Selbsterkenntnis

Weg dort hin

im März in einem einzigen Klausur-Workshop für nächsten 5 Jahre umgebaut

was danach kam hat lange gedauert

Auszubildenden bis zum erfolgreichen Abschluss geführt und hat schon Projekt

seit 2. KW Schülerpratikanten nicht so gekümmert, wie ich mir vorgestellt hatte

Projektübergabe

über Ungeschicktheiten hadern

stabiles Jahr

weniger Highlights im privaten angehen

zufrieden sein

Spagat Kundenprojekt und Leadership-Aufgaben

gutes Jahr

Balance immer wieder verloren

stets nach Verbesserung streben

Management mit meiner Ungeduld

das Jahr genutzt neuen Kunden aufbauen - im Team gemeinsam positiv beeinflusst

Team verdoppelt - einzelne Personen möchten nicht - im Vorfeld nicht so erkennt

Zeit- und Prioritätenmanagement

Achtsamkeit / Hygiene / Pausenmanagement

Selbstkritik / Reflektion (Bin ich auf dem richtigen Weg), persönliche Entwicklung / Self-Hacking (Erkenntnis -> Veränderungswunsch -> Steuerung der Veränderung -> Überprüfung)

Effizienz- / Effiktivitätssteigerung

hoher Gestaltungsfreiraum = hoher Bedarf an Self-Leadership

Vorbildfunktion

eine Minute alle Gedanken aufschreiben und danach sortieren und strukturieren

eine Skizze zeichnen, zu dem was einen gerade beschäftigt

expressives Schreiben

jeden Tag 10 Minuten, um die Liste aktuell zu halten

Aufwand-Nutzen abschätzen

aussortieren - Was passiert, wenn ich das nicht tue

To do's wie beim Umzug in eine Kiste packen, wenn wir es nach einer gewissen Zeit nicht gebraucht haben, löschen

Ideenboard anlegen

Verantwortung übernehmen / Kontrolle / Selbstwirksamkeit (d.h. sich jeden Tag neu an den obersten Zielen ausrichten) vs. (unbewußter) Automatismus in vorhandenen Mustern (d.h. eigene Planung / ToDo Listen / Umfeld)

Akzeptanz des Eisenhauerschen Mülleimers / Backlog wird nie leer / Trennen von Dingen / Wegschmeißen von ToDo's (d.h. es gibt ToDo's auf der ToDo-Liste, die nie erledigt werden)

Aufwand vs. Nutzen eines ToDo's (80:20 Prinzip)

"leise Signale" bewußt machen / wahrnehmen (Rolle, persönlich)

sich fragen: Lohnt sich diese Emotion?

lege die Latte niedriger, dass es leichter ist drüber zu springen als unten durch zu krabbeln

einen Schritt zurück gehen

Disruption nicht ins gewohnte zu Verfallen

IST: Backlog wird immer voller, Repriorisierung kontinuirlich

ZIEL: Backlog enthält nur aktuelle / relevante Items nach der höchsten Priorität sortiert mit Top 6 für den Tag, für die wichtigsten Themen kreisen ohnehin ständig die Gedanken; Mappen der Items auf die strategischen Ziele; Kein reines Verwalten des Backlogs; Timeboxing für Backlog-Bearbeitung; Ausmüllen "Ich habe alles geschafft". "Akzeptieren von offenen Punkte; Kalender max. 60% verplanen; einfache/naheliegende Lösung; Wichtigkeit vs. Dringlichkeit nicht verwechseln;

WEG: jedes neue Item wird initial priorisiert; nur die ersten 30 Items werden angeschaut; Kalender >60% verplant, brauch man keine Planung machen; viele Items bleiben unbearbeitet, unerledigt und das ist in Ordnung"; Zeiten im Kalender für Items blocken (Vor-/Nachbearbeitung, Erledigung); "Ich gehe erst nach Hause, wenn diese Aufgabe heute erledigt ist."; "Ich bin zufrieden, dass ich unzufrieden bin."

MESSEN: Halte ich mich an die selbstgesteckten / -auferlegten Regeln / Verhaltensweisen; Zufriedenheit, so wie es ist

Stopp: Zu starke Fremdsteuerung und Ablenkung von weniger wichtigen Aufgaben.

Start: Zeitscheiben reservieren für wichtige Aufgaben.

Go: Innehalten, bewußt wahrnehmen und denken, dann handeln. Nein sagen :)

Start/Stopp: Braucht es die Emotion jetzt?

Start: Tagesplan erstellen, auch wenn nicht alles so umgesetzt wird.

Go: Irgendwann ist gut/Feierabend