https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw Autoreflexión en-us 2018-12-26 16:06:20 UTC 2025-11-28 21:45:09 UTC hello@padlet.com mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316696526 Alegría]]> 2018-12-26 18:26:14 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316696526 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316696582 Miedo]]> 2018-12-26 18:27:11 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316696582 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316696628 Ira]]> 2018-12-26 18:28:01 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316696628 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316697124 Asco]]> 2018-12-26 18:36:41 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316697124 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316699133 Tristeza]]> 2018-12-26 19:23:51 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316699133 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316722301 "La sonrisa etrusca"
Lo leí con 14 años, más menos. En ese momento el anciano que no encajaba ni entendía el ritmo de vida de la ciudad, el desconcierto del hombre saltándose las normas más básicas, la pureza del amor más primario... En ese momento me sentí plenamente identificada con él.]]> 2018-12-27 08:05:22 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316722301 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316722496 "Gallo Rojo" Silvia Pérez
De esta canción con lo que más me identifico es con la fuerza de la lucha, con la terquedad, con la insistencia. Con que, pese a lo que pese, el Gallo Rojo sigue intentándolo.

]]> 2018-12-27 08:11:26 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316722496 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316722674 Angela Davis
Lo que supone esta gran mujer para mí es un referente y una influencia. Hacia lo que ella es me gustaría acercarme. Sí me identifico con su ideología y con la alegría que desprende incluso cuando trata los temas más complejos. La sencillez de la palabra, la claridad, la sinceridad, esa sería mi parcela. ]]> 2018-12-27 08:15:36 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316722674 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316797585 Análisis y valoración
A lo largo de estas tres semanas me he planteado diversas preguntas. 
He de reconocer que las dos primeras me resultaban fáciles de contestar y no suponían para mí una revisión de aspectos que no tuviera, más o menos, reconocidos y controlados. 
Pese a todo, plantearse preguntas, por sencillas que resulten, tiene que llevarnos, por fuerza a plantear respuestas.
Es en la tercera pregunta donde veo que tengo que hacer un ejercicio importante de reconocimiento y valoración de la emoción que se me plantea. 
El uso de Mentalpage ha resultado todo un descubrimiento. Me he sorprendido valorando desde la calma algunas emociones en las que me daba cierto miedo ahondar.
Supongo que aquí está la gracia, ser capaz de reconocer las debilidades para poder asumirlas y enfocarlas desde otro punto de vista.
Asumo, también, que al principio no entendía el valor de esta herramienta, pensaba que no era muy diferente a una charla con amigos, pero he de reconocer que ha supuesto todo un descubrimiento.
Creo que seguiré contestando el resto de preguntas.
Gracias.]]> 2018-12-28 15:30:38 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316797585 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316798231 Debido a mi trabajo hablo diariamente con personas en situación de vulnerabilidad extrema. Estas personas llevan sobre ellas el peso de la exclusión, la falta de adaptación, la marginalidad... Es tratando con ellas a diario que comprendo la necesidad del control de las emociones y, sobre todo, la necesaria empatía.
Durante una de estas entrevistas me reúno con Rosa. Rosa es una mujer por la que siento un especial aprecio, debe tener unos 10 años menos que yo, abandonada en la infancia solo la volvió a solicitar su madre para que se hiciera cargo de sus 9 hermanos. Sin escolarizar, viviendo en chabolas, maltratada sistemáticamente por el entorno y por los suyos. Fuerte, independiente, trabajadora... 
En una de esas entrevistas que mantengo con ella me reclama que busque una vivienda para ella (no entra en mis competencias, no puedo hacer nada más que ayudarle a buscar alternativas). Rosa está cansada, agotada, frustrada, se siente sola y abandonada. 
Poco a poco va enfadándose, solo quiere no dormir más en casas ocupadas o bajo techos de plástico. Yo soy un foco de ira. 
Se levanta, me grita, cada vez más enfadada. Rosa es una buena mujer superada por sus circunstancias. En un momento dado levanta un puño y  veo en sus ojos que no dudará en estamparlo sobre mi cara.
En ese momento, que supongo que lo normal hubiera sido sentir pánico o ira, mi reacción fue la absoluta calma. Me levanté para poder mirarla a la cara y con el tono más suave que pude le hablé de las consecuencias de pegarme, de dónde acabaría, nos gustara más o menos, hable de todo lo que estaba haciendo, de lo gran mujer que es. Hable y hable hasta que bajo el puño y lloró un poquito.
No hace falta decir que, desde entonces, somos más amigas que nunca. Estoy orgullosa de mi reacción, pero sobre todo, estoy orgullosa de ella.]]> 2018-12-28 15:45:00 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316798231 mcaparrosca https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316798841 2018-12-28 15:58:36 UTC https://padlet.com/mcaparrosca/lcdd3hwcz6zw/wish/316798841