Video AMAZE Menstruación by Paola Benavides (Analista Jóvenes Reg. Centro) https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1 en-us 2024-06-17 14:03:43 UTC 2025-08-06 14:58:05 UTC hello@padlet.com Reconocimiento de las ciclicidades desde una visión positiva https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536960292 2025-08-06 14:27:23 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536960292 https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961207

  • Tabúes en relación a la menstruación

  • Ventajas y desventajas de los elementos de la gestión menstrual (toallas desechables y de tela, copa)

    • ]]>     2025-08-06 14:28:48 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961207     Relación entre el ciclo menstrual y la salud menstrual https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961282 2025-08-06 14:28:57 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961282 Tabués https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961533 2025-08-06 14:29:18 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961533 https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961584 Las nuevas alternativas que están surgiendo para el cuidado menstrual (copa menstrual, ropa interior, panties reutilizables para el periodo, toallas menstruales de tela, etc). Y seguir promoviendo la eliminación de creencias como que "solo las mujeres menstruamos" o "esta temática solo es para mujeres "

    ]]>     2025-08-06 14:29:25 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536961584     https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536962103 Siento que la experiencia es indispensable pero también entiendo que dotar a las chicas implica un recurso económico importante, sería bueno brindar alianzas qué brinden beneficios para poder acceder a ellos más fácil

    ]]>     2025-08-06 14:30:08 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536962103     Vergüenza, culpa o silencio en torno al tema. https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536962260 Poca representación diversa: menstruación en cuerpos trans, con discapacidad, afro, indígenas.


    Mitos que perpetúan estigma y exclusión (ej: no cocinar, no tocar plantas, “sucia”, etc.).

    ]]>     2025-08-06 14:30:21 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536962260     Vacíos frente a la alfabetización corporal esto incluye genital, frente al sistema sexual, menstrual y cíclico, frente a nuestra salud hormonal, esto incluye cuerpos asignados masculinos al nacer, vacíos frente al ciclo menstrual ovulatorio y hormonal, solo se habla del momento del sangrado y se deja de la lado la importancia la ovulación, los cambios hormonales y fluctuaciones hormonales https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963127 2025-08-06 14:31:27 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963127 , vacios es que es un espacio seguro y protector, que la gestión menstrual va más allá de los insumos para recolectar o absorber la sangre, vacíos frente al enfoque diferencial e interseccional, menstruaciones, ciclicidades trans, no binaries, etc, en entornjos de privación de la libertda,m habitabilida de calle, deprtes extremos, discpacidad, etnicidad, ruralidad, entornos de cinflicto armado, violencias asociadas a la vivencia menstrual https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963194 2025-08-06 14:31:32 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963194 https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963712 La menstruación es sucia o impura. Si no te llega a los 13, hay un problema.

    Solo los productos desechables son seguros.

    No puedes hacer ejercicio o bañarte mientras menstruas.

    ]]>     2025-08-06 14:32:19 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963712     Vacíos frente a la perimenopausia, menopausia https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963958 2025-08-06 14:32:46 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536963958 La menstruación es poder: conocerte, cuidarte y decidir sin miedo. https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536964183

  • Empoderamiento: tu ciclo no te limita, te informa.

  • Normalización: todos los cuerpos menstrúan diferente, y está bien.

  • Desmitificación: romper con tabúes de forma clara, directa y cercana.

  • Diversidad: incluir experiencias de chicas, personas trans y no binarias.

  • Acción: infórmate, cuida tu cuerpo, exige tu derecho a la salud menstrual.

    • ]]>     2025-08-06 14:32:54 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536964183     https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536964981 Me parece interesante el proponer nuevas alternativas para nombrar temáticas o partes del cuerpo para evitar generar estigmatización, inseguridades y confusión. Por ejemplo: labios "mayores" o "menores", "higiene menstrual", "trompas de Falopio"

    ]]>     2025-08-06 14:33:26 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536964981     https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536965531 La menstruación debe durar exactamente 28 días.

    Si no menstruas, estás enferma.

    Solo las mujeres menstrúan.

    Las personas menstruantes deben mantenerse aisladas o evitar ciertas actividades.

    ]]>     2025-08-06 14:34:22 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536965531     https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536965977 Que las mujeres son las únicas que menstrúan: los hombres trans y las personas no binarias también menstrúan, y también hay mujeres que no menstrúan

    ]]>     2025-08-06 14:34:52 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536965977     Todos aquellos que vulneran los derechos, segregan, excluyen. Cada cuerpo tiene su ritmo. La menarquia (primera menstruación) puede llegar entre los 9 y 16 años, sin ser necesariamente patológica. La normalización del dolor menstrual, los ciclos son variables https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536978047 2025-08-06 14:36:55 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536978047 https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536980085 La menstruación es sucia o impura. Si no te llega a los 13, hay un problema.

    Solo los productos desechables son seguros.

    No puedes hacer ejercicio o bañarte mientras menstruas.

    ]]>     2025-08-06 14:38:59 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536980085     No todas las personas menstruantes pueden (ni deben) vivir la menstruación como un acto de amor propio. La menstruación también puede ser incómoda, dolorosa, difícil. Y eso también es válido. El autocuidado menstrual no puede ser la excusa para ignorar las barreras estructurales. Cuidarse no es solo una decisión individual, es también una responsabilidad colectiva. https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536980754 2025-08-06 14:39:49 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536980754 No romantizar la menstruación de otros cuerpos. La dignificación empieza por reconocer las realidades y necesidades, particulares, territoriales. https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536980797 2025-08-06 14:39:53 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536980797 Conocer tu menstruación es conocerte a ti. Y nadie debería hacerte sentir vergüenza por eso. https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536981635 2025-08-06 14:41:12 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536981635 Menstruar es condiciones dignas es un derecho, no un castigo ni algo que deba avergonzarnos. Cada cuerpo, cada contexto, cada ciclo importa. https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982152 2025-08-06 14:41:58 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982152 https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982358 “A mí también me pasó” (experiencias reales)

    Mini testimonios breves de diferentes jóvenes contando su primera vez, un error que creyeron, algo que desearían haber sabido.

    ]]>     2025-08-06 14:42:15 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982358     Menstruar no debería doler, avergonzar, ni excluir. La menstruación es un proceso natural que merece ser vivido con información, libertad y cuidado colectivo https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982403 2025-08-06 14:42:21 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982403 https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982862 El apropiarnos de la menstruación, es decir, el poder hablar desde nuestra perspectiva ya que nosotrxs sabemos lo que implica la vivencia de la menstruación, quizá no desde una perspectiva negativa de dolor, cansancio, irritabilidad (no por el hecho de invalidad estas situaciones, sino precisamente para brindar una alternativa a esta conversación sin llegar al extremo de romantizar la menstruación) por ejemplo, no abordar la menstruación solo desde lo físico, sino también desde lo psicosocial, cultural e histórico; qué implica tener menstruaciones saludables y en condiciones dignas


    ]]>     2025-08-06 14:42:54 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982862     ¿Sabías que la menstruación no es solo cuestión de toallas o tampones? https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982998 2025-08-06 14:43:05 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536982998 ¿Y si te dijera que tu entorno influye más en tu menstruación de lo que crees? https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536983148 2025-08-06 14:43:22 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536983148 Visualizar el msj a través de cuerpos diversos https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536983679 2025-08-06 14:44:13 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536983679 Mostrar cómo elegir productos según el contexto (privacidad, agua, recursos). https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536983805 2025-08-06 14:44:28 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536983805 Mostrar redes de apoyo: Profamilia, escuelas, colectivas, servicios de salud. https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536984435 2025-08-06 14:45:19 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536984435 La menstruación no es solo cuando sangras. Todos los días tu cuerpo está en alguna fase del ciclo, y cada fase te da pistas sobre cómo estás https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536984624 2025-08-06 14:45:37 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536984624 https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536994090 Que la menstruación es una enfermedad, muchas chicas dicen "estoy enferma"

    Odiarla o sentir desprecio y desagrado, por el dolor, por lo que implica (usar toallas, tener más cuidado, tener hinchazón)

    ]]>     2025-08-06 14:58:03 UTC https://padlet.com/paolabenavides1/m3i3ppvc721gtlu1/wish/3536994090