Tècniques de natació (Martí Bernardo González) by Martí Bernardo González https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg en-us 2025-01-26 20:21:24 UTC 2025-02-06 19:37:26 UTC hello@padlet.com Michael Phelps paupantebre https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304838789 Michael Phelps té molt bona tècnica de braçada i fa un moviment de peus molt constant.

]]> 2025-01-26 20:21:24 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304838789 paupantebre https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304838794 2025-01-26 20:21:24 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304838794 Michael Phelps mbernardog2 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841150 Michael Phelps té una tècnica perfecte en l'estil de Crol.

]]> 2025-01-26 20:25:53 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841150 Crol sense tècnica mbernardog2 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841231 Aquí podem observar que li costa mantenir un ritme fixe dels peus i també obra molt cap als costats els braços.


Per ajudar-lo li proposem fer 3 millores:

1-Mantenir una patada de peus més constant.

2-No obrir tant els braços cap els costats i intentar de fer que vagin més endevant.

3-Respirar cada 4 braçades ja que respira massa sovint.

]]> 2025-01-26 20:26:05 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841231 Tip 1: Patada de peus amb espuma mbernardog2 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841408 Li posem una espuma entre les cames i ha d'intentar mantenir una patada de peu constant.

]]> 2025-01-26 20:26:20 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841408 Tip 2: Fusta per millorar la braçada mbernardog2 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841468 Li fem agafar una fusta perquè practiqui el temps de braçada de cada braç i perquè no obri els braços cap als costats.

]]> 2025-01-26 20:26:28 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3304841468 Esquena sense tècnica mbernardog2 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3311565097 2025-01-31 19:54:21 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3311565097 Tip 1: Fusta per practicar endarrera la braçada mbernardog2 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3311566455 2025-01-31 19:56:20 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3311566455 Tip 2: Fusta per mantenir una patada de peus sense aixecar molt les cames mbernardog2 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3311567458 2025-01-31 19:57:42 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3311567458 Vídeo anàlisi braça bagullom1 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3317353898 2025-02-05 17:57:16 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3317353898 1r exercici de millora bagullom1 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3317363890 2025-02-05 18:04:43 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3317363890 2n exercici de millora bagullom1 https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3317364702 2025-02-05 18:05:19 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3317364702 Tip 3: Respiració cada 4 braçades porriolsa https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3319003850 2025-02-06 19:20:11 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3319003850 Tip 3: Exercici per la millora del moviment dels braços porriolsa https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3319007996 2025-02-06 19:24:04 UTC https://padlet.com/mbernardog2/m28unuub3e8ejjzg/wish/3319007996