Con todos mis recursos puedo permitirme reconocer el miedo, al contagio del coronavirus, la enfermedad y la muerte. Que ha ocurrido en personas conocidas de mis alumnas, vecinos. Eso me genera diversas emociones de Tristeza, dolor. La noticias de lo que sucede en el mundo al respecto de la pandemia me llena de alarma y temor.  Reconozco la importancia del cuidado, personal, y colectivo, además de todos los recursos de salud para ir enfrentando los retos.

Como docente me da tristeza saber que se ha contagiado algún alumno, que todavía solo se por referencias. La Faucltad de Psicologia, en la cual soy docente, apenas el viernes se levanto el paro. La siguiente semana, sabremos algo mas de los alumnas y alumnos. De los que he podido comunicarme la mayoría esta bien de salud, al igual que sus familias, lo cual me hace sentir tranquilidad.  He trabajado solo con las alumnas de servicio social, y las de intercambio, acompañándoles en sus miedos, tristezas, enojos, interés en aprender, confianza en que saldrán, me conmueven profundamente.

Frente a la tristeza practico ejercicios de respiración consciente y meditación que me permiten relajarme, reciclar las emociones y estar mas disponible para las relaciones y el trabajo. Me siento satisfecha de lo que voy haciendo, aprendiendo, y de los logros en la vida, en mis relaciones, en mi trabajo. Voy poniendo en practica el logro de mi bienestar, el de mi familia, y mis relaciones. En conjunto con el amor, y la alegría, y el acompañamiento compasivo y tierno a mis miedos, tristezas e ira, me voy sintiendo con oportunidad de fluir y sentirme tranquila.

La ira la identifico en la impotencia frente a las circunstancias en que estamos por la pandemia a nivel mundial y en México, los diversos efectos, de salud, económicos, sociales, relacionales, personales. Me enoja e indigna saber que hay políticos y diversas personas  que lo utilizan para sacar provecho de esta situación en muchos niveles. Desinformando, buscando poder, dinero, creando más caos del que ya hay y no importando las consecuencias en las personas.
Concluyo que me siento con optimismo, porque reconozco que tenemos recursos, que no estamos solas y solos, que podemos darnos tiempo para convivir en familia y disfrutar, divertirnos. Podemos entusiasmarnos de trabajar a favor del bienestar de alumnas, docentes y seguir trabajando en colectivo por un mundo mas solidario, justo y equitativo, frente a los difíciles retos que en este momento se nos presentan.