Mis emociones antes de la pandemia.

Digamos que estables, con un tanto de estrés pero algo manejable pues conocía mis escenario, recursos, agentes y tiempos... Era mi día a día más predecible.

Inicialmente experimente sorpresa e, incredulidad pues nunca imagine vivir esa experiencia de trabajar en casa, no poder salir como antes, limitarme en muchas acciones al aire libre que antes eran "comunes"

También sentí frustración y estrés ante las nuevos cambios del trabajo en casa.

Mis emociones después de la pandemia

Experimente alivio de saber que ya había pasado lo más difícil, agradeciendo no haber perdido a familiares cercanos pero también nostalgia por ver algunas familias "rotas". La verdad subí de peso y eso también afecto mi autoestima y me deprimí unos cuantos meses.