PENJASKES PADLET by Chaisa Yufily Rusmalah Putri https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks KELAS 8 A,B,C,D en-us 2020-07-01 03:42:46 UTC 2025-09-29 07:57:56 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26bd.png e198307152009032004 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/731447864
Assalamualaikum anak anak...
Yang harus kalian lakukan hari ini adalah
1. Lihat cuplikan video dibawah ini
2. Jawab pertanyaan ini
    A. Bagaimanakah cara melakukan teknik jump serve?
    B. Bagaimanakah cara melakukan teknik smash?
Jawab menurut bahasamu sendiri...
3. Tulis jawaban di padlet beserta foto diri memakai baju olahraga dan rangkuman basket minggu lalu
4. Jangan lupa tuliskan nama dan kelas kalian
5. Jika tidak bisa memutar video. Klik link ini https://youtu.be/Pa704VQ19a0
Selamat mengerjakan....]]> 2020-09-09 15:02:12 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/731447864 Salim muhaisin 8A/29 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733741058 A.pertama Tama posisi badan agak bungkuk
   Dan terus ayunkantangan kebelakang
Lalu pukullah bola
B.posisi badan berdiri tegak 
  Tunggu lah bola dari musuh 
  Bila ada bola datang lompat lah danpukulbola]]> 2020-09-10 03:24:13 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733741058 M Rafi Haryadinata 8A/20 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733763563 A. 1. pegang bola dengan kedua tangan dan lambungkan bola keatas
      2. Mangambil awalan untuk melompat setinggi mungkin
      3.lalu pukul bola sekeras mungkin seperti melakukan smash
     
B. 1. Posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah
     2. Ketika bola di lambung, melakukan gerak melangkah menuju arah bola
     3. Ketika mendekati bola lakukan tolakan dengan sekuat tenaga dan pukul bola sekeras nya]]> 2020-09-10 03:38:19 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733763563 Nayla Hubbillah 8C/19 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733769802 Jawaban:
B. Cara melakukan Smash
  1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
  2. Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
  3. Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.
  4. Ketika melompat, ayunkan tangan pemukul ke belakang kepala dan busungkan badan ke depan.
  5. Ketika pada titik tertinggi dan bola sudah dalam jangkauan, ayunkan tangan pada bola dengan sekuat tenaga dengan perkenaan bola pada bagian belakang atas bola.
  6. Ketika memukul bola, lentingkan badan ke belakang.
  7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, kedua lutut sedikit ditekuk, dan posisi badan mengeper.
 

]]> 2020-09-10 03:41:40 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733769802 Nama:garuda wisnu perkasa https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733772798 Kelas:8D
Noabsen:15
A 1.pegang bola dengan kedua tangan dan lambung kan bola ke atas 
 2.mengambil awalan untuk melompati setingj mungkin 
 3. Lalu pukul bola ke sekeras mungkin seperti melakukan smash
 B. 1. Posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah 
 2.ketika bola di lambung,melakukan gerak melangkah menuju arah bola
3. Ketika mendekati bola lakukan tolakan dengan sekuat tenaga dan pukul bole sekeras nya]]> 2020-09-10 03:43:32 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733772798 Nayla Hubbillah 8C/19 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733776030 Jawaban: 
A. Cara melakukan Jump Serve
1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan
2. setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin
3. pukul bola dengan keras seperti melakukan smash
4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan]]> 2020-09-10 03:45:26 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733776030 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733776999 Riski okta ramadhani/8C/26
A. 1.pegang bola dengan kedua tangan dan lambungkan bola keatas
 2. Mengambil awalan untuk melompat setinggi mungkin
  3. Lalu pukul bola sekeras mungkin]]> 2020-09-10 03:46:05 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733776999 Fitri Nadiks ESM 8A/11 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733777004 A. 1. pegang bola dengan kedua tangan dan lambungkan bola keatas
      2. Mangambil awalan untuk melompat setinggi mungkin
      3.lalu pukul bola sekeras mungkin seperti melakukan smash
     
B. 1. Posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah
     2. Ketika bola di lambung, melakukan gerak melangkah menuju arah bola
     3. Ketika mendekati bola lakukan tolakan dengan sekuat tenaga dan pukul bola sekeras nya]]> 2020-09-10 03:46:05 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733777004 Muhammad Fajar Romadhoni 8A https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733782968 A. 1.pegang bola dengan kedua tangan dan lambungkan bola keatas
 2. Mengambil awalan untuk melompat setinggi mungkin
  3. Lalu pukul bola sekeras mungkin]]> 2020-09-10 03:49:44 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733782968 Sukma Ayuning Wulandari 8C(30) https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733784015 A. Lambungkan bola keatas, lalu melompat setinggi mungkin, jika bola sudah dapat dijangkau pukul bola sekuat tenaga
B. Pandangan menuju kearah datangnya bola, jika bola semakin dekat pukul bola sekuat tenaga
 ]]> 2020-09-10 03:50:28 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733784015 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733789990 Nama: Jesica Najwa lintang Darmawan
Kelas:8d
Noabs:16

A.pegang bola dengan kedua tangan lalu lambungkan bola keatas, bersamaan dengan itu ambil awalan untuk lompat dan lompatlah setinggi mungkin setelah itu pukul bola dengan keras serta usahakan agar bola melewati net dan tidak keluar dari lapangan.
B. Berdiri menghadap net ambil awalan dengan langkah lebar,kemudian ayunkan kedua lengan lalu ambil tolakan dengan menekuk lutut dilanjutkan dengan loncatan,setelah itu ayunkan tangan yang akan memukul bola dengan lengan terjulur telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan,dan telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan.]]> 2020-09-10 03:54:04 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733789990 Nama:Donny setiawan8D/11 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733790606 1. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah.
2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar.
3. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola.
4. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan.
5. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang.
6. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan.
7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper.

]]> 2020-09-10 03:54:29 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733790606 Herdina Aprilia Putri 8B/12 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733792132 A.Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan.
setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin.
pukul bola dengan keras seperti melakukan smash.
usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan.
B.berdiri , kedua kaki sejajar dan badan menghadap net
- kedua tangan terayun bebas disamping badan
-kedua lutut kaki ditekuk dan kedua tangan berada disamping bagian belakang badan untuk bersama sama diayun kedepan atas membantu tolakan kedua kaki
-pada saat badan berada diatas , berakhir dengan badan melnting kebelakang ketika akan memukul bola
- pada waktu akan memukul , tangan kanan lemas ( relaks )
- tangan kiri mengimbangi gerakan tangan yang akan memukul bola]]> 2020-09-10 03:55:29 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733792132 Donna Yoshe Amelia Salsabilla 8A/07 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733793469 CARA MELAKUKAN JUMP SERVE:
1. Memegang bola dengan kedua tangan, lalu bola dilambungkan ke atas.
2. Kemudian kaki dirapatkan seperti posisi akan melompat setinggi-tingginya.
3. Kemudian pukulah bola sekuat mungkin.

CARA MELAKUKAN SMASH:
1. berdiri dibelakang net dengan cara beberapa langkah.
2. ketika bola sudah dilambungkan oleh lawan, melangkahlah ke arah datangnya bola.
3. jika bola sudah dekat, melakukan gerakan tolakan dan memukul bola dengan sekeras-kerasnya.]]> 2020-09-10 03:56:23 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733793469 e3574044306060002 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733794709 Nama:Sindi Tri Junita
Kelas:8D
No:29
A.1.berdiri dengan kedua kaki dirapatkan
2.kedua telapak tangan memegang bola didepan badan
3.bola dilemparkan ke atas depan dengan kekuatan terukur
4.saat bola melambung diudara,lakukanlah tolakan dengan cara maju beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal untuk menepuk bola
5.pada saat mencapai ketinggian yang maksimal dengan posisi bola berada pada jangkauan,tepuklah bola tersebut.

B.1. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah.
2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar.
3. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola.
4. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan.
5. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang.
6. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan.
7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper.

]]> 2020-09-10 03:57:09 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733794709 Abdul Nur Rozzaqu 8D/01 e3574030206060001 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733794811 A. 1.pegang bola dengan kedua tangan dan lambungkan bola ke atas
2. Mengambil awalan untuk melompat setinggi mungkin
3. Lalu pukul bola sekeras-kerasnya]]> 2020-09-10 03:57:13 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733794811 Shaqeera D.L Chelsea 8B/26 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733795096 A. 1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan
2. setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin
3. pukul bola dengan keras seperti melakukan smash
4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan

B.  1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
2. Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
3. Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.
4. Kemudia smash bola ke dalam area lawan, usahakan tidak memukul bola tidak terlalu kencang agar bola keliar garis.]]> 2020-09-10 03:57:25 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733795096 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733800892 Mochmmad Ragil Setiawan 8D/20
A. Posisi badan agak bungkuk terus ambil awalan dan lakukan jump server dengan sebisa mungkin]]> 2020-09-10 04:01:16 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733800892 e198307152009032004 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733802720
Assalamualaikum anak anak...
Yang harus kalian lakukan hari ini adalah
1. Lihat cuplikan video dibawah ini
2. Jawab pertanyaan ini
    A. Bagaimanakah cara melakukan teknik jump serve?
    B. Bagaimanakah cara melakukan teknik smash?
Jawab menurut bahasamu sendiri...
3. Tulis jawaban di padlet beserta foto diri memakai baju olahraga dan rangkuman basket minggu lalu
4. Jangan lupa tuliskan nama dan kelas kalian
5. Jika tidak bisa memutar video. Klik link ini https://youtu.be/Pa704VQ19a0
Selamat mengerjakan....]]> 2020-09-10 04:02:37 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733802720 Rossi Septyan Radithiya Murti 8A/28 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733803014 A.1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan
2. setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin
3. pukul bola dengan keras seperti melakukan smash
4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan 

B.Awalan
 dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langka]]> 2020-09-10 04:02:48 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733803014 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733803611 Navila Febriana Aulia dewi 8C/18
A. 
  1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan.
  2. setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin.
  3. pukul bola dengan keras seperti melakukan smash.
  4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan.
B. 
  1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
  2. Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
  3. Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.

]]> 2020-09-10 04:03:12 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733803611 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733806186 Nama:Devi Alfia Rini
Kls:8B
No:7

A. 
1.berdiri dengan tegak dibelakang net, dengan beberapa langkah dari net
2.lari jarak pendek lalu loncat sekuat mungkin, lalu Smash sekuat mungkin bola voli tersebut hingga melampaui net

B. 
1.berdiri dengan keadaan tegak dibelakang net
2.lempar bola keatas
3.diikuti dengan gerakan loncatan dari pemain dan dorong bola voli tersebut sekuat mungkin hingga melampaui net

]]> 2020-09-10 04:04:59 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733806186 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733807570 Muhammad farel egata 8.3
15
2. A) - berdiri tegak di luar lapangan
  - pegang bola lalu lempar ke atas dengan tinggi
  - lalu lompat sambil memukul bola dengan keras ke arah daerah lawan melewati net. 

 B) - Mengambil langkah awalan sekitar 1 sampai 3 langkah.
 - ketika mendekati net, ayunkan kedua lengan ke belakang.
 - hentakkan kedua kaki bersusulan, lalu lompat.
 - kemudian lengan yang akan memukul mulai diayunkan ke depan.
  - Pukul bola dengan lengan terjulur dan tangan terbuka, pukul dengan keras menghujam ke daerah lawan.]]> 2020-09-10 04:05:52 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733807570 Tabita Putri Ramadhani 8A/30 el3574035810060006 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733808687 1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan, setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin dan pukul bola dengan keras seperti melakukan smash.
2. Berdiri , kedua kaki sejajar dan badan menghadap net kedua tangan terayun bebas disamping badan
kedua lutut kaki ditekuk dan kedua tangan berada disamping bagian belakang badan untuk bersama sama diayun kedepan atas membantu tolakan kedua kaki pada saat badan berada diatas , berakhir dengan badan melnting kebelakang ketika akan memukul bola pada waktu akan memukul , tangan kanan lemas ( relaks,tangan kiri mengimbangi gerakan tangan yang akan memukul bola

]]> 2020-09-10 04:06:28 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733808687 Fauzi zidani 8b/11 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733812094 A.1.pegang bola dengan kedua tangan
2.setelah itu lompat lah setinggi mungkin
3.dan pukulah bola dengan keras
B.1mengambil langkah awalan sekitar 1 sampai 3 langkah 
2.ketika mendekati net,ayunkan kedua lengan ke belakang.
3.lalu lompat setinggi mungkin.
4.kemudian lengan di ayunkan ke depan dan
5.pukul bola dengan lengan terjulur.


]]> 2020-09-10 04:08:39 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733812094 TUGAS TGL : 10/9/2020 e3574032812060002 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733812840 Nama : BAGUS SETYO BUDI WIBOWO
Kelas : 8.D/8.4
No.absen : 24
Jawaban : 
1.cara melakukan tehnik Jump serve adalah
a.pegang bola dg kedua tangan,lalu lambungkan ke atas dg tinggi sekitar 3m didepan badan 
b.setelah itu ambil awalan utk melompat kemudian,lompatlah setinggi mungkin
c.pukul bola dg keras seperti melakukan smash
d.usahakan bola melewati net dan tdk keluar lapangan 
2.cara melakukan tehnik Smash adalah
a.awalan dilakukan dg posisi badan berdiri dibelakang net beberapa langkah
b.ketika bola dilambungkan,lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dg langkah lebar
c.ketika mendekati bola,lakukan tolakan dg sekuat tenaga menggunakan kedua kaki]]> 2020-09-10 04:09:09 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733812840 Ardiansyah Cahya Warisaman https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733813999 Kelas/No absen:8D/07
Jawaban A.
Cara melakukan jump serve (servis lompat), adalah sebagai berikut:
Berdiri dengan dengan kedua kaki dirapatkan.
Kedua telapak tangan memegang bola di depan badan.
Bola dilemparkan ke atas depan dengan kekuatan yang terukur.
Saat bola melambung di udara, lakukanlah tolakan dengan cara maju beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal untuk menepuk bola.
Pada saat mencapai ketinggian yang maksimal dengan posisi bola berada pada jangkauan, tepuklah bola tersebut.

Jawaban B
Cara melakukan Smash adalah sebagai berikut:
Mengambil langkah awalan sekitar 1 sampai 3 langkah. Langkah yang diambil merupakan langkah kaki yang lebar. Ketika mendekati net, ayunkan kedua lengan ke belakang. Hentakkan kedua kaki bersusulan, lalu lompat. Kemudian lengan yang akan memukul mulai diayunkan ke depan, dan punggung menegang ke belakang.Pukul bola dengan lengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola. Sementara pergelangan tangan mesti longgar.]]> 2020-09-10 04:09:56 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733813999 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733814440 Dinah putri yulia
8B/08
A. Teknik jump serve
      1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan
      2. setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin
      3. pukul bola dengan keras seperti melakukan smash
      4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan
 B. Teknik smash

Mengambil langkah awalan sekitar 1 sampai 3 langkah.

Langkah yang diambil merupakan langkah kaki yang lebar.

Ketika mendekati net, ayunkan kedua lengan ke belakang.

Hentakkan kedua kaki bersusulan, lalu lompat.

Kemudian lengan yang akan memukul mulai diayunkan ke depan, dan punggung menegang ke belakang.

Pukul bola dengan lengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola.

Sementara pergelangan tangan mesti longgar
]]> 2020-09-10 04:10:16 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733814440 Salsabila Syerin Tismandini (8D/26) e3574034705060004 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733814818 1).-Bola dilemparkan ke atas depan dengan kekuatan yang terukur.
-Saat bola melambung di udara, lakukanlah tolakan dengan cara maju beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal.
-Pada saat mencapai ketinggian yang maksimal tepuklah bola tersebut.

2).kedua lengan tangan ayunkan ke belakang. Setelah itu, kedua kaki juga hentakkan bersusulan kemudian lompat.
Lengan yang digunakan untuk memukul, ayunkanlah ke depan dan punggung menegang ke belakang.Lalu, pukullah bola dengan lengan yang terjulur dan tangan terbuka yang menaungi bola.

]]> 2020-09-10 04:10:30 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733814818 TUGAS TGL : 10/9/2020 e3574032812060002 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733815042 Nama : BAGUS SETYO BUDI WIBOWO
Kelas : 8.D/8.4
No.absen : 24
Ini tugas Rangkumannya bu]]> 2020-09-10 04:10:39 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733815042 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733817275 Rizka Nur Azizah 8B
Jawab
A.pertama pemain berdiri di daerah servis atau di belakang garis lapangan.Kemudian pegang bola menggunakan dua tangan kemudian lambungkan bola dengan tinggi sekitar 3 meter di depan badan.- Setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lakukan lompatan setinggi mungkin.Pukul bola dengan keras menghujam dengan melecutkan pergelangan tangan secepatnya hingga menghasilkan pukulantopspinseperti melakukan smes. Usahakan bola yang dipukul dapat menyeberang lewat di atas net dan tidak keluar dari lapangan lawan
B. Melengkungkan tangan dan dilekukkan kebawah dan kaki agak sedikit dibukak dan lempar .]]> 2020-09-10 04:12:08 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733817275 Nayla Hubbillah 8C/19 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733822756 Lanjutannya Bu]]> 2020-09-10 04:15:45 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733822756 Nur Ismak Qomariyah 8A/23 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733825341 A.
 • Berdiri dengan dengan kedua kaki dirapatkan.
 • Kedua telapak tangan memegang bola di depan badan.
 • Bola dilemparkan ke atas depan dengan kekuatan yang terukur.
 • Saat bola melambung di udara, lakukanlah tolakan dengan cara maju beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal untuk menepuk bola.
 • Pada saat mencapai ketinggian yang maksimal dengan posisi bola berada pada jangkauan, tepuklah bola tersebut.
 B.
 • Langkah awalan
 • Lompatan
 • Waktu (timing) yang sesuai ketika melakukan lompatan sehingga dapat mengumpankan bola ke set upper ataupun ke pemain 🤬.
 • Langkah pendaratan yang baik yaitu menekuk lutut sehinga dapat terhindar dari cedera

]]> 2020-09-10 04:17:28 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733825341 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733826094 Nama: Ziva octaviona ramadhani wibowo 8B
No.absen: 32

A. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan.
setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin.
pukul bola dengan keras seperti melakukan smash.
usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan.

B. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.


]]> 2020-09-10 04:17:56 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733826094 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733827616 Moch Farel Rizki Hidayatullah 8A/15

A. Cara melakukan jump serve=
     Pertama Posisi badan berdiri tegak, lalu lambungkan atau lempar bola ke atas, lalu lari terus lompat, lalu pukul bola tersebut

B. Cara melakukan smash=
    Posisi awal berdiri tegak, lalu lompat dan pukul bola tersebut dengan kuat]]> 2020-09-10 04:18:50 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733827616 Hafiz Ar Rizqi 8C/10 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733829558
  • Yang pertama pemain berdiri di daerah servis alias di belakang garis lapangan.
  • Kemudian pegang bola memakai dua tangan kemudian lambungkan bola dengan tinggi kurang lebih 3 meter di depan badan.
  • Seusai itu ambil awalan untuk melompat kemudian perbuat lompatan dengan tinggi mungkin. Pukul bola dengan keras menghujam dengan melecutkan pergelangan tangan secepatnya sampai menghasilkan pukulan topspin semacam meperbuat smes.
  • Usahakan bola yang dipukul bisa menyeberang lewat di atas net serta tak keluar dari lapangan lawan
    • 1. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah.
    2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar.
    3. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola.
    4. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan.
    5. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang.
    6. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan.
    7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper.

    ]]>     2020-09-10 04:20:03 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733829558     Hafiz Ar Rizqi 8C/10 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733833669 Catatan]]> 2020-09-10 04:22:41 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733833669 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733843188 Nama: Erisa Alvina Damayanti 
    Kelas:8C
    No.absen:09
    Jawaban:

    • }Yang pertama pemain berdiri di daerah servis alias di belakang garis lapangan.
    • }Kemudian pegang bola memakai dua tangan kemudian lambungkan bola dengan tinggi kurang lebih 3 meter di depan badan.
    • }Seusai itu ambil awalan untuk melompat kemudian perbuat lompatan dengan tinggi mungkin

    • } Pukul bola dengan keras menghujam dengan melecutkan pergelangan tangan secepatnya sampai menghasilkan pukulan topspin semacam meperbuat smes.Usahakan bola yang dipukul bisa menyeberang lewat di atas net serta tak keluar dari lapangan lawan
    1. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah.
    2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar.
    3. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola.
    4. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan.
    5. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang.
    6. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan.
    7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper.
    ]]>     2020-09-10 04:28:13 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733843188     Muhammad Ramadani (8C/16) ramadani25092006 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733845296  A.pertama pemain berdiri di daerah servis atau di belakang garis lapangan.Kemudian pegang bola menggunakan dua tangan kemudian lambungkan bola dengan tinggi sekitar 3 meter di depan badan.- Setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lakukan lompatan setinggi mungkin.Pukul bola dengan keras menghujam dengan melecutkan pergelangan tangan secepatnya hingga menghasilkan pukulantopspinseperti melakukan smes. Usahakan bola yang dipukul dapat menyeberang lewat di atas net dan tidak keluar dari lapangan lawan
    B.1Langkah awalan itu diambil sekitar 1 (satu) samai 3 (tiga) langkah.

    2.Langkah-langkah yang diambilnya itu merupakan langkah yang lebar.

    3.Saat sudah mendekati net, kemudian kedua lengan tangan ayunkan ke belakang.

    4.Setelagh itu, kedua kaki juga hentakkan bersusulan kemudian lompat.5.Lengan yang digunakan untuk memukul, ayunkanlah ke depan dan punggung menegang ke belakang.

    6.Lalu, pukullah bola dengan lengan yang terjulur dan tangan terbuka yang menaungi bola.

    7.Untuk pergelangan tangan itu harus selalulonggar.]]>     2020-09-10 04:29:25 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733845296     Muhammad Fajar Romadhoni8A https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733847222 A.Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan.
    setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin.
    pukul bola dengan keras seperti melakukan smash.
    usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan.
    B.berdiri , kedua kaki sejajar dan badan menghadap net
    - kedua tangan terayun bebas disamping badan
    -kedua lutut kaki ditekuk dan kedua tangan berada disamping bagian belakang badan untuk bersama sama diayun kedepan atas membantu tolakan kedua kaki
    -pada saat badan berada diatas , berakhir dengan badan melnting kebelakang ketika akan memukul bola
    - pada waktu akan memukul , tangan kanan lemas ( relaks )]]>     2020-09-10 04:30:31 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733847222     Putri febrianti khoirunnisa 8D/22 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733850902 A. 1.pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan ke atas dengan tinggi 3m didepan badan
    2.Setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin
    3.Pukul bola dengan keras seperti melakukan smash 
    4.Usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan
    B. 1.Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri dibelakang net beberapa langkah 
    2.Ketika bola di lambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar
    3.Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki 
    4.Kemudian smash bola ke dalam area lawan, usahakan tidak memukul bola terlalu kencang agar tidak keluar garis.]]>     2020-09-10 04:32:37 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733850902     Kelanjutan putri febrianti khoirunnisa 8D/22 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733851785 2020-09-10 04:33:08 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733851785 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733864068 Nia Putri Ramadani 8B / 17       

    A). 

    1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas denge tinggi sekitar 3m di depan badan.
    2. setelah itu ambil awalan untuk masuk kemudian lompatlah lompat mungkin.
    3. pukul dengan bola keras seperti melakukan smash.
    4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan 
    B).  

    1. Awalan dilakukan dengan cara berdiri di belakang net beberapa langkah.
    2. Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
    3. Ketika penanganan bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.



    ]]>     2020-09-10 04:40:09 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733864068     e3574035909060002 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733864817 A. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan.
    setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin.
    pukul bola dengan keras seperti melakukan smash.
    usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan.
    B. Cara melakukan gerakan smash adalah.
          1. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
          2. ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.
         3. Ketika mendekati bola melakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.
         4. ketika melompat, ayunkan tangan memukul ke belakang kepala dan busungkan ke badan ke depan.
         5. ketika pada titik tertinggi dan bola sudah dalam jangkauan, ayunkan tangan pada bola dengan sekuat tenaga dengan perkenaan bola pada bagian belakang atas bola.
        6. Ketika memukul bola, lentingkan badan ke belakang.
        7. pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan, kedua lutut sedikit ditekuk, dan posisi badan mengeper.]]>     2020-09-10 04:40:29 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733864817     Nama:Chelsea Aulia Natasya 8C/04 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733865167 Jawaban
    A. 1.berdiri dengan kedua kaki dirapatkan
    2.kedua telapak tangan memegang bola didepan badan
    3.bola dilemparkan ke atas depan dengan kekuatan terukur
    4.saat bola melambung diudara,lakukanlah tolakan dengan cara maju beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal untuk menepuk bola
    5.pada saat mencapai ketinggian yang maksimal dengan posisi bola berada pada jangkauan,tepuklah bola tersebut
    B. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.Ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar.Ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kedua kaki.

    ]]>     2020-09-10 04:40:41 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733865167     https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733869473 Nama: Rohmadzatul wahyu azizah
    Kelas:8D/25

    1.a.pegang bola dengan Kedua tangan lalu lambungkna keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan.
       b.setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin.
       c.pukul bola dengan keras seperti melakukan smash.
        d.usahkan bola melewati net dan tidak keluar lapangan.

    2.a.awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah.
       b.ketika bola dilambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola dengan langkah lebar
      c.ketika mendekati bola, lakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan Kedua tangan.


    ]]>     2020-09-10 04:43:00 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733869473     latifa/8A/14 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733876359 nama : latifa
    kelas: 8A
    no.absen: 14
    Jawaban:
    A.1. berdiri di belakang garis lapangan voli, Pegang bola dengan kedua tangan, lalu bola dilambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan
    2. setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin
    3. pukul bola dengan keras seperti melakukan smash
    4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan voli

    B. 1. berdiri menghadap net, setelah bola melambung keatas kemudian lompatlah setinggi mungkin,
    2. pukul bola dengan keras,
    3. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan.
     

    ]]>     2020-09-10 04:46:40 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733876359     Putri Desi Rahmawati 8B/18 e3504106212060001 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733880971 A. Teknik jump service
    1. Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas dengan tinggi sekitar 3m di depan badan
    2. setelah itu ambil awalan untuk melompat kemudian lompatlah setinggi mungkin
    3. pukul bola dengan keras seperti melakukan smash
    4. usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan

    B. Teknik smash
    1. Mengambil langkah awalan sekitar 1 sampai 3 langkah.
    2. Langkah yang diambil merupakan langkah kaki yang lebar.
    3. Ketika mendekati net, ayunkan kedua lengan ke belakang.
    4. Hentakkan kedua kaki bersusulan, lalu lompat.
    5. Kemudian lengan yang akan memukul mulai diayunkan ke depan, dan punggung menegang ke belakang.
    6. Pukul bola dengan lengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola.
    7. Sementara pergelangan tangan mesti longgar.]]>     2020-09-10 04:49:06 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733880971     Inas Nabila Fauziah https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733882583 Kelas:8A
    1. A=cara melakukan Jum serve:
           • Badan berdiri tegap,lalu lemparkan bola ke atas atau di lambung kan trus lari,lompat dan pukul bola tersebut
    2. B=cara melakukan smash:
        • badan berdiri tegap lalu ikuti arah bola lompat dan dorong atau pukul bola tersebut dengan kuat,keras dan tepat.]]>     2020-09-10 04:49:59 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733882583     Kristi Devi Meiyulianti 8D (17) https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733890101 1. Bagaimanakah cara melakukan teknik jump server? 
     Jawaban :
    - pegang bola dengan kedua tangan kemudian                   lambungkan ke atas
    - ambil awalan lompatan setinggi mungkin, pukul bola dengan keras 
    - usahakan bola yang dipukul dapat melewati net dan tidak keluar lapangan. 
    2.  Bagaimana cara melakukan teknik smash ? 
    Jawaban : 
    - awalan posisi badan di belakang net 
    - ketika bola di lambungkan, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola
    - ketika mendekati bola pukul bola dengan sekuat tenaga. ]]>     2020-09-10 04:53:51 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733890101     Azaria Nafisha 8A/05 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733921883 A.Teknik jump serve :
    1.Pegang bola dengan kedua tangan, lalu lambungkan keatas sekitar 3m di depan badan
    2.Ambil awalan untuk melompat, kemudian lompatlah setinggi mungkin
    3.Pukul bola dengan keras seperti melakukan smash
    4.Usahakan bola melewati net dan tidak keluar lapangan
    B.Teknik smash :
    1.Posisi badan berdiri dibelakang net beberapa langkah
    2.Ketika bola dilambung, lakukan gerakan melangkah menuju arah bola
    3.Ketika mendekati bola lakukan tolakan dengan sekuat tenaga dan pukul bola dengan keras]]>     2020-09-10 05:11:17 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/733921883     Shafiqa Rushdiya Faruq (8C/28) rahmawatidiyah83 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/734112105 A.Pemain berdiri dengan dengan kedua kaki rapat.
    Kedua tangan memegang bola di depan badan, kemudian lambungkan ke atas depan.
    Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan maksimal.
    Saat mencapai ketinggian maksimal dan bola berada pada jangkauan lengan pukul lah bola tersebut.

    B.1. Berdiri menghadap net/jaring
    2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar.
    3. Kedua lengan diayunkan ke belakang, pandangan ke arah bola.
    4. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian dilanjut dengan loncatan.
    5. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung membengkok ke belakang.
    6. Ketika bola berada dalam jangkauan, pukul bola dengan sekuat tenaga
    7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut menekuk.]]>     2020-09-10 06:50:43 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/734112105     Yusril Setyo Aji 8A / 32 https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/734196927 A. 1. pegang bola dengan kedua tangan dan lambungkan bola keatas
    2. Mangambil awalan untuk melompat setinggi mungkin
    3.lalu pukul bola sekeras mungkin seperti melakukan smash
    B. 1. Posisi badan berdiri di belakang net beberapa langkah
    2. Ketika bola di lambung, melakukan gerak melangkah menuju arah bola
    3. Ketika mendekati bola lakukan tolakan dengan sekuat tenaga dan pukul bola sekeras-kerasnya

    ]]>     2020-09-10 07:41:07 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/734196927     Nama : Rangga Aditya Putra Santoso https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/737480762 Kelas : 8B 
    No.     : 21
          
          A. Cara melakukan jump serve adalah sebagai berikut
    1.berdiri dengan kedua kaki dirapatkan
    2.kedua telapak tangan memegang bola didepan badan
    3.bola dilemparkan ke atas depan dengan kekuatan terukur
    4.saat bola melambung diudara,lakukanlah tolakan dengan cara maju beberapa langkah ke depan untuk mendapatkan lompatan yang maksimal untuk menepuk bola
    5.pada saat mencapai ketinggian yang maksimal dengan posisi bola berada pada jangkauan,tepuklah bola tersebut

          B. 1. Berdiri menghadap net/jaring dengan jarak 2-3 langkah.
    2. Ambil awalan dengan langkah lebar dan datar.
    3. Kedua lengan diayunkan ke belakang dan pandangan ke arah bola.
    4. Lakukan tolakan dengan menekuk kedua lutut kemudian lanjutkan dengan loncatan.
    5. Ayunkan lengan yang akan memukul ke depan dan punggung melenting ke belakang.
    6. Bola dipukul dengan lengan terjulur, telapak tangan terbuka, dan menaungi bola dengan melecutkan pergelangan tangan.
    7. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan lutut mengeper.




    ]]>     2020-09-11 01:43:52 UTC https://padlet.com/e198307152009032004/Bookmarks/wish/737480762