BI3 metsissä liikkumisesta on hyötyä by Lotta Eskelinen https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r en-us 2018-05-07 18:54:39 UTC 2025-12-13 13:58:17 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Diskette.png Tutkimukset todistavat, että metsä on mahtava stressilääke: Laskee sydämen sykettä ja vähentää lihasjännitystä lotsipotsi https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258678262 -metsissä liikkumisesta on hyötyä monella saralla
-metsää ja puistoja tahdotaan lisää kaupunkialueille

]]> 2018-05-07 18:58:15 UTC https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258678262 Hyötyjä lotsipotsi https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258678887 -syke ja verenpaine laskevat
-lihasjännitys vähenee
-mieli rauhoittuu ja stressitaso laskee
-rikastaa mikrobistoa(kasvattaa immuniteettia)--> ehkäisevät mm. astmaa, allergioita ja diabetesta
-luonnonmukaista ruokaa, esim. marjoja]]> 2018-05-07 18:59:53 UTC https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258678887 Terveysmetsä lotsipotsi https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258680550 -idea ulkomailta
-mitä isompi ja rauhallisempi alue, sitä hyödyllisempää
-luontokävelyitä määrätty diabeetikoille ja lievästi masentuneille
-WWF, allergia- ja astmaliitto vaativat biodiversiteetin ylläpitoa

]]> 2018-05-07 19:04:14 UTC https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258680550 https://yle.fi/uutiset/3-9548399 lotsipotsi https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258683297 2018-05-07 19:11:29 UTC https://padlet.com/lotsipotsi/lzh3bu4bgl4r/wish/258683297