• Amígdala – participa na avaliação emocional dos estímulos, ajudando a identificar experiências positivas.

• Hipocampo – contribui para consolidar memórias agradáveis associadas à alegria.

• Córtex pré-frontal – relacionado ao planejamento, tomada de decisão e regulação das emoções, modulando a intensidade da alegria.

• Núcleo accumbens e área tegmental ventral – muito ligados ao sistema de recompensa, responsáveis pela sensação de prazer e motivação.

• Giro do cíngulo – auxilia no processamento da emoção e na integração com respostas comportamentais.

1️⃣ No rosto – o sorriso é o mais evidente, mas também há sinais sutis, como o brilho nos olhos, sobrancelhas um pouco levantadas e músculos faciais relaxados.

2️⃣ No corpo – a postura costuma ser aberta, os gestos mais suaves e os movimentos mais fluidos. Às vezes a energia aparece de forma mais ativa ou agitada.

3️⃣ Na fala – o tom de voz muda, fica mais animado e expressivo. Gestos acompanham o que se diz, risadas aparecem naturalmente.

- Na regulação da emoção

- Aplicar práticas de autoconhecimento, tais como diários de reflexão, meditação, e perguntas reflexivas.

- Aplicar práticas para melhorar a relação interpessoal, por exemplos feedbacks (retorno) e falando com familiares.

Camila – RA: 2514995

Catarina – RA: 2515449

Letícia – RA: 2514476

Maria – RA: 2516194

Rosemeire – RA: 2211006

Luana – RA: 2512957