Alternativas de ayuda by EVELYN NICOLE PEREZ NOMBERTO https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39 en-us 2023-04-25 14:41:57 UTC 2023-05-02 16:04:02 UTC hello@padlet.com Reemplazar los cigarrillos por chupetines o palillos https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567372280 2023-04-25 14:46:49 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567372280 Realizar actividades físicas para distraerse https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567377553 2023-04-25 14:49:23 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567377553 eperezno20 https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567378385 Rodearse de personas que influyan de manera positiva en ella

]]> 2023-04-25 14:49:59 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567378385 Distraerse en otras cosas, o también ponerse hacer manualidades https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567378625 2023-04-25 14:50:08 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567378625 eperezno20 https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567380272 Buscar ayuda profesional 

]]> 2023-04-25 14:50:59 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567380272 En lo más posible, contar con el apoyo de sus principales redes de apoyo, familia y amigos que tengan las intenciones de que la persona cambie para bien eperezno20 https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567382495 2023-04-25 14:52:36 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567382495 https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567384372 Realizar técnicas de relajación para reducir el estrés. Y a la vez escuchando música tranquilizadora. ]]> 2023-04-25 14:53:58 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567384372 Acciones para Beatrice deje de consumir cigarrillos: https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567384715 *Primero recibir ayuda profesional 
* Segundo alejarse de de las malas influencias.
*Tercero recibir mucho apoyo moral en especial de sus familiares.
*Recetas con medicamentos sin nicotina. ]]> 2023-04-25 14:54:13 UTC https://padlet.com/eperezno20/lwou4n3rkukhlj39/wish/2567384715