https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig Freudvoll en-us 2022-02-28 08:20:46 UTC 2022-03-16 20:57:42 UTC hello@padlet.com annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071585 Morgens: Brötchen und Ei 
Mittags: kokosjoghurt mit Obst und Kernen 
Abends: Blumenkohl , Ruccola mit feta und Pinienkernen 
Bewegung: Fitx 
Bemerkung: ]]> 2022-02-28 08:23:52 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071585 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071725 Morgens: 
Mittags: Brot mit Gouda, Brötchen mit Camembert und Marmelade 
Abends: spitzkohlsalat und Blumenkohl ; Handvoll m&ms 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-02-28 08:23:58 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071725 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071834 Morgens:
Mittags: Dinkelbrötchen mit Veganer Aufstrich
Abends: Griechischer Salat
Bewegung: - 
Bemerkung: abends Appetit vergangen]]> 2022-02-28 08:24:03 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071834 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071965 Morgens: 
Mittags: zwei Brötchen mit Käse 
Abends: erdbeerplunder und Pizza , m&ms 
Bewegung: 
Bemerkung: leider kein guter Tag 😵‍💫]]> 2022-02-28 08:24:09 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069071965 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069072167 Morgens:
Mittags: Müsli
Abends: Guacamole, Dinkelbrot. Später: Stickies und Schokolade 
Bewegung: -
Bemerkung: für ein Stresswochenende ok, immerhin kein Alkohol ]]> 2022-02-28 08:24:19 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069072167 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069072425 Morgens: Rührei, Roggenbrötchen
Mittags: Apfelkuchen, Himbeerkuchen
Abends: Kürbissuppe, Brot
Bewegung: FitX
Bemerkung: Linas Geburtstagskaffee, also auch ok :-). Auf Alkohol verzichtet und bei den Süßigkeiten nicht völlig entglitten ]]> 2022-02-28 08:24:29 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2069072425 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2074343907 Morgens: Brötchen mit Frischkäse und Marmelade 
Mittags: Pizza 
Abends: Brötchen, Chips, Pudding 
Bewegung: 
Bemerkung: Stress, Müdigkeit 😵‍💫]]> 2022-03-02 20:07:31 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2074343907 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2074344147 Morgens: 
Mittags: kokosjoghurt mit Kernen und Obst 
Abends: Popcorn, Kekse und Chips 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-02 20:07:40 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2074344147 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2074344324 Morgens: 
Mittags: 2 Vollkorntoast mit Avocado 
Abends: kl. Portion Nudeln mit veggi Bolognese , Salat und kl. Stück Käsekuchen 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-02 20:07:47 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2074344324 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2079678833 Morgens: Scheibe Mohnstuten mit Butter 
Mittags: Tomaten- Ruhrei, Avocado und eine scheibe Brot 
Abends: ruccola Salat mit Pinienkernen uns feta 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-06 07:15:39 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2079678833 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2079678888 Morgens: kokosjoghurt mit Müsli und obst 
Mittags: vanillequark mit Müsli 
Abends: Rucola Salat uns Valess Crispy 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-06 07:15:47 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2079678888 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2079678951 Morgens: Brötchen mit Ei 
Mittags: Salat 
Abends: Reis mit Gemüse und erdnusssosse ; kleine Frühlingsrollen 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-06 07:15:56 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2079678951 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081026101 123 (-0,4) ]]> 2022-03-07 06:38:28 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081026101 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081028895 Morgens:
Mittags: Müsli und Brot
Nachmittags:
Abends: Blumenkohl Curry mit Reis. Stück Kuchen (Rest)
Bewegung: FitX
Bemerkung: Kuchenreste vermeiden…]]> 2022-03-07 06:40:09 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081028895 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081030149 Morgens:
Mittags: Brot mit Ei, Kuchen, Hüttenkäse
Nachmittags:
Abends: Blumenkohlcurry mit Reis, Bananenquark
Bewegung: Dehnungsübungen 
Bemerkung: Saunatag :-)]]> 2022-03-07 06:41:12 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081030149 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081030307 Morgens:
Mittags:
Nachmittags:
Abends: 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-07 06:41:20 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081030307 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081030419 Morgens:
Mittags:
Nachmittags:
Abends: 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-07 06:41:26 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2081030419 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2084587495 Morgens:
Mittags:
Nachmittags:
Abends: 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-08 18:20:55 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2084587495 sabinebrauer https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2084587669 Morgens:
Mittags:
Nachmittags:
Abends: 
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-08 18:21:01 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2084587669 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2088768661 Morgens: gebackene Banane und Ananas 
Mittags: kleine Portion Reis mit Gemüse , Tofu und Erdnusssosse 
Abends: kicrcherbsen - Avocado Salat mit feta 
Bewegung: fit x 
Bemerkung: ]]> 2022-03-10 17:01:34 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2088768661 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2088768878 Morgens: 
Mittags: Milchreis mit Obst , nachmittags 2 Muffins 
Abends: salattasche, Chips und Popcorn 
Bewegung: Geburtstag nachgefeiert 
Bemerkung: ]]> 2022-03-10 17:01:41 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2088768878 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2088769077 Morgens: Brötchen mit Käse
Mittags: Gemüse und Kartoffeln
Abends: Brot und Gemüse
Bewegung: 
Bemerkung: zu viel Brot ]]> 2022-03-10 17:01:48 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2088769077 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808044 Morgens:
Mittags:
Abends:
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-16 20:57:01 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808044 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808442 Morgens:
Mittags:
Abends:
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-16 20:57:24 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808442 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808536 Morgens:
Mittags:
Abends:
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-16 20:57:29 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808536 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808681 Morgens:
Mittags:
Abends:
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-16 20:57:36 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808681 annaabbas https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808821 Morgens:
Mittags:
Abends:
Bewegung: 
Bemerkung: ]]> 2022-03-16 20:57:42 UTC https://padlet.com/sabinebrauer/l2dsenp1jv5773ig/wish/2098808821