE PEQUEÑO ARTICULO. franciscoflores15 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1692625021 1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?
2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?

]]> 2021-08-24 02:47:35 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1692625021 Russell: 1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno? 1(Porque es el primer alimento de la mañana) 2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos? 2(Para tener una buena digestión y saciarnos mejor) 3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas? 3(Al menos debemos comer 4 raciones de fruta al día y comer una porción de fruta 1 hora antes de cada comida) 4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué? 4 (No es bueno comer demasiada comida chatarra , fritura y no le hace bien a mi salud y a mi crecimiento) 61282311 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694032368 2021-08-24 16:55:14 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694032368 77829200 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694042805 Mackley:
1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?
Es importante porque esto nos va a ayudar a tener una buena energía sim embargo los alimentos mas recomendables son las frutas, verduras ect.
2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
Es importante para tener una buena digestión y disfrutar mejor nuestras comidas.
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
4 frutas al día y estas frutas se deben consumirlas en ensalada o en jugos etc.
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?
Debo de evitar las comidas chatarras porqué osi nos provocaría un incremento del colesterol malo.

]]> 2021-08-24 17:00:39 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694042805 Equipo 2 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694049466 1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?
2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?

]]> 2021-08-24 17:04:00 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694049466 Grupo 1 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694053601 ^{1. Es importante tomar un buen desayuno para comenzar el día ya que nos aportan energía, nutrientes, etc.
2. Es importante masticar bien los alimentos para tener una buena digestión y disfrutarlos mas sin prisa.
3. Se debe comer 4 frutas en el día .
4. Debemos evitar comer en exceso muchas comida chatarra ya que generan grasas afectando el estomago.}]]> 2021-08-24 17:06:14 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694053601 Sebastiá T. https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694059883 Los habitos alimenticios pueden mejorar mi salud si es que me alimento bien y tomo abundante agua, pero si no me aliemento bien, no realizo actividad fisica, no tomo agua, entre otros, no tendre una buena salud.]]> 2021-08-24 17:09:44 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694059883 María José 61281426 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694059935 1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?
Porque es el momento ideal en el que se consume alimentos que nos dan energías para todo el día.
2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
Porque tendremos una mejor digestión y nos ayudara a saciarnos más rápido.
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
Debemos consumir 4 raciones de frutas y verduras al día.
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?
Debemos evitar consumir alimentos fritos ya que contribuyen a un incremento del colesterol.]]> 2021-08-24 17:09:46 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694059935 María Paz https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694062882 _{1. Es importante tomar un buen desayuno para comenzar el día ya que nos aportan energía y nutrientes.
2. Es importante masticar bien los alimentos para tener una buena digestión.
3. Se debe comer 4 frutas, en lo personal yo me como 2 frutas.
4. Debemos evitar comer en exceso muchas comida chatarra ya que generan grasas afectando el estomago.}]]> 2021-08-24 17:11:29 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694062882 77829200 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694063813 Ingrid:
1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?
Es importante porque esto nos va a ayudar a tener una buena energía sim embargo los alimentos mas recomendables son las frutas, verduras ect.
2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
Es importante para tener una buena digestión y disfrutar mejor nuestras comidas.
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
4 frutas al día y estas frutas se deben consumirlas en ensalada o en jugos etc.
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?
Debo de evitar las comidas chatarras porqué osi nos provocaría un incremento del colesterol malo.]]> 2021-08-24 17:12:02 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694063813 77829200 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694064195 Illary:
1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?
Es importante porque esto nos va a ayudar a tener una buena energía sim embargo los alimentos mas recomendables son las frutas, verduras ect.
2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
Es importante para tener una buena digestión y disfrutar mejor nuestras comidas.
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
4 frutas al día y estas frutas se deben consumirlas en ensalada o en jugos etc.
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?
Debo de evitar las comidas chatarras porqué osi nos provocaría un incremento del colesterol malo.]]> 2021-08-24 17:12:15 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694064195 Sol https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694071987 1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?
Porque es el primer alimento que se ingiere en el día y que nos dan las energías suficientes para todo el día.
2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
Para que se mezclen bien con la saliva y ayuda a no sobrecargar el estómago. De esta manera obtendremos una buena digestión.
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
Debemos consumir 4 raciones de frutas y verduras al día.
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?
Evitar consumir alimentos fritos puesto que contribuyen a un incremento de colesterol nada sano.]]> 2021-08-24 17:16:34 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694071987 709515201 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694137489 Rafaella:
1. ¿Por qué es importante tomar un buen desayuno?

Es importante ya que es el primero alimento del dia, con el que cargamos la energia para tener un buen dia.

2. ¿Por qué debo masticar bien los alimentos?
Ayuda digerir mejor y llenarse mas rapido si la nesecidad de comer grandes cantidad de comida.
3. ¿ Cuántas frutas debo de comer al día y como debo de comerlas?
Se debe consumir al menos 4 frutas al día, se debe consumir crudas o escalfadas a tus colaciones, guisos, guarniciones, etc.
4. ¿ Qué debo de evitar comer, y por qué?
Se debe evitar las frituras, porque puede subir los niveles de colesterol.

]]> 2021-08-24 17:52:02 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694137489 Illary es1875 https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694444178 1.- para comenzar el dia bien alimentados y asegurandonos de tomar un desayuno balanceado a manera de nutrir nuestra mente y cuerpo
2.- para una mejor digestion y disfrutando la comida
3.-segun el texto 4 minimo pero en general creo que puedes comer todas las que quieras a la hora que quieras, pero claro sin excederse y podes comerlas en jugo, asi nomas, picadas, en ensalada, etc.
4.- carbohidatros en exceso xq puede ser dañino]]> 2021-08-24 21:33:36 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694444178 Arturo https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694473865 1- Porque es una de las comidas principales además de la primera y es con lo que se empieza el día siendo capaz de incluso manejar nuestro estado de animo

2- Porque a parte de posiblemente atorarte, tu cuerpo tardaría en digerirlo y obtener los nutrientes de la comida la cual ingerimos

3- Lo recomendable son 4 frutas y en plazos en los cuales tu energía este baja

4- Evitar comer cosas fritas, con excesos de algún tipo como sal, azúcar etc... y también empaquetados los cuales tengan un nivel alto de colesterol ]]> 2021-08-24 22:06:45 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1694473865 Angela Angelalllllll https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1715826720 1: es importante por que nos proporciona energía al inicio del día
2: para temer una buena digestión y disfrutar los alimentos
3: 4 frutas al día
4: la comida chatarra , disminuir las harinas y dulces procesados ]]> 2021-09-03 18:03:41 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/m4n41soy68z3k60h/wish/1715826720