https://padlet.com/siddetsizlikmerkezi/lux021sqs5so5i1r en-us 2022-09-06 15:05:55 UTC 2026-02-26 05:07:02 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/siddetsizlikmerkezi/lux021sqs5so5i1r/wish/2290497947 yoğun duygular şiddetli iletişime yol açmayabilir, açmak zorunda değil. duygularımızın yoğun olduğu durumda -şiddete gideceğini düşündüğünüz için - öfke duygusunun harekete geçtiği varsayıyorum. Öfke duygusuyla ilişkilenme biçimimiz aslında göstereceğimiz tepkisel davranışlara sebep oluyor. Çok öfkelendiğimde durmayı, uzaklaşmayı seçebilirim. Bu bir seçim.  Öfke duygumun altında  yatan nedenlerine ve ihtiyaçlarıma hakimsen bunu karşımdakine ona şiddet göstermeden ifade edebilirim. Bu başka bir seçim. Seçimler çoğaltılabilir. Öfkemle ne yapmak istiyorum, bu sorunun peşinden gitsek nerelere varabiliriz? 

Örneği ben de bekliyorum. Havada kalıyorsa böyle yazdıklarımız somut örnek üzerinden bakabiliriz. ]]> 2022-09-10 07:34:31 UTC https://padlet.com/siddetsizlikmerkezi/lux021sqs5so5i1r/wish/2290497947 siddetsizlikmerkezi https://padlet.com/siddetsizlikmerkezi/lux021sqs5so5i1r/wish/2291063397 2022-09-11 10:30:44 UTC https://padlet.com/siddetsizlikmerkezi/lux021sqs5so5i1r/wish/2291063397 siddetsizlikmerkezi https://padlet.com/siddetsizlikmerkezi/lux021sqs5so5i1r/wish/2291064153 2022-09-11 10:32:34 UTC https://padlet.com/siddetsizlikmerkezi/lux021sqs5so5i1r/wish/2291064153