A saúde social diz respeito à manutenção de relações saudáveis com a família, amigos, colegas de trabalho e comunidade em geral. Como seres sociais, temos necessidades de apoio, reconhecimento e estima dos outros, e as redes de apoio são fundamentais para manter as outras dimensões de saúde equilibradas.

Um bom relacionamento entre pais e filhos, portanto, é fundamental para a criança crescer com segurança, confiança e autonomia. Dessa maneira, ela aprende a ter respeito ao próximo e a identificar o que realmente importa. Além disso, a relação familiar vai influenciar diretamente os valores das próximas gerações

A saúde social é mais do que apenas a prevenção de doenças mentais e problemas sociais. Ser socialmente saudável significa aumentar o grau de felicidade, incluindo o sentimento de pertença e a preocupação pelos outros. À medida que crescemos, os laços sociais começam a construir seu lugar em nossas vidas.