https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio Una parte dei contenuti del sito sono stati reperiti dalla rete da fonti accessibili gratuitamente; l'autore si limita ad una mera raccolta di tale materiale, pertanto, non sarà utilizzato a scopo commerciale ma puramente informativo e didattico. en-us 2018-04-27 15:59:06 UTC 2026-04-02 19:57:16 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/284919321/612903b9847889d27c6bb4502b9d1757/images.jpg ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/671745631 Volley S3 - RED]]> 2020-08-06 20:00:48 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/671745631 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/671750459 Volley s3 - GREEN]]> 2020-08-06 20:06:07 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/671750459 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/671750928 Volley S3- White]]> 2020-08-06 20:06:43 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/671750928 ProfAlessio 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https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2444875344 Bike Scott Erider aspect ]]> 2023-01-15 18:10:25 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2444875344 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585048907 2023-05-10 07:13:05 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585048907 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585071007 2023-05-10 07:28:22 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585071007 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585083267 2023-05-10 07:37:16 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585083267 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585088807 2023-05-10 07:41:30 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585088807 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585090157 2023-05-10 07:42:35 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2585090157 ProfAlessio 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17:55:10 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2590188932 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2590200423 2023-05-14 18:14:06 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2590200423 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2590201438 2023-05-14 18:15:54 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2590201438 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2591630871
]]> 2023-05-15 16:54:05 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2591630871 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2598692331 2023-05-21 08:31:43 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2598692331 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2640689252 2023-07-08 00:56:14 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2640689252 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2652098277 2023-07-27 12:16:31 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2652098277 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2653931856 2023-08-01 03:48:29 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2653931856 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2657855516 2023-08-08 09:02:47 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2657855516 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2660706073 2023-08-12 19:42:26 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2660706073 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2660755130 2023-08-13 01:52:41 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2660755130 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2749503017 2023-10-16 19:58:52 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2749503017 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2749519063 2023-10-16 20:13:13 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2749519063 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2750228307 2023-10-17 06:44:02 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2750228307 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2776611668 2023-11-05 12:47:27 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2776611668 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2776611993 2023-11-05 12:48:09 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2776611993 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2787963973 2023-11-13 20:12:05 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2787963973 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2787986934 Il fair play 1D]]> 2023-11-13 20:34:23 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2787986934 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2791358023 2023-11-15 19:35:27 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2791358023 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2791359166 2023-11-15 19:36:21 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2791359166 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2792974746 2023-11-16 19:44:22 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2792974746 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2795441027 2023-11-19 19:50:30 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2795441027 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2795441760 2023-11-19 19:51:51 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2795441760 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2795443551 2023-11-19 19:55:47 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2795443551 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2800359190 2023-11-23 07:58:33 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2800359190 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2801053164 2023-11-23 21:02:16 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2801053164 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2834047644 2023-12-26 12:51:50 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2834047644 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2834049152 2023-12-26 12:56:48 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2834049152 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2852428478 Open day 2024 - Scienze Motorie ]]> 2024-01-17 20:00:26 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2852428478 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2863416010 Perché le persone fanno sport?. ..in 30 secondi
 
Lo sport non è solo vincere o perdere. Chiunque partecipi, non importa quale sia il suo stato fisico, ne ricava dei benefici. Avrai sentito di certo dire che l'esercizio fisico migliora la tua salute e la tua resistenza, aiutandoti a prevenire le malattie. Ma sapevi che lo sport ti fa anche sentire meglio e ti fa imparare delle abilità sociali importantissime per la tua vita?
Fare sport migliora la sicurezza di sé ed è un ottimo modo di fare nuove amicizie. Ti può aiutare ad affrontare grandi cambiamenti, come il trasferimento in un nuovo quartiere o l'arrivo in un'altra scuola. Vincere piace a tutti ed è più facile affrontare una vittoria che una sconfitta, ma fare sport insegna a rispettare gli altri e a saper perdere, oltre che vincere.
Negli sport a squadre, i giocatori collaborano per segnare dei punti e vincere la partita. Anche se ciascun giocatore è responsabile delle proprie azioni, è necessario che tutti sappiano sostenere i propri compagni e collaborare con loro.
La scienza ha dimostrato che fare sport rende anche più intelligenti! Durante lo sforzo fisico, lorganismo preleva più ossigeno dall'esterno E più ossigeno arriva al cervello, più si è attenti
Un vero sportivo!
L'atleta tedesco Lutz Long dimostrò di essere un vero sportivo alle Olimpiadi del 1936. Aveva battuto il record durante le qualificazioni per la finale di salto in lungo ed era sulla buona strada per la medaglia d'oro. Vedendo che l'atleta americano Jesse Owens aveva sbagliato per due volte il suo salto e gli restava un solo tentativo per qualificarsi, Lutz gli suggen di provare a cambiare il punto di stacco. Owens arrivò in finale e fu lui a vincere la medaglia d'oro.]]> 2024-01-26 20:47:54 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2863416010 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2874184492 2024-02-05 21:08:39 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2874184492 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2874188384 Non devi essere per forza un atleta dalla forma perfetta per divertiti con lo sport. Qualunque sia la tua età ola tua bravura, puoi praticae iltuo sport preferito nei parchi, a scuola O unendoti a un club. Puoi anche partecipare a delle gare! Impianti sportivi come i campetti di calcio, le piste per lo skateboard o quelle per le biciclette sono aperti a tutti.
Andare a correre, nuotare pattinare dove preferisci ancora più semplice. In alcune città ci sono addirittura campi da pallacanestro all'aperto che chiunque può usare.
Molti sport comuni sono stati adattati per potere essere praticati anche dalle persone con disabilità. Gli sport per disabili prevedono spesso l'utilizzo di attrezzature particolari, come sedie a rotelle da corsa ultraleggere o monosci progettati per essere usati da seduti. Esistono competizioni in cui a certi eventi possono partecipare atleti di ogni tipo; in queste occasioni di inclusione, persone con e senza disabilità possono competere tra loro.
Il modo in cui pensiamo agli sport è cambiato molto. Una volta si pensava che solo gli atleti più in forma dovessero partecipare alle competizioni sportive. Oggi si è capito quanto sia importante che siano aperte a tutti, senza distinzioni di età o abilità.

]]> 2024-02-05 21:13:25 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2874188384 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2892073913 LA COLONNA E LE VERTEBRE
La colonna vertebrale è la parte scheletrica della schiena stessa ed è composta da un insieme di 33/34 vertebre che vengono convenzionalmente suddivise nel modo che andiamo a descrivere.
7 VERTEBRE CERVICALI Si tratta di quelle che hanno il compito di sostenere il capo e sono tra quelle che tendono a soffrire di più, nel tempo. In genere la sofferenza cervicale si manifesta attraverso una lunga e complessa serie di sintomi correlati tra loro, che possono andare dalla rigidità del collo, al mal di testa e a sintomi come acufeni e vertigini. A volte si possono verificare anche episodi di nausea e senso di svenimento,sempre a causa delle artrosi cervicali. Pertanto si tratta di una zona molto delicata e sensibile.
12 VERTEBRE DORSALI Sono definite anche toraciche e, collegate alle costole, costituiscono la gabbia toracica. Questa stessa e la parte che contiene alcuni tra gli organi più importanti per il corpo umano, come polmoni e cuore. A volte problemi che si manifestano a livello di questo distretto vertebrale possono causare conflitti di tipo neurologico che poi si manifestano proprio su questi organi interni, con un conseguente peggioramento delle loro funzioni. Il dolore connesso alla sofferenza delle vertebre dorsali si manifesta per lo più a livello delle scapole ma può irradiarsi anche al torace per via delle innervazioni e delle fasce muscolari coinvolte.
5 VERTEBRE LOMBARI È la sede del famigerato "colpo della strega", la lombosciata gia acuta. Sono, queste, le vertebre più robuste della colonna e tale caratteristica è dovuta al fatto che qui grava una parte del peso corporeo, ragione per cui e necessario che siano in grado di resistere alle numerose sollecitazioni che ricevono camminando, correndo, ma anche semplicemente stando in piedi o seduti. Molto spesso a livello lombare si verificano fenomeni di schiacciamento dei dischi intervertebrali che danno sindromi molto dolorose.
VERTEBRE SACRALI Costituiscono la parte terminale della colonna e in genere sono abbastanza protette da fenomeni di usura. Tuttavia rimanere spesso in posizione seduta (a causa del lavoro) può dare alcuni problemi di compressione molto dolorosi.

]]> 2024-02-22 08:41:01 UTC https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2892073913 ProfAlessio https://padlet.com/ProfAlessio/profalessio/wish/2900972906 La Forza muscolare in 30 secondi...
I muscoli che fanno funzionare il tuo corpo sono di tre tipi. Il muscolo cardiaco si trova solo nelle pareti del cuore; funziona senza bisogno di essere stimolato, pompa il sangue e lossigeno nel corpo e non si stanca mai. I muscoli lisci si trovano nelle pareti degli organi come lo stomaco o l'intestino. Anche questi muscoli sono sempre in funzione, senza che tu te ne accorga.
I muscoli del terzo tipo, quelli scheletrici, fanno muovere il tuo corpo e sono volontari, il che vuol dire che sei tu a controllarli. Ogni volta che decidi di fare un movimento, dal tuo cervello schizzano dei segnali che attraverso il sistema nervoso raggiungono i muscoli necessari per compierlo.
Ogni muscolo scheletrico è fatto di fasci separati di fibre muscolari. Ciascuna fibra muscolare è a sua volta composta di fasci di minuscole fibre chiamate miofibrille, costituite da microscopici filamenti sovrapposti.
Questi filamenti sono divisi in unità distinte chiamate sarcomeri, che sono uniti ai propri vicini in entrambe le estremità, come una collana di salsicce. Quando dal cervello arriva il segnale di muoversi, i filamenti sovrapposti all'interno dei sarcomeri si stringono. Questo accorcia le fibre muscolari e fa contrarre il muscolo, creando il movimento.

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