Mi nombre es Daniela de 3ro y elegí el tema de la salud mental para crear mi afiche.

Si bien hoy por hoy el tema es un poco más tratado y hablarlo ya no es tanto un tabú, aun hay muchísimo por hacer.

Las personas tienen muchas veces miedo de hablar de lo sentimientos que están experimentando, los ignoran o creen que si se lo cuentan a alguien pueden ser juzgado, verse distinto hacia los demás o ser considerado loco.

Teniendo en cuenta que hasta hace poco cuando las personas hablaban de sus experiencias llevando terapia psicológica y/o psiquiátrico de ser necesario, eran automáticamente señalados como “deben tener mal la cabeza”, “estar locos o enfermos mentales”. Es entendible que aún a gran parte de los seres humanos les cueste abrirse con alguien y aún más buscar ayuda profesional. En esa instancia suele darse cuando ya el puente de quiebre es muy alto y no tienen alternativa.

Este tema en particular es muy personal para mi ya que tuve cerca a una persona del entorno familiar que tenía problemas de salud mental, llevaba tratamiento, pero las personas alrededor no entendían qué tenía o sus reacciones. Así que solía surgir la frase “ay, ya está con sus cosas”

Sé que cambiar la mente de las personas y pedirles que se informen sobre lo que realmente abarca la salud mental es difícil, más no imposible, si se va haciendo cada vez más visible. Eso es lo que quiero lograr, que ese tema no sea tabú, que la gente sepa que no son los únicos que pueden sentir cosas que los hacen sentir raros, que hay muchísimos más y que no es necesario estar en un estado muy malo cuando se pueden toman precauciones.

Si uno está pasando por algún cambio importante, una pérdida, un despido, una ruptura amorosa, etc., deben saber que todo son emociones, sentimientos que deben ser procesados para que no se acumulen y derive a otras cosas.

Buscar ayuda no está mal, no es muestra de debilidad o que sientas que hay algo malo contigo. Así como sentir lo que sentimos en el momento que suceden las cosas, tampoco.

Hablarlo es importante, buscar ayuda es importante, informarse es imp

ortante.

TUTORA , Dalia Bravo

Nos dan tanto amor con toda su inocencia.

DE 4ro