COMO EL FUTBOL AYUDA EN LA SALUD Y PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS

El fútbol puede contribuir a la salud y la prevención del consumo de drogas de varias maneras. La práctica regular del fútbol promueve la actividad física, mejora la salud cardiovascular, y favorece el bienestar emocional, reduciendo así el riesgo de caer en hábitos perjudiciales. Además, la participación en equipos deportivos proporciona un sentido de pertenencia y conexión social, factores importantes en la prevención del consumo de drogas al promover un estilo de vida saludable y el apoyo de la comunidad.

26  Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra semejanza; y señoree en los peces del mar, en las aves de los cielos, en las bestias, en toda la tierra, y en todo animal que se arrastra sobre la tierra.

27  Y creó Dios al hombre a su imagen, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó

28  Y los bendijo Dios, y les dijo: Fructificad y multiplicaos; llenad la tierra, y sojuzgadla, y señoread en los peces del mar, en las aves de los cielos, y en todas las bestias que se mueven sobre la tierra.

19 ¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros?

CUIDADO    CUERPO FÍSICO

- Mantén una dieta equilibrada con frutas, verduras y proteínas.

- Bebe agua en cantidad adecuada para mantener la hidratación

- Practica la atención plena (mindfulness) para reducir el estrés.

- Dedica tiempo a actividades que te den alegría y relajación.

- Agradece a Dios cada mañana,  cultiva la gratitud y aprecia las pequeñas cosas de la vida.

- Lee la Biblia, literatura inspiradora o filosófica.