Tenosinovitis by Omar Yasir Mejía Ávila https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a integrantes en-us 2021-02-25 08:06:12 UTC 2025-03-22 05:35:17 UTC hello@padlet.com Introducción 145720105 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242206239 La tenosinovitis es un problema relativamente frecuente, es por eso que  el presente trabajo de investigación se realiza con el objetivo de brindar información sobre esta.  Es de gran importancia ya que contribuirá al conocimiento, y constituirá un punto de partida para generar alternativas de solución. 
Igualmente comentar que elegimos padlet como nuestra aplicacion para blogs, ya que es una aplicación sencilla y online que nos permite el trabajo simultaneo de varias personas, al igual que fomenta el trabajo colaborativo y es gratuita.
Esperamos que este padlet sea de su agrado y puedan conocer un poco mas sobre esta aplicación de blogs y de la tenosinovitis.

]]> 2021-02-25 17:22:24 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242206239 ¿Qué es la Tenosinovitis? 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242489289 La Tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar. Si tienes Tenosinovitis de De Quervain, probablemente sientas dolor al girar la muñeca, agarrar cualquier cosa o cerrar el puño.

Aunque no se conoce la causa exacta de la Tenosinovitis de De Quervain, cualquier actividad que dependa de movimientos repetitivos de la mano o la muñeca, como trabajar en el jardín, jugar al golf, practicar deportes con raqueta o levantar a tu bebé, puede empeorarla.

]]> 2021-02-25 18:14:12 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242489289 145817106 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242741000 2021-02-25 19:00:29 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242741000 145933801 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242816229 2021-02-25 19:15:00 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242816229 sintomas 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242910305 Los síntomas de la Tenosinovitis de De Quervain comprenden los siguientes:

  • Dolor cerca de la base del pulgar
  • Inflamación cerca de la base del pulgar
  • Dificultad para mover el pulgar y la muñeca al hacer algo que implica asir o pellizcar
  • Sensación de «agujas y alfileres» o de que el pulgar «se traba» al moverlo
Si la afección continúa demasiado tiempo sin recibir tratamiento, el dolor puede extenderse aun más en el pulgar, volver al antebrazo o ambas cosas. Pellizcar, asir y otros movimientos con el pulgar y la muñeca agravan el dolor.
]]> 2021-02-25 19:34:11 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242910305 145933801 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242955856 2021-02-25 19:43:38 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242955856 causas 145933801 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242972686 Causas
Tendones irritados en la muñeca
La sobrecarga crónica de la muñeca comúnmente se asocia con la tenosinovitis de De Quervain.
Los tendones son estructuras similares a cuerdas que unen los músculos a los huesos. Cuando agarras, sujetas, aprietas, pellizcas o retuerces algo con las manos, los dos tendones de la muñeca y la parte inferior del pulgar normalmente se deslizan de forma fluida a través del pequeño túnel que los conecta a la base ]]> 2021-02-25 19:47:06 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1242972686 146554604 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243045838 Tratamiento
El tratamiento para la tenosinovitis de De Quervain está previsto para reducir la inflamación, conservar el movimiento del pulgar y prevenir la reaparición de la enfermedad.

Si se empieza el tratamiento al principio, los síntomas deberían aliviarse en cuestión de cuatro a seis semanas. Si la tenosinovitis de De Quervain comienza durante el embarazo, es posible que los síntomas dejen de presentarse hacia el final del embarazo o de la lactancia.]]> 2021-02-25 20:02:10 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243045838 146554604 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243048392 Terapia
El tratamiento inicial de la tenosinovitis de De Quervain puede comprender lo siguiente:

Inmovilizar el pulgar y la muñeca, para mantenerlos derechos con una férula o con un dispositivo de inmovilización para sostener los tendones
Evitar la mayor cantidad movimientos repetitivos del pulgar como sea posible
Evitar pinchar con el pulgar cuando se mueve la muñeca de un lado a otro
Aplicar hielo en la zona afectada]]> 2021-02-25 20:02:48 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243048392 146554604 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243057689 Prevención
La única prevención posible, es evitar el uso excesivo de los tendones. Si en su trabajo realiza movimientos repetitivos de la mano, muñeca o del pie, puede tomar las siguientes medidas:

Ajuste su área de trabajo para minimizar las torceduras de sus articulaciones
realizar ejericios de estiramiento
Alterne actividades cuando le sea posible
Tome descansos a lo largo del día
Ejercítese regularmente.]]> 2021-02-25 20:05:00 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243057689 145817106 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243827517 Cómo se diagnostica la tenosinovitis de De Quervain?

El médico comprobará si hay hinchazón, sensibilidad o entumecimiento alrededor de la base del pulgar. También puede haber un chasquido o crujido cuando usted mueve el pulgar.
Su médico puede o no utilizar la prueba de Finkelstein para ayudar a diagnosticar la tenosinovitis de De Quervain. Para realizar esta prueba, cierre el puño con el pulgar adentro. Luego, flexione la muñeca hacia el dedo meñique. Si siente dolor en la zona del pulgar en la muñeca, entonces es muy probable que tenga la enfermedad de De Quervain.
La prueba de Finkelstein se hace para asegurarse de que usted no tenga un problema diferente, como artritis en la parte inferior del pulgar o síndrome de intersección . Estos dos problemas afectan a la misma zona de la mano y la muñeca que la tenosinovitis de De Quervain.

]]> 2021-02-26 01:25:39 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243827517 145933801 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243836661 2021-02-26 01:30:53 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243836661 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243840087 2021-02-26 01:33:04 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243840087 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243843436 2021-02-26 01:34:35 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243843436 145933801 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243843970 2021-02-26 01:34:55 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243843970 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243847102 2021-02-26 01:36:49 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243847102 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243863241 2021-02-26 01:47:11 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243863241 referencias 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243998792 2021-02-26 03:17:00 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1243998792 Referencias 146371401 https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1244001839 2021-02-26 03:19:06 UTC https://padlet.com/145720105/ljvvdkmf1vttsw7a/wish/1244001839