https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f Observa el video que está incluido y agrega una breve reflexión sobre lo que te deja o enseña el video. en-us 2020-11-12 17:46:45 UTC 2025-09-28 11:29:44 UTC hello@padlet.com physicaleducationjfk https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/917619672 Observa el video que está incluido y agrega una breve reflexión sobre lo que te deja o enseña el video.]]> 2020-11-12 17:46:45 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/917619672 ananajera https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952409040 La falta de sueño afecta tu salud y afecta tu sistema inmunologico y es crucial dormir 9-10 horas]]> 2020-11-23 14:18:22 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952409040 andremata https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952410262 2020-11-23 14:18:38 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952410262 camilaespinosa2 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952415951 La falta de sueño tiene un efecto perjudicial en tu salud , no dormir suficiente debilita tu sistema inmunologico. No dormir suficiente puede llegar a causar problemas mayores como diabetes, agotamiento, depresion, enfermedades cardiovasculares, etc.. Este video me enseño todo sobre el sueño y descanso, todo lo que te podria pasar como enfermedades, como dormir bien, efectos malos, y mas.]]> 2020-11-23 14:19:52 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952415951 carlotaloyola1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952425435 2020-11-23 14:21:53 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952425435 brauliopozos https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952431216 Las horas de dormir son esenciales para tener energia durante el dia en mi edad deberia dormir de 9 - 11 horas masomenos para tener energia durante el dia]]> 2020-11-23 14:23:06 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952431216 renattahawayek https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952432424 Es muy importante que las personas tengan un buen sueño para no verse afectados en su salud. Dependiendo de tu edad debes dormir cierta cantidad de horas, por ejemplo yo debo dormir entre 9 - 11 horas.
 La falta de sueño puede causar problemas como enfermedades cardiovasculares, diabetes e incluso debilitar tu sistema inmunologico. ]]> 2020-11-23 14:23:21 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952432424 3007334 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952438570 La falta de sueño puede causar problemas a tu estado fisico e inmonulogico  y para prevenirlo hay que dormir las horas requeridas segun la edad. Cuando las personas no duermen adecuadamente podran tener al humor, depresion y halgunas cosas qe afectaran a tu salud. Parsa poder descansar adecuadamente evita aparatos electronicos antes de dormir, tambien puedes hacer alguna rutina para relajarte si tienes problemas para dormir. ES muy importante que la persona diferencie de la noche y el dia, si tomas pequeñas siestas en el dia, cuando llegue la niche no podras descansar bien. Es muy importante dormir lo suficiente para lograr todas tus actividades al maximo y no estar cansado el resto del dia.
 ]]> 2020-11-23 14:24:44 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952438570 ianjimenez https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952439093 Es muy importante dormir bien para que no seas afectado en tu salud en mi caso yo tendria que dormir de 9 - 11 horas para estar saludable y que no me afecte en mi vida diaria.]]> 2020-11-23 14:24:51 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952439093 vanessabanda https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952450697 la falta de sueno puede causar muchas problemas como, diabetes, depresion, agotamiento, y mas. po esto es muy importante que durmas las horas nesecerias para tu edad. ninos de 6-13 anos deben dormir 9-10 horas cada noche ]]> 2020-11-23 14:27:29 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952450697 saraperusquia https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952453692 No dormir puede afectar tu salud ya sea mental o física y también la falta de sueño puede traer muchos problemas ya sea alucinaciones siestas por unos segundos y mucho más   alrededor de mi edad tenemos que dormir de 9-11  ]]> 2020-11-23 14:28:11 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952453692 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952468489 Es importante dormir y desccansar para poder tener energia, en mi caso yo tendria que dormir de 9 a 11 horas al dia para tener energia a lo largo del dia.]]> 2020-11-23 14:31:29 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952468489 erickgarnica https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952500983 Es importante dormir y desccansar para poder tener energia, en mi caso yo tendria que dormir de 9 a 11 horas al dia para tener energia a lo largo del dia. Pero tambien es importante no dormir de mas.

]]> 2020-11-23 14:38:45 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952500983 3007428 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952512709 no dormir afecta tus neuronas y te hace tener mal dia nesecitas una cierta energia para hacerlo bien ]]> 2020-11-23 14:41:16 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952512709 juanherrera13 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952518435 es muy importante dormir bien paraa poder tener energia en mi caso tengo que dormir de 9 a 11 horas]]> 2020-11-23 14:42:35 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952518435 patricio_sanchez https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952534044 Yo casi duermo de 8 a 10 horas.]]> 2020-11-23 14:46:12 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952534044 forattorres https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952572546 Es muy importante dormir porque necesitas tener energia para el siguiente dia y no solo eso dormir es esencial te ayuda a mantener tu salud y dependiendo tu edad debes dormir siertas horas como yo 9-11 horas cada dia. La falta de sueño podria afectar gravemente tu salud como por ejemplo te podria dar diabates, o enfermedades cardiovasculares y hasta afectar gravemente tu sistema inmunologico. Una cosa que podrias evitar tambien es confundir el dia y la noche como por ejemplo si eres mayor de 4o 5 años ya no tomar siestas tan seguido poruqe tu cuerpo se confunde y podria causar graves daños y lo mejor seria dormir en la noche cuando ya no hay luz del sol. ;)]]> 2020-11-23 14:54:44 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/952572546 luisanguiano https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/953142419 Tenomos que dormir 8 o mas horas todos los dias porque si no pueden haber consecuencias como la falta de suño la falta de sueño puede contribuir en la calidad de los siguientes empisodios de dormir tambien puede tener un effecto en tu salud necestitamos dormir porque necesitamos energia suficiente yo duermo normalmente de 9 a 11 horas .]]> 2020-11-23 16:59:54 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/lbky09ee2lw72c4f/wish/953142419