SCIENZE MOTORIE E SPORT Schede di Allenamento – Progetto AllenaMente by Luisa Amato https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8 Carica qui la tua scheda di allenamento creata con Canva. Ogni gruppo aggiunga il nome del gruppo e una breve descrizione del lavoro svolto. en-us 2025-03-27 11:55:28 UTC 2025-04-04 07:15:35 UTC hello@padlet.com PROGETTO ALLENAMENTE https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394595172 Nome gruppo: Alleni-amo la Mente

Componenti: C.A. E.L. P.A. A.L.


Descrizione: i primi esercizi di ogni allenamento riguardano l'attivazione a livello fisico, gli altri riguardano perlopiù esercizi muscolari e addominali



]]> 2025-04-03 14:28:07 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394595172 ALLENAMENTE_CALENDAR https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394634295 2025-04-03 14:54:52 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394634295 ALLENAMENTE-team P.DB.C.F.S https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394646417 Programma Di allenamento

]]> 2025-04-03 15:02:43 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394646417 ALLENAMENTE-team P.DB.C.F.S https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394647783 Calendar attività promemoria

]]> 2025-04-03 15:03:40 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394647783 https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394698196 Nome del gruppo: I forzuti (P.T. O.G. M.P. N.P. F.A.)


]]> 2025-04-03 15:36:29 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394698196 https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394699414 Il calendario di allenamento

]]> 2025-04-03 15:37:20 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394699414 https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394728764 Esercizi

]]> 2025-04-03 16:00:26 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394728764 Programma allenamento gruppo 1 https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394739659 Calendario di allenamento

]]> 2025-04-03 16:09:33 UTC https://padlet.com/lamato80/l73zfn1bis9q9ut8/wish/3394739659