Trabajo Nutricion by Juan quinteros

consumo de golosina

juancruzquinteros05 — 2019-11-20 21:21:28 UTC

Ovalo Nutricional Argentino

juancruzquinteros05 — 2019-11-20 23:38:41 UTC

Un Desayuno Saludable..

juancruzquinteros05 — 2019-11-20 23:41:57 UTC

juancruzquinteros05 — 2019-11-20 23:54:15 UTC

La Importancia de una dieta Saludable

¿Los productos descremados tienen el mismo calcio que los enteros?

juancruzquinteros05 — 2019-11-21 00:08:44 UTC

"El Aporte de lácteos descremados y enteros suele ser bastante similar
Pero los lácteos cuentan con Vitamina D, pero los descremados si no están enriquecidos, carecen de la misma"

juancruzquinteros05 — 2019-11-21 01:14:20 UTC

juancruzquinteros05 — 2019-11-21 01:45:24 UTC

Consumo de pescado por semana

juancruzquinteros05 — 2019-11-21 13:40:39 UTC

Receta En Español

-Agregar Yogurt firme (sabor a gusto) al recipiente

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 00:56:45 UTC

-Agregar avena encima del yogurt
-agregar 1 puñado de arándanos
-agregar algunas frutillas cortadas
-agregar banana cortada
-agregar manzana en cubitos

Recipe In English

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 01:09:50 UTC

-Add firm yogurt (taste to taste) to the bowl

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 01:10:02 UTC

-Add oatmeal on top of yogurt
- add 1 handful of blueberries
-add some cut strawberries
- add cut banana
- add diced apple

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 01:28:37 UTC

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 02:42:26 UTC

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 02:56:42 UTC

Disfruta de la comida y come en compañía.
Consume una dieta variada incluyendo alimentos de todos los grupos.
Evita largas horas de ayuno.
Las dietas muy bajas en calorías, empeoran el rendimiento y pueden ser perjudiciales para la salud.
Come con moderación. Se recomienda no llenar el plato hasta arriba, no debe rebosar.

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 03:02:29 UTC

juancruzquinteros05 — 2019-11-22 03:04:22 UTC