Beneficios de la actividad fisica by Anthony Hernandez https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr La actividad fisica es esencial para conservar, mejorar la salud y para prevenir enfermedades en-us 2017-01-19 14:42:55 UTC 2023-03-28 17:51:23 UTC hello@padlet.com Actividad nutrifitness22 https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148098243
  • Indicaciones:
  • Lea y analice previamente el contenido y los videos.
    • Objetivo: Conocer los beneficios de la actividad fisica para la salud y diferenciar el concepto de actividad fisica y ejercicio fisico.

    2. Mencione tres beneficios de actividad fisica para pa salud
    3. Que es ejercicio fisico?
    4. Que diferencia hay entre actividad fisica y ejercicio fisico?
    ]]>     2017-01-19 14:52:53 UTC https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148098243     La inactividad física o falta de ejercicio se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiaca e incluso se ha establecido una relación directa entre el estilo de vida sedentario y la mortalidad cardiovascular. nutrifitness22 https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148104015 2017-01-19 15:04:58 UTC https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148104015 Que es actividad fisica? nutrifitness22 https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148119233 cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que den como resultado un gasto energético

    Ejemplos: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar

    ]]>     2017-01-19 15:38:47 UTC https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148119233     Ejercicio Fisico: nutrifitness22 https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148125946 Es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física.

    Ejemplos: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad.

    ]]>     2017-01-19 15:53:50 UTC https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/148125946     Aprendisaje Activo nutrifitness22 https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/177699036 Es aprender haciendo, por ej, un en un gimnasio, las indicaciones del instructor es pasivo, mientras cuando el alumno ejecuta el ejercicio fisico es puramente aprendisaje activo]]> 2017-06-29 01:33:41 UTC https://padlet.com/nutrifitness22/lsqyvvemvxtr/wish/177699036