Aprendo a calentar mi cuerpo mediante el ejercício fisíco by Randu guerero vasquez https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f Estos tips te ayudaran bastante en tus rutinas de ejercicíos en-us 2014-03-19 18:37:48 UTC 2025-12-07 12:21:08 UTC hello@padlet.com http://www.quericavida.com/wp-content/uploads/2014/01/3-trendy-and-fun-exercises-to-get-you-moving.jpg Los 10 mejores ejercicios fisícos   Randu https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23912364 Estos ejercicios fiscos te ayudaran a mejorar tus actividaes diarias

]]> 2014-03-19 18:39:08 UTC https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23912364 Pasos para empezar a calentar nuestro cuerpo Randu https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23913668 Siempre es bueno que empezemos a darle giros al cuello y moverlo de la a lado y de desde aríba hacia a abajo; ya k este es muy importante

]]> 2014-03-19 18:48:15 UTC https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23913668 Aquí podemos ver las diferentes posturas e como nos paramos para mover el cuello y la espalda erguida Randu https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23915251 2014-03-19 18:58:47 UTC https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23915251 Observa este video para que aprendas mas  Randu https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23917896 En este video aprenderas mas facil todas las posiciones

]]> 2014-03-19 19:24:20 UTC https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23917896 Respiro cuando me ejercito Randu https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23919435 Es necesario que respiremos cuando estamos ejercitandonos

]]> 2014-03-19 19:39:40 UTC https://padlet.com/Randu/lcjaoxt07f/wish/23919435