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      <title>Gesund durch die Schule by Frau Stephan</title>
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      <description>&quot;gesund macht schlau&quot;, auch unsere Schule bietet viel Gesundes! Hier findest du übersichtlich alle Angebote und viele Anregungen für deine Gesundheit. Die Klasse 7b aktualisiert diese digitale Tafel regelmäßig um euch auf dem Laufenden zu halten. </description>
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      <pubDate>2025-08-10 04:49:37 UTC</pubDate>
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         <title>Video Anti Rauchen</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <title>Powerpoint Rauchen</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <title>Unsere AG &quot;gesunde Ernährung&quot;</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <title>Rezepte</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <pubDate>2025-08-10 04:54:49 UTC</pubDate>
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         <title>Bewegungsvorschläge Schulhof</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <pubDate>2025-08-10 04:55:19 UTC</pubDate>
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         <title>Wozu brauchen wir eine gesunde Lunge?</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p>Ohne eine gesunde Lunge könnten wir weder leben, noch lernen, noch Sport machen.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-10 04:55:58 UTC</pubDate>
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         <title>Wozu brauchen wir gesunde Ernährung?</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p>Mit gesunder Ernährung sorgst du dafür, dass du dich <strong>jetzt wohlfühlst</strong> und <strong>später gesund bleibst</strong>.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-10 04:56:24 UTC</pubDate>
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         <title>Wozu brauchen wir Bewegung?</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <pubDate>2025-08-10 04:57:14 UTC</pubDate>
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         <title>AGs</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <pubDate>2025-08-10 04:59:22 UTC</pubDate>
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         <title>Sportvereine in der Nähe</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p>Suchst Du eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung oder einen Sportverein der zu Dir passt? Wir haben für Dich eine Übersicht erstellt:</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-10 08:54:34 UTC</pubDate>
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         <title>Sportveranstaltungen</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>-Gesundheitssporttag für Frauen &amp; Mädchen, </strong>Datum: 8. November 2025, ab 12:30 Uhr, Ort: Sporthalle Lohau in Sonneberg, (Kreissportbund Sonneberg)</p><p><br/></p><p><strong>-Hallenballnacht (Fußball, Basketball und Volleyball), </strong>Datum: 26. September 2025 (Anmeldeschluss 20.09.2025). (Kreissportbund Sonneberg)</p><p><br/></p><p><strong>-Sport‑, Spiel- und Bewegungsangebote in den Herbstferien</strong>, Datum: 7.–10. Oktober 2025, vormittags, Ort: Cuno‑Hoffmeister-Sporthalle, (Kreissportbund Sonneberg)</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-10 08:54:55 UTC</pubDate>
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         <title>Sportstätten</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>1. SonneBad (Erlebnis- und Sportbad)</strong></p><ul><li><p><strong>Ausstattung</strong>: Sport- und Spaßbad, 25-m-Becken, Rutsche, Strömungskanal, Kinderplanschbereich. Fitness-Studio, Sauna, Physiotherapie und Bistro inklusive. <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sonneberg-tourismus.desonnebad-sonneberg.de">sonneberg-tourismus.desonnebad-sonneberg.de</a></p></li><li><p><strong>Weitere Einrichtungen</strong>: Eishalle (Oktober–März), Freibad „Baxenteich“ (Sommer). <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sonneberg-tourismus.desonnebad-sonneberg.de">sonneberg-tourismus.desonnebad-sonneberg.de</a></p></li><li><p><strong>Geeignet für</strong>: Familien, Sportbegeisterte, Wellnessfans.</p></li></ul><p><strong>2. Kletterhalle &amp; Sportstadion</strong></p><ul><li><p><strong>Kletterhalle Sonneberg</strong>: Indoor-Kletteranlage des DAV Sonneberg im Stadionbereich. <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sonneberg-tourismus.desonneberg.de">sonneberg-tourismus.desonneberg.de</a></p></li><li><p><strong>Sportstadtion Sonneberg</strong>: Kunstrasenplatz, Leichtathletik-Anlagen, Tennisplätze, Beachvolleyball und mehr. Offen für Vereins- und Freizeitnutzung nach Anfrage. <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sonneberg.de">sonneberg.de</a></p></li></ul><p><strong>3. Skate-, Pumptrack- &amp; Jugendfreizeitanlage</strong></p><ul><li><p>Direkt am Stadion entsteht ein neues, mehr als 6000 m² großes Jugendfreizeitareal mit Skatepark, Pumptrack, Fitnessparcours, Basketball/Soccer-Court, Trampolinen, Slackline, Outdoor-Tischtennis und Kletterelementen. Fertigstellung im Frühjahr/Sommer 2025. <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sonneberg.de">sonneberg.de</a></p></li></ul><p><strong>4. Outdoor-Action und Klassiker im Süden</strong></p><ul><li><p><strong>Bikepark Steinach &amp; Silbersattel</strong>: Downhill-Trails und Bike-Strecken in einem der größten Bikeparks Thüringens. Außerdem Sommersowie Winterbetrieb mit Bikepark und Skiaufbau. <a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://www.outdooractive.com/de/outdoorsport/landkreis-sonneberg/outdoorsport-im-landkreis-sonneberg/298355100/?utm_source=chatgpt.com">Outdooractive</a><a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://www.kreis-sonneberg.de/landkreis/freizeit-und-tourismus/liste-der-freizeitangebote/?utm_source=chatgpt.com">Landkreis Sonneberg</a><a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://de.wikipedia.org/wiki/Fellberg?utm_source=chatgpt.com">Wikipedia</a></p></li><li><p><strong>Sommerrodelbahn Ernstthal</strong>, <strong>Snowtubing Siegmundsburg</strong>, <strong>Hochseilgarten Steinach</strong>: Adrenalin und Spaß für Familien im Landkreis. <a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://sonneberg-tourismus.de/freizeitaktivitaeten/?utm_source=chatgpt.com">sonneberg-tourismus.de</a><a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://www.outdooractive.com/de/outdoorsport/landkreis-sonneberg/outdoorsport-im-landkreis-sonneberg/298355100/?utm_source=chatgpt.com">Outdooractive</a><a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://www.kreis-sonneberg.de/landkreis/freizeit-und-tourismus/liste-der-freizeitangebote/?utm_source=chatgpt.com">Landkreis Sonneberg</a></p></li></ul><p><strong>5. Breites Outdoorsport-Angebot</strong></p><ul><li><p>Der Landkreis bietet zahlreiche Anlagen: Freibäder, Schwimmhallen, Kletterturm, Skateranlagen, Minifußballfelder, Reitsportanlagen, Biathlon und vieles mehr. Auch Wintersportmöglichkeiten wie Loipen, Skiwanderwege und Rodelhänge sind Teil des Angebots. <a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://www.kreis-sonneberg.de/landkreis/freizeit-und-tourismus/sport/?utm_source=chatgpt.com">Landkreis Sonneberg+</a><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://1sonneberg-tourismus.de">1sonneberg-tourismus.de</a></p></li></ul><p><strong>6. Weitere Naturnahe Aktivitäten</strong></p><ul><li><p><strong>Wandern &amp; Radfahren</strong>: Attraktive Touren entlang des Rennsteigs, im Thüringer Wald – vom gemütlichen Rad bis anspruchsvollem Mountainbike. <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sonneberg-tourismus.de">sonneberg-tourismus.de</a></p></li><li><p><strong>Winterparadies Spechtsbrunn &amp; Neufang</strong>: Skilanglauf, Rodeln, Wanderwege wie Schleifenwiese oder „Brand“, sowie Skiwanderungen entlang des Rennsteigs. <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sonneberg-tourismus.de">sonneberg-tourismus.de</a><a rel="noopener" class="flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out" href="https://sonneberg-tourismus.de/wintersport-in-sonneberg/?utm_source=chatgpt.com">+1</a></p></li><li><p><strong>Outdoor Inn (direkt in Sonneberg)</strong>: Bietet Bolzplatz, Kletterwand, Tischtennis, Volleyball, Lagerfeuerplätze, Sauna und direkter Zugang zu Loipen und Wanderwegen.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-10 08:55:03 UTC</pubDate>
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         <title>Fitnessübungen aus dem Sportunterricht</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <title>Fußball</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.fcsonneberg.de">www.fcsonneberg.de</a></p><p>www.<a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sc06oberlind.de">sc06oberlind.de</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.sg1951sonneberg.de">www.sg1951sonneberg.de</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.vfr-jagdshof.de">www.vfr-jagdshof.de</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.germania-judenbach.de">www.germania-judenbach.de</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://blau-weiss.heubisch.eu">blau-weiss.heubisch.eu</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://sv1920mupperg.de">sv1920mupperg.de</a></p>]]></description>
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         <title>Volleyball</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.volleyball-sonneberg.de">www.volleyball-sonneberg.de</a></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://www.germania-judenbach.de">www.germania-judenbach.de</a></p><p><br></p>]]></description>
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         <title>Tanzen</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://citytanzhaus-son.com/City_Tanz_Haus.html">City Tanz Haus</a></p><p><br></p>]]></description>
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         <title>Reiten</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://reitstall.raedlein.org/#dipipopup-826">Startseite - Reitstall Rädlein</a></p>]]></description>
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         <title>Jugend Feuerwehr</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p><strong>JF Föritz</strong> – Feuerwehrgerätehaus Föritz, Ortsstraße 13, 96524 Föritztal OT Föritz</p></li><li><p><strong>JF Heubisch</strong> – Feuerwehrgerätehaus Heubisch, Heubischer Ortsstraße 73, 96524 Föritztal OT Heubisch</p></li><li><p><strong>JF Jagdshof</strong> – Feuerwehrgerätehaus Jagdshof, Judenbacher Straße 1, 96524 Föritztal OT Jagdshof</p></li><li><p><strong>JF Mupperg</strong> – Feuerwehrgerätehaus Mupperg, An der Steinach 26, 96524 Föritztal OT Mupperg</p></li><li><p><strong>JF Rottmar – Gefell</strong> – Feuerwehrgerätehaus Rottmar – Gefell, Am Föritzgrund 11, 96524 Föritztal OT Gefell</p></li><li><p><strong>JF Sonneberg – Mitte</strong> – Feuerwehrgerätehaus Sonneberg-Mitte, Ernst-Moritz-Arndt-Str 27, 96515 Sonneberg</p></li><li><p><strong>JF Sonneberg – Ost</strong> – Feuerwehrgerätehaus Sonneberg Ost (Wache 1), Neuhäuser Straße 1, 96515 Sonneberg – OT Köppelsdorf</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-25 11:20:11 UTC</pubDate>
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         <title>gesunde Wraps</title>
         <author>Frau_Stephan</author>
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         <description><![CDATA[<p>Zutaten für 2 Wraps:</p><p>2 Protein – Wraps</p><p>250g Hähnchenbrustfilet</p><p>1TL Olivenöl</p><p>1TL Paprikapulver</p><p>½ TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch</p><p>Salz und Pfeffer</p><p>2 Handvoll frischer Blattsalat</p><p>1 Tomate</p><p>½ Gurke</p><p>2EL Skyr oder Magerquark</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-22 03:19:17 UTC</pubDate>
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