Alimentación saludable by ALBERTO RODRIGUEZ RAMOS https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas Que debemos comer para que nuestro cuerpo lo agradezca en-us 2023-01-18 10:37:20 UTC 2025-05-14 20:19:04 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f37d.png ¿Qué es el plato saludable? arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448153692 El plato saludable es una herramienta visual, creada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard, que se usa como guía para elaborar comidas saludables, prestando especial atención a la cantidad y la calidad de los alimentos que forman parte de cada plato.]]> 2023-01-18 10:44:08 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448153692 ¿A qué llamamos alimentación saludable? arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448158768
Una alimentación saludable es aquella que permite alcanzar y mantener un funcionamiento óptimo del organismo, conservar o restablecer la salud y disminuir el riesgo de padecer enfermedades.
Debe ser suficiente para poder cubrir las necesidades de energía, en función de las diferentes etapas o circunstancias de la vida.
Debe ser completa y equilibrada de forma que contenga todos los nutrientes que necesita el organismo y en cantidades adecuadas, por lo que debe incluir una amplia variedad de alimentos sanos

]]> 2023-01-18 10:49:41 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448158768 ¿Por qué es importante comer bien? arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448165082 Según diversos estudios la relación entre alimentación saludable con la prevención y la salud es muy estrecha. Y es que reduce las posibilidades de desarrollo o aparición de algunas enfermedades como la obesidad o la diabetes, entre otras.

Por eso, es imprescindible mantener una alimentación correcta, variada y completa que aporte energía, nutrientes y otros componentes como la fibra y los antioxidantes naturales. Esto ayudará a que a corto y largo plazo nuestro organismo pueda gozar de una salud más fuerte

]]> 2023-01-18 10:56:01 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448165082 Video explicativo del plato saludable arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448177298 2023-01-18 11:09:23 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448177298 Consecuencias de una mala alimentación arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448191792
  • Sobrepeso y obesidad( consecuencias en el cuerpo sobre todo a nivel físico pero también a nivel social)
  • Problemas en el corazón y el sistema circulatorio
  • Colesterol
  • Diabetes
  • Hipertensión
  • Falta de energía para actividades cotidianas
]]> 2023-01-18 11:24:08 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448191792 Actividad a realizar arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448200736 Hola chicos/as:
Una vez que ya habéis leído todos los apartados de este padlet os propongo que realicéis en vuestra casa el propio plato saludable para así ver yo que habéis entendido de que alimentos tiene que estar compuesto. Una vez que lo realizáis tenéis que hacer una foto del mismo y mandarlo a otro PADLET(FOTOGRAFIA SALUDABLE (padlet.com)(esta parte solo la hace 4º,5º,6º) para así entre todos crear un muro donde estén todas esas fotos (no olvidéis poner vuestro nombre al principio)]]> 2023-01-18 11:32:51 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2448200736 Video de Alimentación saludable arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2470035869 2023-02-06 13:18:39 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2470035869 Evaluación Kahoot arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2514750394 2023-03-13 16:50:50 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2514750394 alimentos naturales procesados... arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2750231168 2023-10-17 06:45:40 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/2750231168 Video Alimentacion saludable arodriguezramos23 https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/3285549564 2025-01-09 16:24:46 UTC https://padlet.com/arodriguezramos23/comesanovivemas/wish/3285549564