Qualidade de vida by Felipe Jesus Luz https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp criado por Felipe Jesus en-us 2022-08-16 10:23:30 UTC 2022-08-16 10:47:50 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f634.png O que é? felipejesusluz4 https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262115149 De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”.]]> 2022-08-16 10:24:56 UTC https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262115149 Como melhorar? felipejesusluz4 https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262119641
  •  Durma bem. É durante o sono que todo o nosso organismo se recupera, que tecidos se regeneram e a energia é recarregada. ...
  • Pratique uma alimentação saudável. ...
  •  Movimente-se. ...
  • Cuide da mente. ...
  • Mantenha a hidratação em dia. ...
  • Viaje sempre que possível. ...
  • Não passe nervoso.



    • ]]>     2022-08-16 10:34:45 UTC https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262119641     O que a reduz? felipejesusluz4 https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262123327 Carga excessiva de trabalho, má alimentação, sedentarismo, falta de sono, horas diárias em congestionamentos, escassos momentos de lazer: essa atmosfera permeia a rotina de muitos habitantes das principais capitais brasileiras.]]> 2022-08-16 10:41:21 UTC https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262123327 felipejesusluz4 https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262124727 2022-08-16 10:43:55 UTC https://padlet.com/felipejesusluz4/m44n02slkiglg5wp/wish/2262124727