¿Tienes dudas en torno a la salud mental? by Mayra Alejandra Mayta Espinoza https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p LAS PODEMOS RESOLVER :) CON AYUDA DE EXPERTOS, SOLO ESCRÍBELA EN UNA NOTA. en-us 2021-01-28 00:11:56 UTC 2025-09-30 13:07:29 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/860754672/60ede941b27bb1e9c238af065e2da17c/perfil.jpg ¿Cómo sé que algo u alguien está afectando mi salud mental? astridquispe https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142476694 2021-01-29 20:48:23 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142476694 ¿A dónde puedo recurrir si siento problemas sobre mi salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142544467 2021-01-29 21:13:33 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142544467 ¿Por qué el gobierno no le da mayor importancia a este asunto? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142546128 2021-01-29 21:14:13 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142546128 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142561302 ¿Cómo sé si estoy estresado o deprimido?]]> 2021-01-29 21:20:11 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142561302 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142675716 ¿Cuales son los factores fundamentales para tener salud metal?]]> 2021-01-29 22:16:41 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142675716 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142931857 ¿Hasta qué punto puedo decir que ya no tengo tristeza, sino que ya es depresión? ]]> 2021-01-30 02:45:49 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1142931857 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1144198901 Se nace con un determinado transtorno y/o enfermedad mental o los factores externos propician su desarrollo? 

]]> 2021-01-30 21:33:47 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1144198901 Al hablar de enfermedades mentales, hablamos de curas o de tratamientos? Es posible decir que hemos "superado" una enfermedad mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1144213670 2021-01-30 21:47:42 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1144213670 ¿Cómo los centros educativos ayudan a esta problemática de la salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146225816 2021-01-31 20:18:11 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146225816 ¿Cuáles son las causas principales de la salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146226995 2021-01-31 20:18:50 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146226995 ¿Hay técnicas para sentirnos más relajados? ¿Cuáles son? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146227685 2021-01-31 20:19:14 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146227685 ¿Deberíamos hablar sobre estos temas con nuestros amigos y/o familiares? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146228618 2021-01-31 20:19:47 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146228618 ¿Es necesario hablar sobre este tema en las colegios y/o universidades? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146229251 2021-01-31 20:20:14 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146229251 ¿Qué es la salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146231055 2021-01-31 20:21:17 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146231055 ¿Qué puede desencadenar un problema de salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146231659 2021-01-31 20:21:41 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146231659 ¿Es lo mismo un problema de salud mental que una discapacidad mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146232416 2021-01-31 20:22:07 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146232416 ¿A qué se debe el poco interés sobre este tema tan relevante? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146234462 2021-01-31 20:23:15 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146234462 ¿Qué debo hacer si tengo problemas en mi salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146245155 2021-01-31 20:29:59 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146245155 ¿Hay tratamiento si tengo problemas en mi salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146245727 2021-01-31 20:30:23 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146245727 Con el confinamiento social debido al COVID, ¿Cómo puedo tratar esta problemática? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146249094 2021-01-31 20:32:34 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146249094 ¿El estar en cuarentena puede afectar mi salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146250566 2021-01-31 20:33:23 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146250566 ¿La alimentación puede afectar en mi salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146251022 2021-01-31 20:33:41 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146251022 ¿El realizar ejercicios es positivo para mi salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146251455 2021-01-31 20:33:58 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146251455 ¿A los niños, la salud mental les afecta? ¿De qué manera? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146252281 2021-01-31 20:34:29 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146252281 melanyrodriguez21 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146253361 Se puede mejorar la salud mental sin acudir a un profesional?]]> 2021-01-31 20:35:09 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146253361 ¿La autoestima está relacionado de alguna manera con la salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146257967 2021-01-31 20:38:06 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146257967 ¿Los estereotipos afectan la salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146258328 2021-01-31 20:38:22 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146258328 ¿Los medios sociales pueden afectar la salud mental? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146258874 2021-01-31 20:38:46 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146258874 ¿Para poder solucionar algún problema en mi salud mental debo ir a psicólogo o psiquiatra? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146264218 2021-01-31 20:42:23 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146264218 ingridchanca https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146282860 ¿Qué síntomas tiene una persona depresiva?]]> 2021-01-31 20:54:01 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146282860 ingridchanca https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146288175 ¿A donde debo ir cuando presento problemas con mi salud mental?]]> 2021-01-31 20:57:40 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146288175 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146300600 ¿El ambiente familiar puede influir en presentar problemas en la salud mental? ]]> 2021-01-31 21:05:20 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146300600 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146302721 ¿Si no obtengo ayuda de mi entorno para tratar la depresión, a quién puedo recurrir? ]]> 2021-01-31 21:06:34 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146302721 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146303504 ¿Por qué el tema de la salud tiende a ser un tabú en las familias? ]]> 2021-01-31 21:07:06 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146303504 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146304227 ¿Qué actividades puedo realizar para disminuir los niveles de estrés? ]]> 2021-01-31 21:07:39 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146304227 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146304988 ¿Cuáles son los principales síntomas para detectar la depresión en una persona? ]]> 2021-01-31 21:08:13 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146304988 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146309218 ¿Por qué en los centros educativos no hay mucha presencia de ayuda psicológica? ]]> 2021-01-31 21:11:04 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146309218 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146311116 ¿Si una persona sufre de problemas de concentración, cómo podría ser tratado desde el punto psicológico? ]]> 2021-01-31 21:12:12 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146311116 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146315561 ¿Cómo podría ayudar a una persona con pensamientos suicidas? ]]> 2021-01-31 21:15:35 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146315561 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146317205 ¿Cuántos tipos de enfermedades mentales existen y cómo pueden ser tratados? ]]> 2021-01-31 21:16:40 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146317205 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146318768 ¿Una persona con esquizofrenia puede tener una vida normal? ]]> 2021-01-31 21:17:42 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146318768 ¿Hay algunos síntomas? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146328568 2021-01-31 21:24:17 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146328568 ¿De qué manera se puede mejorar este problema estando en cuarentena? https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146329172 2021-01-31 21:24:44 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146329172 melanyrodriguez21 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146329622 Los medicamentos ayudan a
 combatir la mala salud mental? ]]> 2021-01-31 21:25:04 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146329622 melanyrodriguez21 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146331929 Podría sufrir de alguna enfermedad mental sin mostrar síntomas?


]]> 2021-01-31 21:26:48 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146331929 melanyrodriguez21 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146335227 Estos problemas podrían traer consecuencias en mi rendimiento académico? 

]]> 2021-01-31 21:29:20 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146335227 melanyrodriguez21 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146336077 2021-01-31 21:29:57 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146336077 ¿La masturbación alivia el estrés? cesargarriazo https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146428875 2021-01-31 22:48:23 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146428875 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146541388 Qué se puede aconsejar hacer los adultos mayores para no caer en la depresión, por no poder salir como lo hacían de la pandemia.]]> 2021-02-01 00:25:51 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146541388 La actividad física ayuda a mejor el animo? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146553139 2021-02-01 00:33:59 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146553139 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146555072 La música influye en nuestro bienestar emocional?  ]]> 2021-02-01 00:35:25 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146555072 Qué tengo que hacer si tengo pensamientos suicidas? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146561272 2021-02-01 00:39:46 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146561272 como podría renovar mi ambiente (cuarto)para mejorar mi positivismo? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146564590 2021-02-01 00:42:08 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146564590 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146565980 Cómo afrontar la perdida de algún familiar o persona querida?]]> 2021-02-01 00:43:05 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146565980 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146567295 Qué hábitos tendría que incorporar en mi rutina diaria para mejorar mi salud emocional? ]]> 2021-02-01 00:44:01 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146567295 Qué palabras de aliento le podría decir a una persona que está pasando por un mal momento? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146568357 2021-02-01 00:44:50 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146568357 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146572756 Cómo puedo afrontar el sentimiento de no libertad por causa de la pandemia?]]> 2021-02-01 00:47:57 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146572756 Qué acciones debo realizar antes de una presentación importante para no dejarme llevar por el nerviosismo? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146573786 2021-02-01 00:48:39 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146573786 Cómo puedo controlar mis emociones? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146579101 2021-02-01 00:52:03 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146579101 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146581478 Cuales son las señales de que algo está mal en mi salud menta']]> 2021-02-01 00:53:49 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146581478 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146587089 Qué hago si siento que mi vida no tiene sentido?]]> 2021-02-01 00:57:22 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146587089 La soledad es buena? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146593947 2021-02-01 01:01:38 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146593947 No tengo ánimos de nada, ni de alimentarme, esto significa algo? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146594853 2021-02-01 01:02:18 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146594853 Qué debo hacer si me siento en un nivel de estrés muy alto? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146614230 2021-02-01 01:14:47 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146614230 Cómo tocar el tema de la importancia de la salud mental y el visitar un especialista con los personas que consideran esto como innecesario o que ellos están bien? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146616297 2021-02-01 01:16:08 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146616297 mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146620747 Existe la depresión en niños?]]> 2021-02-01 01:19:05 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146620747 Cómo sé que estoy bien de salud mental? es posible una salud plena? mayramayta https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146624648 2021-02-01 01:21:35 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146624648 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146668090 ¿Qué hago si siento que tengo un trastorno mental, podría intentar controlarlo yo misma a través de técnicas o tendría que ir necesariamente a un psicólogo?

]]> 2021-02-01 01:49:52 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146668090 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146668405  ¿Podrían proporcionarme técnicas de salud mental que no me tomen mucho tiempo realizar pero que puedan ayudarme a estar más tranquila?

]]> 2021-02-01 01:50:06 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146668405 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146669397 Suelo estar como contracturada y se me olvidan en ocasiones algunas cosas importantes que tengo que hacer, eso es raro porque a mi edad debería recordar todo y más, quisiera que me ayuden a saber ¿a qué se debe esto?

]]> 2021-02-01 01:50:47 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146669397 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146669790 Usualmente suelo estar muy cansada, a pesar que ya he dormido, lo que pasa es que tengo una rutina de sueños desordenada, en sí, todo en mí es un desorden, mi habitación, mis trabajos y eso me hace sentir mal, ¿qué podría hacer al respecto?

]]> 2021-02-01 01:51:04 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146669790 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146670325 Los trabajos me tienen estresada, no sé cómo afrontar esto porque inevitablemente os tengo que entregar, en realidad yo no tengo ninguna pregunta, pero si tienen algún tip para mí, se los agradeceré.

]]> 2021-02-01 01:51:27 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146670325 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146670977 Estoy super estresada, sobre todo desde que volvieron a decretar cuarentena y porque tengo que entregar muchos trabajos, quisiera ir a un psicólogo pero no tengo tiempo, además es virtual y no creo que sea lo mismo, siento como si cada vez más estuviera perdiendo mi libertad. ¿Creen que sería importante que vaya al psicólogo a pesar de todas las cosas que tengo que hacer?

]]> 2021-02-01 01:51:54 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146670977 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146671486 Siento como una opresión en el pecho cada vez que me dejan demasiadas tareas, no sé si es miedo de no poder hacerlas, estrés ansiedad o depresión. ¿Creen que aplicarme uno de esos test por internet podría ayudarme?

]]> 2021-02-01 01:52:15 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146671486 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146672008 ¿Cuál es la diferencia entre salud mental y salud emocional?

]]> 2021-02-01 01:52:34 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146672008 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146672475 ¿Es lo mismo trastorno mental que enfermedad mental?

]]> 2021-02-01 01:52:54 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146672475 maxihuaman430 https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146673001 La salud mental es un estado, una sensación permanente, ¿cómo sé cuándo tengo una adecuada salud mental?

]]> 2021-02-01 01:53:15 UTC https://padlet.com/mayramayta/l8ldcqjtv1opg0p/wish/1146673001