يوجد في جسمك مئات المفاصل

• المَفَاصِلُ الزَّلَّالِيَّةُ: تسمح بحركة واسعة، مثل مفصل الكتف والرُّكْبَةِ.

• المَفَاصِلُ الغُضْرُوفِيَّةُ: تسمح بحركة محدودة، مثل المفاصل بين فقرات العمود الفقري.

• المَفَاصِلُ اللَّيفِيَّةُ: لا تسمح بحركة أو تسمح بحركة طفيفة جدًّا، مثل مفاصل الجمجمة.

دَعْنَا نَتَعَرَّفُ عَلَى هَذِهِ الأَنْوَاعِ بِتَفْصِيلٍ أَكْثَرَ

وَصْفُ المَفْصِلِ:

• يَتَّصِلُ فِيهِ رَأْسُ عَظْمَةِ الفَخِذِ (العَظْمُ الطَّوِيلُ فِي الفَخِذِ) بِالحُقِّ فِي عَظْمَةِ الحَوْضِ.

• يُغَطَّى رَأْسُ عَظْمَةِ الفَخِذِ بِغُضْرُوفٍ نَاعِمٍ لِتَقْلِيلِ الاحْتِكَاكِ أَثْنَاءَ الحَرَكَةِ.

• يُحَاطُ المَفْصِلُ بِأَرْبِطَةٍ قَوِيَّةٍ تُسَاعِدُ عَلَى تَثْبِيتِهِ وَدَعْمِه

• الالتواء: هُوَ إِصَابَةٌ فِي الأَرْبِطَةِ (الأنسجة التي تصل بين العظام) نَتِيجَةَ تَمَدُّدِهَا أَوْ تَمَزُّقِهَا. يَحْدُثُ عَادَةً فِي مَفَاصِلِ الكَاحِلِ (الرُّسْغِ) أَوِ الرُّكْبَةِ.

• الخلع: هُوَ خُرُوجُ العَظْمِ مِنْ مَكَانِهِ الطَّبِيعِيِّ فِي المَفْصِلِ. يَحْدُثُ عَادَةً فِي مَفَاصِلِ الكَتِفِ، المِرْفَقِ، أَوِ الأَصَابِعِ.

فِي هَذَا الدَّرْسِ، سَنَتَعَرَّفُ عَلَى أَسْبَابِ هَاتَيْنِ الإِصَابَتَيْنِ، أَعْرَاضِهِمَا، وَكَيْفِيَّةِ الوِقَايَةِ مِنْهُمَا. كَمَا سَنَتَعَلَّمُ طُرُقَ التَّعَامُلِ مَعَهُمَا لِضَمَانِ شِفَاءٍ سَرِيعٍ وَآمِن

• الالتواء هُوَ إِصَابَةٌ فِي الأَرْبِطَةِ (الأنسجة التي تصل بين العظام) نَتِيجَةَ تَمَدُّدِهَا أَوْ تَمَزُّقِهَا.

• يَحْدُثُ عَادَةً فِي المَفَاصِلِ مِثْلَ الكَاحِلِ (الرُّسْغِ) أَوِ الرُّكْبَةِ.

أسباب الالتواء:

• السُّقُوطِ أَوِ التَّعَثُّرِ.

• الحَرَكَاتِ المُفَاجِئَةِ أَوِ الغَيْرِ طَبِيعِيَّةِ.

• مُزَاوَلَةِ الرِّيَاضَةِ بِدُونِ تَدَفُّئَةٍ كَافِيَ

• أَلَمٌ فِي المَفْصِلِ.

• تَوَرُّمٌ وَكَدْمَاتٌ.

• صُعُوبَةٌ فِي حَرَكَةِ المَفْصِل

• الخلع هُوَ خُرُوجُ العَظْمِ مِنْ مَكَانِهِ الطَّبِيعِيِّ فِي المَفْصِلِ.

• يَحْدُثُ عَادَةً فِي مَفَاصِلِ الكَتِفِ، المِرْفَقِ، أَوِ الأَصَابِعِ.

أسباب الخلع:

• السُّقُوطِ أَوِ الحَوَادِثِ.

• الضَّرَبَاتِ القَوِيَّةِ عَلَى المَفْصِلِ.

• مُزَاوَلَةِ الرِّيَاضَاتِ الشَّدِيدَةِ.

أعراض الخلع:

• أَلَمٌ شَدِيدٌ فِي المَفْصِلِ.

• تَشَوُّهٌ فِي شَكْلِ المَفْصِلِ.

• عَدَمُ القُدْرَةِ عَلَى حَرَكَةِ المَفْصِل