LLUVIA DE IDEAS by AXEL MAURICIO ROSAS SALAZAR

Pecho Reyes Russell Richy

74997608 — 2024-10-21 14:38:13 UTC

Promover una chocolate fortificado con hierro para prevenir la anemia en los niños

Propuestas de solución:

2024-10-21 18:37:33 UTC

1.Desafíos de desconexión: Organizar desafíos familiares o entre amigos para reducir el uso del celular, como un "fin de semana sin pantallas", donde se incentive la creación de recuerdos a través de actividades no digitales.

2.Promover actividades grupales: Fomentar la participación en actividades que no requieran tecnología, como deportes, juegos de mesa o talleres artísticos, para alentar a los individuos a desconectarse y disfrutar del tiempo en compañía de otros.

3.Establecer zonas sin tecnología: Designar espacios en el hogar, como la mesa del comedor o el dormitorio, donde el uso del celular esté prohibido. Esto fomenta la interacción familiar y el descanso nocturno.Designar espacios en el hogar, como la mesa del comedor o el dormitorio, donde el uso del celular esté prohibido. Esto fomenta la interacción familiar y el descanso nocturno.

Alberto Benavides Espejo

77417990 — 2024-10-22 00:04:22 UTC

Participa en clases de yoga, caminatas o deportes donde no se permita el uso de celulares.
Participar o organizar talleres que aborden la relación entre la salud mental y el uso excesivo de dispositivos.
Elimina aplicaciones que no sean necesarias y que te hagan caer en la tentación de usarlas constantemente.

kletzky chuquiyauri lagunas

71459073 — 2024-10-22 02:36:08 UTC

1.Organizar las actividades ofimáticas para evitar el uso del celular

Plantear actividades alternativas así como los deportes y ocupar el tiempo libre de manera productiva
Crear un ambiente sin distracciones que te permita centrarte en tus estudios para luego limitar horarios de uso

71268974 — 2024-10-22 04:17:32 UTC

Incentivar el correcto uso de aparatos electronicos.
Mayor participación en actividades deportivas.
Campañas de lucha en contra de la anemia

73824196 — 2024-10-22 04:21:43 UTC

Tener horarios establecidos: Definir tiempos específicos para el uso del celular es importante para poder poner límites en el uso de ellos.
Buscar actividades diferentes: Motivar a los adolescentes a hacer actividades diferentes para salir de la rutina como deportes, arte, música.
Proponer charlas sobre el uso consiente del uso del celular: Enseñar a los adolescentes sobre los factores positivos y negativos del uso del celular y capacitarlos para que le den un buen uso.

2024-10-25 04:24:00 UTC

1. Desactiva notificaciones innecesarias: Las notificaciones constantes pueden llevar a revisar el teléfono sin necesidad.

2. Utiliza aplicaciones para el bienestar digital: Hay apps que bloquean temporalmente ciertas aplicaciones.

3. Establece un propósito claro para cada vez que uses el celular: Define la razón de tu consulta y evita entrar a otras aplicaciones que desvíen tu atención.