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      <title>Portfólio individual Inês Machado by Inês Sofia Untea Machado</title>
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      <description>A minha experiência como quase cientista: uma jornada cheia de desafios, ideias incríveis (e algumas nem tanto) e descobertas que talvez mudem o mundo...(ou pelo menos o nosso). Um projeto cheio de emoção, aventuras...e café!</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-10-01 15:54:36 UTC</pubDate>
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         <title>Introdução</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Olá! O meu nome é Inês e estou no 12º ano na Escola Secundária da Maia. O meu maior sonho é seguir medicina e poder ajudar os outros e realmente fazer diferença na vida das pessoas e acredito que seja exatamente esse o propósito do nosso projeto. Este ano foi-nos proposto desenvolvermos um projeto em grupo que alinhasse alguns dos «17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável» da ONU. Após refletirmos, eu, a Catarina e a Francisca decidimos formar um grupo e trabalharmos juntas. Achamos todas bastante interessante e ficamos entusiasmadas em criarmos uma ideia, porém surgem muitas dúvidas, incertezas e receios, porque é, sem dúvida, algo novo para todos nós então perguntamo-nos: «Como é que três raparigas de 17 anos vão elaborar um projeto científico revolucionário?»; «Será que a ideia é criativa o suficiente para este propósito?»; «Será que seremos capazes de nos desafiarmos a nós próprias e conseguiremos cativar os outros com o nosso propósito para o projeto?» ou até mesmo «Será que isto pode acontecer ou não é apenas a nossa imaginação a levar-nos para longe?» Bem, a realidade é que só responderemos a estas questões tentando e acreditando em nós, então vamos tentar e fazer tudo ao nosso dispor para dar certo.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-10-01 16:17:42 UTC</pubDate>
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         <title>20/09/2024</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje depois das aulas estávamos a conversar por um grupo de Instagram que criamos para um projeto e fomos atirando ideias do que poderíamos relacionar dos «Objetivos de Desenvolvimento Sustentável» com algo que fosse útil no nosso dia e a dia e que fizesse a diferença. Foi aí que veio ao assunto o novo estudo publicado este ano que revelava, passo a citar: «Maioria dos tampões tem metais tóxicos, mostram investigadores pela primeira vez» e estávamos intrigadas, queríamos fazer alguma coisa quanto a isso! Como é que algo tão básico no dia a dia de uma mulher pode vir a ter graves impactos na saúde? Assim surgiu uma ideia: Vamos criar produtos de higiene feminina, respetivamente pensos e tampões a partir de algo biológico, ou a partir de fibras obtidas a de plásticos?» «Será seguro?» ainda era tudo muito incerto mas uma certeza tínhamos: vamos tentar desenvolver este tema! Seguia-se, portanto, um fim de semana a pesquisar sobre a constituição dos tampões e pensos higiênicos do mercado e como poderíamos aplicar a nossa ideia.</p><p><br></p><p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.publico.pt/2024/07/12/p3/noticia/maioria-tampoes-metais-toxicos-mostram-investigadores-primeira-2097288">https://www.publico.pt/2024/07/12/p3/noticia/maioria-tampoes-metais-toxicos-mostram-investigadores-primeira-2097288</a></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-10-01 16:43:15 UTC</pubDate>
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         <title>24/09/2024</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Apresentamos a nossa ideia à professora Luísa e foi-nos sugerido um trabalho de colegas nossas do ano passado como inspiração, podemos prosseguir e estamos bastante entusiasmadas com esta «aventura».</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-10-01 17:11:27 UTC</pubDate>
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         <title>26/09/2024</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>«Será que vamos obter uma resposta positiva?» estava nervosa mas apenas nos restava aguardar e acreditar em nós.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-10-01 17:14:54 UTC</pubDate>
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         <title>30/09/2024</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>A doutora Isabel respondeu-nos! Estamos muito felizes e entusiasmadas para desenvolver a nossa ideia, estamos confiantes e começamos a visualizar a execução do nosso projeto.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-10-01 17:19:02 UTC</pubDate>
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         <title>Produtos menstruais? Porquê?</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Durante um dia como outro qualquer surgiu-nos uma nova verdade alarmante: muitos produtos menstruais contêm metais pesados e substâncias prejudiciais à saúde...e pensamos: "Como aceitar que algo tão essencial para tantas pessoas possa representar um risco?" E foi exatamente essa indignação que nos uniu em uma missão: criar uma alternativa segura e respeitosa que faça a diferença.</p><p>Como tal, o nosso projeto nasceu da vontade de mudar realidades. Queremos que cada pessoa que menstrua tenha acesso a produtos que cuidem do corpo, sem riscos, sem medo. Para nós, isto não é só um trabalho; é uma causa, é um alarme, é um sonho, é sobre proteger vidas, romper tabus e garantir que o básico seja digno e seguro.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-01 02:30:28 UTC</pubDate>
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         <title>04/10/2024 - Nome do projeto</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Qual será o nome do nosso projeto? Tem de ser algo criativo porém ao mesmo tempo simples, e surgiram vários nomes e estávamos todas em contradições, umas gostavam, outras não, até surgir GreenFlux, e todas ficamos entusiasmadas com a escolha deste nome porque realmente expressa o sentido do nosso trabalho. Mais um avanço!</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-01 02:39:47 UTC</pubDate>
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         <title>04/10/2024 - 1ª Reunião</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-12-03 15:57:41 UTC</pubDate>
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         <title>22/09/2024</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-12-06 01:38:07 UTC</pubDate>
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         <title>11/10/2024 - 2ª Reunião</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-12-06 17:44:13 UTC</pubDate>
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         <title>17/10/2024 - Criação do logótipo</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje na aula de biologia finalizamos o logótipo para o nosso projeto. Durante o processo, exploramos diversas opções que nos agradavam, mas percebemos que, à medida que averiguamos os detalhes do projeto, o logótipo também precisava de ser ajustado para manter a coerência com a ideia que estávamos a construir e foi exatamente essa a parte mais complicada. Foi um trabalho colaborativo, onde cada escolha refletia as mudanças e aprimoramentos do projeto. Embora algumas das propostas iniciais tivessem as suas qualidades, continuava a faltar alguma coisa... recorremos à ajuda da inteligência artificial e obtivemos o modelo do logótipo final e gostamos imenso!</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-06 17:58:33 UTC</pubDate>
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         <title>11/11/2024</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>*além disso aprendemos que o logótipo não deve ter simetria e terá encenar mais a questão: matéria prima - produto  final então alteramos o nosso logótipo</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-06 18:36:08 UTC</pubDate>
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         <title>Logótipo final</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-12-06 18:36:36 UTC</pubDate>
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         <title>18/10/2024 </title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3250112904</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje tivemos novamente reunião com as doutoras para definirmos o procedimento e as matérias primas que iriamos usar. A Catarina e a Francisca trouxeram borra de café de uma cafetaria e irão secá-la no forno, o que é  muito importante para que não se formem fungos. Enquanto isso estou a tratar de tentar arranjar lavanda com flor (está fora da época)... está a ser sem dúvida um desafio.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-06 18:46:23 UTC</pubDate>
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         <title>27/10/2024</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3250594669</link>
         <description><![CDATA[<p>A Catarina e a Francisca tiveram problemas a secar a borra de café no forno e foi um um processo bastante demorado (16 ou 17 horas), porém, concluiu-se a secagem com perda bastante massa comparada à inicial (húmida). Enquanto isso estive à procura de onde poderíamos comprar a lavanda porém estávamos bastante condicionadas com a questão das flores e então comprei desde já um vaso de lavanda para termos pelo menos os caules e as folhas porque vamos para a FEUP já executar a extração do óleo essencial da lavanda e não estamos a conseguir encontrar a planta com flor, estamos receosas.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-07 13:01:05 UTC</pubDate>
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         <title>07/11/2024</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3250637722</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-12-07 14:11:53 UTC</pubDate>
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         <title>07/11/2024 (Fotos)</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3250642456</link>
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         <pubDate>2024-12-07 14:19:35 UTC</pubDate>
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         <title>07/11/2024 (Fotos)</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3250642819</link>
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         <pubDate>2024-12-07 14:20:19 UTC</pubDate>
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         <title>8/11/2024 - 1ª ida à FEUP: Hidrodestilação</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje eu e a Catarina fomos mais cedo para a escola antes de irmos para a FEUP para retirarmos a lavanda que tínhamos deixado na estufa durante a noite para levarmos para a faculdade pois hoje iniciamos a extração do óleo essencial. No caminho quase perdemos o autocarro, íamos entrar no metro errado e perdemo-nos à tentar chegar à FEUP mas chegamos! As doutoras foram super recetivas e atenciosas connosco e realmente fazem questão de nos incluir em todo o processo experimental o que é sem dúvida desafiante e super fundamental; a aprendizagem de hoje foi: Como executar uma hidrodestilação.</p><p>PS: Algo que aprendemos que mudou por completo o resto da nossa experiência na faculdade foi que podíamos usar elevador e não tinhamos de subir 4 pisos de escadas (realmente aconteceu e ficamos mortas);) </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-08 02:32:04 UTC</pubDate>
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         <title>15/11/2024 - 2ª ida à FEUP: Hidrólise </title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-12-08 02:37:16 UTC</pubDate>
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         <title>8/11/2024 - Fotos</title>
         <author>al23906</author>
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         <pubDate>2024-12-08 12:20:41 UTC</pubDate>
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         <title>8/11/2024 - Fotos</title>
         <author>al23906</author>
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         <pubDate>2024-12-08 12:22:30 UTC</pubDate>
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         <title>15/11/2024 - Fotos</title>
         <author>al23906</author>
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         <pubDate>2024-12-08 12:25:06 UTC</pubDate>
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         <title>15/11/2024 - Video</title>
         <author>al23906</author>
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         <pubDate>2024-12-08 12:26:48 UTC</pubDate>
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         <title>22/11/2024 - 3ª ida à FEUP: Branqueamento da celulose</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Acho que este dia define-se como caótico... mal chegamos ao laboratório partiu-se um frasco com um reagente desconhecido, ups... depois iniciamos o branqueamento da celulose que extraímos, porém tivemos um pequeno imprevisto: O ALARME COMEÇOU A TOCAR E TIVEMOS DE SER EVACUADAS. Nunca tinha sido evacuada antes e estávamos nervosas mas toda a gente agiu de forma calma e tranquila e a faculdade está de facto pronta e organizada para a eficácia dos procedimentos de evacuação. Agora quanto ao procedimento, fizemos imensas lavagens até pH neutro e realmente começamos a sentir que o que estamos a fazer faz sentido e sinto-nos muito mais dentro dos conhecimentos experimentais o que é um enorme recurso que temos adquirido. Por fim, hoje gravamos o vídeo que iremos apresentar. Foi um dia bastante cansativo mas estamos profundamente agradecidas por esta experiência.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-08 12:52:03 UTC</pubDate>
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         <title>22/11/2024 - Fotos/ Vídeos </title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3251199741</link>
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         <pubDate>2024-12-08 12:59:12 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>22/11/2024 - Fotos/ Vídeos </title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3251200188</link>
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         <pubDate>2024-12-08 13:00:14 UTC</pubDate>
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         <title>27/11/2024</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3251203086</link>
         <description><![CDATA[<p>Nota: Quanto à Católica, nunca mais obtivemos resposta quanto a quando poderíamos iniciar o nosso estudo porém vamos tentar novamente o contacto e prevemos no segundo período conseguirmos iniciar essa parte do projeto (🤞🏻🤞🏻🤞🏻)</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-08 13:06:14 UTC</pubDate>
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         <title>06/12/2024 - 4ª ida à FEUP: Biofilme de celulose</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3251207289</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje fomos novamente à FEUP, desta vez criar já um modelo do filme de celulose e foi muito interessante, estou chocada até agora em como da borra de café obtivemos algo tão diferente, além disso é tudo super detalhado! A espessura que é definida através de uma espécie de aparelho que tivemos a oportunidade de usar, já usamos imensa coisa que nunca na minha vida pensei usar, desde maquinaria a até mesmo técnicas para otimizar o nosso rendimento, estamos a sentir-nos verdadeiras cientistas (ou quase isso;))</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-08 13:12:10 UTC</pubDate>
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         <title>06/12/2024 - Fotos/ Vídeos </title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3251210073</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-12-08 13:16:31 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>06/12/2024 - Fotos/ Vídeos </title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3251210669</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1474062339/3ac197b9f55bfbde419872ecafdeb57a/VID_20241206_WA0005.mp4" />
         <pubDate>2024-12-08 13:17:28 UTC</pubDate>
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         <title>10/12/2024 - Apresentação do projeto</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje fizemos a apresentação do vídeo e do website e fizemos a heteroavaliação dos restantes projetos e vice-versa. Correu tudo bem, a professora sugeriu adicionarmos algumas coisas novas então vamos trabalhar nisso durante esta semana.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-12 15:15:46 UTC</pubDate>
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         <title>12/12/2024</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3257487507</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje fomos para a biblioteca durante a tarde e fizemos as alterações propostas pela professora no site e adicionamos novas informações. Foi bastante produtivo e já temos tudo muito mais organizado e (QUASE) pronto!</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-12-12 16:03:20 UTC</pubDate>
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         <title>13/12/2024 - Última ida à FEUP de 2024</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3273473365</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje fomos novamente à FEUP, antes de entrarmos de férias, e trouxemos connosco algumas amostras dos filmes de celulose que criamos até agora para mostrar à professora Luísa. Para além disso fizemos novamente novos filmes com as espessuras com que obtivemos melhores resultados nos testes preliminares; gravamos o vídeo para o concurso do Prémio Atlântico e determinamos a concentração de compostos fenólicos; ou seja, as quantidade de matéria que irá conferir ao produto final propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antimicrobianas. (Na realidade usamos uma espécie de computador para traçarmos um gráfico de comparação e só assim vamos fazer os cálculos das concentrações).</p><p>Apesar de termos trabalhado bastante hoje, sinto que não fui tão produtiva quanto pretendia e estes dias não têm sido, de todo, os melhores para mim então estou bastante desanimada, porém estou a dar o melhor que posso e tenho a certeza que isto será apenas uma fase... agora estou de férias!</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-12-29 19:34:46 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>17/01/2025 - Ano Novo, Nova ida à FEUP</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3304184767</link>
         <description><![CDATA[<p>Passou algum tempo desde a última vez que escrevi aqui mas hoje regressamos à FEUP, desta vez apenas a parte da manhã... Para esta fase, vamos a avançar com a elaboração de uma formulação para o tampão então durante as férias tive a fazer pesquisa sobre hidrogéis a partir de celulose que poderíamos utilizar na impressora 3D para fazer o protótipo do tampão e descobri assim as dezenas de utilidades que as impressoras 3D têm bem como que o Brasil é MUITO avançado no que toca a esse ramo (encontrei artigos muito interessantes) posteriormente eu, a Catarina e a Francisca juntámos as nossas pesquisas numa drive para apresentar-mos hoje às doutoras e decidirmos que caminho seguir. Temos agora uma nova proposta de um desafio: fazer uma camada extra a incluir no protótipo de "penso menstrual", já comecei a ver algumas possíveis matérias primas mas tem sido bastante complicado encontrar artigos que alinhem as características que queremos que a nova camada tenha, até agora estamos a pensar na cera de abelha!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-01-25 16:10:14 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>20/01/2025</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374845178</link>
         <description><![CDATA[<p>VAMOS A LISBOAAA!!!</p><p>Hoje soubemos que passamos à final do concurso Prémio Atlântico, dia 7, iremos a Lisboa apresentar o projeto, estou muito feliz e orgulhosa de nós!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:02:14 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>31/01/2025 - 7ª ida à FEUP</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374857359</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje iniciou-se o processo de produção dos tampões; desse modo fez-se novamente o branqueamento e testes com a celulose comercial. Eu fiquei encarregue de fazer a formulação para os tampões, o que me leva a refletir do quão orgulhosa estou por já termos tanta autonomia no laboratório, agora as coisas já não parecem tanto um «bicho de sete cabeças» (pelo menos a maioria).</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:12:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>31/01/2025 - Fotos</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374858216</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:13:01 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>31/01/2025 - Fotos</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374859711</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:14:05 UTC</pubDate>
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         <title>07/02/2025</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374867038</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje a Kika inscreveu-nos no Slingshot! Estou-me a sentir um bocado perdida com os concursos, agora estão todos os prazos a aproximarem-se, muitos testes e estamos a ficar nervosas e sem tempo, tanto que inscrevemo-nos no último dia para este concurso e eu não gostei nada do resultado, sinto que conseguiríamos fazer melhor, mas nem sempre as coisas correm como previsto e vai tudo correr bem, no final de tudo estamos a aprender!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:19:19 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>14/02/ 2025 - 8ª ida à FEUP</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374892330</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje continuamos a fazer os tampões, no entanto obtivemos uma formulação diferente do esperado porque usou-se um alginato diferente, no entanto, conseguimos na mesma colocar na seringa e fazer os tampões! Mais um imprevisto superado!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:37:00 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>14/02/2025 - Fotos</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374894018</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:38:08 UTC</pubDate>
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         <title>18/02/2025</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3374901725</link>
         <description><![CDATA[<p>Hoje tivemos uma sessão de mentoria da JAP, com a voluntária Rita Lima e decidimos como iriamos abordar o nosso projeto: venda do produto.</p><p>Esta sessão foi bastante esclarecedora porque sinto-me um bocado perdida nas questões de venda e economia e como incluir o nosso projeto nesses pilares que se abordam no concurso «A Empresa».</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:43:31 UTC</pubDate>
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         <title>25/02/2025</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje gravamos o vídeo para o The Challenge e correu bastante bem, divertimo-nos, e estou muito feliz com o resultado final. Além disso tivemos novamente uma reunião de mentoria, desta vez para o concurso Prémio Atlântico, com o professor Eduardo Pinto. Durante a reunião começamos a projetar a futura apresentação do projeto, e o professor teve a dar-nos dicas de como o fazer, o que foi bastante útil!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:49:40 UTC</pubDate>
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         <title>03/03/2025</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje, oficialmente, INSCREVEMO-NOS NO THE CHALLENGE.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:57:56 UTC</pubDate>
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         <title>07/03/2025- 9ª e última ida à FEUP</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje foi o nosso último dia na FEUP então finalizamos toda a parte prática do projeto com uma análise FTIR para averiguar a composição do filme (celulose e extrato de lavanda) e fizemos os tampões finais, que incorporam já o extrato de lavanda e a celulose extraída da borra de café. FICARAM MUITO GIROS! Foi sem dúvida o dia mais cansativo mas foi também o nosso dia mais autónomo, estivemos responsáveis pelo total do procedimento experimental hoje, distribuímos tarefas, fomos trocando umas com as outras porque ninguém estava a aguentar mexer a pasta de alginato para os tampões (ficou-nos a doer o braço o resto do dia). </p><p>Descrever a nossa experiência na FEUP no portfólio tem-me feito refletir no nosso crescimento como estudantes, «quase cientistas» e amigas, além disso todas nós adaptamo-nos à maneira de trabalhar de cada uma e agora chegou o último dia, o que me deixa muito triste. Vou ter saudades do laboratório, de lavar a loiça, dos momentos de trabalho mas também de diversão que partilhamos com a Engª Joana Lains... Mais do que um projeto isto foi uma ligação entre várias mulheres! Por fim, é muito gratificante ver o percurso todo que levamos e que agora se materializa nos nossos produtos finais, estou de coração cheio!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:08:49 UTC</pubDate>
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         <title>07/03/2025 - Fotos</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:09:52 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão </title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Foram quatro meses de dedicação intensa, superação de desafios e crescimento, tanto a nível de equipa quanto pessoal. Hoje, ao encerrarmos esta etapa na FEUP, levamos connosco não apenas conhecimento técnico, mas também a recordação de momentos de colaboração e convívio que tornaram esta experiência tão especial.</p><p>Agora, a nossa atenção volta-se para os próximos passos: a inscrição nos concursos e a elaboração do relatório (estou aterrorizada com esta etapa), que marcarão a continuidade deste projeto. Mas nada disto teria sido possível sem aqueles que nos orientaram ao longo do caminho.</p><p>O nosso profundo agradecimento à Dra. Isabel Martins, que acreditou no nosso potencial desde o início, à Dra. Andreia Ribeiro, cujo incentivo foi essencial para o nosso progresso, e à Eng.ª Joana Lains, cujo apoio constante e disponibilidade fizeram toda a diferença. A todos, o nosso sincero obrigado por tornarem esta jornada tão enriquecedora.</p><p>Por fim mas não menos importante, sou eternamente grata às minhas amigas, a Catarina e a Francisca. Fazer parte deste projeto com vocês foi uma das melhores partes que marcarão o meu 12º ano. Não só da parte do trabalho mas também o quão crescemos individualmente e coletivamente todas nós. Tivemos dias maus, dias bons, choros, risos, cansaço, discussões, mas no fim, estamos aqui, três mulheres, três amigas, e um incrível percurso que sem dúvida contarei aos meus filhos. Não me imaginaria a fazer isto com mais ninguém, obrigada por me permitirem partilhar esta experiência com vocês!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:13:03 UTC</pubDate>
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         <title>13/03/2025</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje concluímos a inscrição para o concurso "A Empresa". Estamos todas exaustas mas felizes por mais uma etapa concluída.</p><p>Agora, estamos a iniciar o processo da elaboração do relatório para o concurso Jovens Cientistas. Reunimos sugestões da Engª Joana, e distribuímos partes do relatório a cada uma. Eu fiquei responsável por fazer o «abstract»/ relato do projeto, espero que fique bem!</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-21 11:17:21 UTC</pubDate>
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         <title>19/03/2025</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje estive a acabar o relato para amanhã mostrarmos à professora, e fazermos algumas correções em grupo.</p><p>Gostei bastante do como ficou o resumo do projeto, sinto que resumi todo o essencial e não senti muitas dificuldades na elaboração porque as dicas da Engª Joana Lains ajudaram imenso especialmente na estrutura das ideias!</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-21 11:58:43 UTC</pubDate>
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         <title>08/05/2025</title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3479191912</link>
         <description><![CDATA[<p>Já não escrevo aqui há bastante tempo mas temos estado a trabalhar bastante na escola e no projeto porque tivemos um grande desafio que foi fazer o relatório para os Jovens Cientistas. Hoje recebemos a notícia de que fomos selecionadas para Mostra Nacional de Ciência 2025, estou muito entusiasmada!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-04 18:01:57 UTC</pubDate>
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         <title>14/05/2025</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje recebemos uma menção honrosa do National Geographic, estou muito feliz por nós!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:00:51 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>28/05/2025</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje foi o Congresso Biofase na Católica, e fomos apresentar o nosso projeto. Foi um dia muito bem passado, convivemos com outros grupos, assistimos a várias palestras, foi muito interessante. E por fim...</p><p>GANHAMOS A MELHOR APRESENTAÇÃO ORAL, UM PRÉMIO DE 150 EUROS!!!</p><p>É incrível ver o nosso esforço e trabalho ser recompensado.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:06:07 UTC</pubDate>
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         <title>29/05/2025 - 1º dia Mostra Nacional de Ciência</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Este primeiro dia superou todas as expectativas!<br>Foi incrível mergulhar num ambiente repleto de inovação, onde pude conhecer projetos verdadeiramente inspiradores. Tive também a sorte de conversar com pessoas de várias regiões de Portugal e de outros países, o que tornou esta experiência ainda mais enriquecedora. A diversidade de ideias, a partilha de conhecimentos e o entusiasmo coletivo criaram uma energia contagiante. Mal posso esperar pelos próximos dias!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:12:29 UTC</pubDate>
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         <title>30/05/2025 - 2º dia Mostra Nacional de Ciência</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje foi, sem dúvida, o dia mais exigente até agora. Passámos horas a apresentar o nosso projeto a diferentes júris, foi uma maratona de partilhas, perguntas e reflexões. Apesar do cansaço, foi extremamente gratificante ver o nosso trabalho ser reconhecido e valorizado.</p><p>Um dos momentos mais marcantes foi receber um convite para dar uma palestra na Escola Superior de Educação. Sentir que o nosso projeto pode inspirar outros é, por si só, um enorme elogio.</p><p>Cheguei a casa rouca, mas de coração cheio! Foi um dia intenso.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:16:51 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>31/05/2025 - 3º dia Mostra Nacional de Ciência</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje foi um dia absolutamente inesquecível!</p><p>Depois de dias intensos, chegou finalmente o momento da entrega de prémios. Estávamos nervosas, mas também confiantes no valor do nosso projeto.</p><p>E a recompensa superou todas as expectativas: fomos distinguidas com o Prémio Especial EDP, no valor de 2000 euros!</p><p>Como se não bastasse, recebemos também o convite para apresentar o nosso projeto na Nova SBE, em Lisboa no maior Congresso de Ciência Nacional! É uma oportunidade incrível para partilharmos o nosso trabalho com um público ainda mais vasto.</p><p>Foi muito gratificante ver a forma como nos expressámos ser reconhecida e apreciada. Senti-me profundamente feliz e realizada por ver o nosso esforço valorizado desta forma.</p><p>Este é apenas o começo de um caminho que queremos continuar com a mesma paixão, dedicação e vontade de fazer a diferença! </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:23:05 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:24:08 UTC</pubDate>
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         <title>Conselhos para futuros jovens cientistas</title>
         <author>al23906</author>
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         <description><![CDATA[<p>Bem, tudo isto começou com uma inquietação, uma pergunta, um interesse, algo que se relacionava com nós mulheres. E foi isso que nos guiou. O que parecia apenas mais um trabalho de escola rapidamente se transformou num projeto com significado, num caminho que nos desafiou, ensinou e inspirou.</p><p>Se há algo que gostaria de partilhar com quem está agora a começar, é isto: nunca subestimem o poder da curiosidade. É ela que vos vai levar mais longe. Quando algo vos parecer estranho, injusto ou fascinante, procurem mudar! Investiguem, questionem tudo, e não tenham medo de falhar. Algo que aprendi é que a ciência vive da dúvida e da vontade de fazer melhor.</p><p>Nenhuma de nós começou a saber tudo e ainda estamos a aprender. Mas foi ao insistirmos, ao errarmos, ao recomeçarmos, que fomos construindo algo maior do que imaginávamos. Por isso, se parecer difícil, é porque estão no caminho certo. Os desafios moldam o vosso crescimento.</p><p>É claro que ganhar prémios e ver o nosso trabalho reconhecido foi especial. Mas mais do que isso, foi percebermos que somos capazes de transformar uma ideia em algo que impacta os outros. Ver o nosso projeto tocar pessoas, ensinar, e talvez até inspirar, foi o maior prémio.</p><p>O segredo não está em mudar o mundo de um dia para o outro, está em começar com aquilo que vos move, com o que vos rodeia.</p><p>Desejo-vos uma jornada cheia de descobertas, entusiasmo e coragem. Questionem, criem, reinventem. E não se esqueçam de aproveitar cada momento, porque a ciência também se faz com paixão e alegria.</p><p>O futuro precisa de mentes inquietas. E eu acredito que começa em vocês.</p><p>Com admiração,<br>Uma jovem que sonhou como vocês e que continua a sonhar, </p><p>Inês.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:32:30 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>al23906</author>
         <link>https://padlet.com/al23906/l35yaawagz745zdi/wish/3481770582</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 00:43:28 UTC</pubDate>
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