Terve mieli terveessä ruumiissa, kappale 9 M by Marietta Forgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs keskiviikko seitsemäs huhtikuuta en-us 2021-04-06 16:33:44 UTC 2025-04-24 09:04:39 UTC hello@padlet.com SANASTO mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019558 Kirjoita ja käännä sanat vihkoon:

monenlainen
hyöty
virkistyä
verenkierto
vauhdittua
paino
pysyä hallinnassa

raskas >< kevyt
hyötyliikunta
lenkki, juoksulenkki
velvoite

mieluisa
tuottaa
tottua

itseluottamus
jaksaminen
työkyky
luetella

säännöllinen
ylipaino
kohota
alentua¨

ahdistus
lievittyä
huomata
ahmia
sudennälkä = susi + nälkä

suositus 
kestävyys
rasittua
täydentää

voimistelu
varuste
ehdottaa


]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019558 Lue teksti s. 182 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019562 Tee tehtävä 10 ,11 ja 12 s. 183-184]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019562 Mikä on sanan vastakohta? Etsi tekstistä s. 182 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019571 epäsäännöllinen ><
haitta ><
tuntematon/vieras ><
epäonnistuminen ><
kevyt ><
lihominen ><
kevyemmin ><
vakava (esim. oire) ><



]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019571 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019574 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019574 Miten voit lisätä liikuntaa arjessa? mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019587 1. Katso video kirjoita 5 vinkkiä.
2. Mikä on paras vinkki, miksi?

]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019587 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019597 substantiivi (mikä): liikunta
verbi: liikkua, harrastaa liikuntaa

1. Mitä liikuntaa sinä harrastat?
a) kuntoliikunta (esim. juoksu, kävely, pyöräily)
b) voimaharjoittelu (esim. kuntosali...)
c)liikkuvuusharjoittelu (esim. venyttely, jooga...)

2. Mikä estää sinua liikkumasta enemmän?
a)  Mihin sinä voit vaikuttaa itse?
b) Mihin sinä et voi vaikuttaa itse

3. Liikuntaa pitäisi harrastaa puolitoista (1,5) tuntia päivässä. Liiikutko sinä tarpeeksi?]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019597 Valitse terveellinen vaihtoehto: mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019602 a) Puhun puhelimessa istuen /seisten.

b) Vaihdan kaverin kanssa kuulumiset kahvilla/lenkillä.

c) Kun menen autolla kauppaan, jätän auton lähemmäs/kauemmas sisäänkäyntiä.

d) Kun minulla on koulussa tauko, käyn happihyppelyllä / surffaan netissä.

e) Kuljen liukuportaita/portaita.

f) Menen töihin tai kouluun bussilla/kävellen. 




]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019602 Terve mieli terveessä ruumiissa mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019603 ruumis, keho
kroppa (puhekieli)]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019603 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019608 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019608 Hyötyliikunta eli arkiliikunta mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019611 Miten voit lisätä liikuntaa arjessa? Miettikää ryhmässä 7 asiaa!]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019611 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019614 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019614 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019625 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019625 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019628 liikkuvuus
voima

liike
toisto (esim 15 toistoa)
tahti = nopea / hidas

käydä kyykyssä
koukistaa polvet
punnertaa
venytellä
pyörittää (pyörittää hartioita)
nousta varpaille
rullata (rullaa alas)
suoristaa
nojata
nostaa
vetää 
kumartaa
koskettaa 
kääntää




]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019628 Opiskele sanat. mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019632 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019632 BONUS: Treenaa ja vastaa. mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019636 1. Kuinka monta kyykkyä ehdit tehdä minuutissa? (ehtiä = sinulla on aikaa)

2. Kuinka monta punnerrusta jaksat tehdä? (jaksaa = sinulla on energiaa) 

3. Kuinka monta vatsalihasliikettä jaksat tehdä?

4. Kuinka monta sekuntia / minuuttia jaksat lankuttaa?

]]> 2021-04-06 16:33:44 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388019636 Harj. 9 / s.181 mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388031490 2021-04-06 16:36:08 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388031490 Selitä sana. mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388275988 2021-04-06 17:24:04 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388275988 Kaapo ja juhlat. mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388279553 Katso Kaapon kolme jaksoa: ystävänpäivä, kevätpäivä ja aprillipäivä. Sitten vastaa kysymyksiin. Kirjoita vastauksesi vihkoon ja lähetä valokuva vastauksestasi opettajalle.
Nämä videot voit katsoa lapsesi/lastesi kanssa.



]]> 2021-04-06 17:24:46 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388279553 Kuntosali mariettaforgo https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388283571 2021-04-06 17:25:34 UTC https://padlet.com/mariettaforgo/la6aqqmw0bt8dnzs/wish/1388283571