https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto EL MEJOR COMIENZO DEL DIA ES TENER UN LIMITE DE ALIMENTOS en-us 2022-11-02 14:10:09 UTC 2022-11-03 03:25:01 UTC hello@padlet.com andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366770339 p: Limitar el consumo de azucar de alimentos, bebidas azucaradas
q: Tienes que evitar comer en exceso pasteles de chocolate, dulces, entre otros
p=>q: Si limitas el consumo de azucar de alimentos, bebidas azucaradas, entonces tienes que evitar comer en exceso pasteles de chocolate, dulces, entre otros.
V(p=>q)=V]]> 2022-11-02 14:24:44 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366770339 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366770955 p: Evita comer comida chatarra
q: Come frutas, verduras, proteínas
∼p=>q: Si comes comida chatarra, entonces come frutas, verduras, proteínas
(∼p=>q )= V
(F=>V)= V]]> 2022-11-02 14:25:04 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366770955 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366771417 p: Planificar las comidas
q: Comer mucha fruta y verdura
pvq: Hay que planificar las comidas o comer mucha fruta y verdura
V (pvq) = V]]> 2022-11-02 14:25:17 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366771417 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366771899 p: Incorporar más proteína vegetal
q: Consumir cereales integrales
p^q: Tenemos que incorporar más proteína vegetal y consumir cereales integrales
V(p^q) = V]]> 2022-11-02 14:25:33 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366771899 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366772461 p: Limita el consumo de sal
q: Te va a dar hipertensión, cáncer gástrico
~p^q: No límites el consumo de sal y te va a dar hipertensión, cáncer gástrico
(~p^q)=F
  (F^V)=F]]> 2022-11-02 14:25:55 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366772461 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366773130 p: Mantén el equilibrio energético para lograr un peso corporal
q: Has ejercicios todos los días
p^~q: Mantén el equilibrio energético para lograr un peso corporal y no haga ejercicios todos los días
(p^~q)=F
(V^ F) =F]]> 2022-11-02 14:26:17 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366773130 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366773627 p: Seguir una dieta saludable
q: Mantenerse fisicamente activo
r: Tomar 13 vasos de agua al dia
p->q ^ r: Seguir una dieta saludable luego mantenerse fisicamente activo tambien se debe tomar 13 vasos de agua al dia
V(p->q^r) =V]]> 2022-11-02 14:26:31 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366773627 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366774049 p: Mantener una buena higiene
q: Someterse a revisiones medicas
p^q: Mantener una buena higiene y someterse a revisiones medicas 
V(p^q) = V]]> 2022-11-02 14:26:44 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2366774049 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2367724235 p: Hay una dieta “ideal” que sea adecuada para todos
q: Todo el mundo necesita una dieta equilibrada que incluya alimentos variados que aporten los diferentes tipos
r: Debe tener grandes cantidades de nutrientes que necesitamos para mantener una buena salud
(∼p∧q)∨ r: No hay una dieta “ideal” que sea adecuada para todos y todo el mundo necesita una dieta equilibrada que incluya alimentos variados que aporten los diferentes tipos o grandes cantidades de nutrientes que necesitamos para mantener una buena salud
(∼p∧q)∨ r=V
  (F∧V)∨ V
         F∨ V=V]]> 2022-11-03 03:06:59 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2367724235 andycampoy1205 https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2367743504 p: Hay que comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas
q: Hay que comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días
r: Hay que comer como maximo 0,8 gramos de proteina por cada kilogramo de peso corporal cada día
(p∧q)∧∼r: Hay que comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas y comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días y comer más de 0,8 gramos de proteina por cada kilogramo de peso corporal cada día.
(p∧q)∧∼r=F
(V∧V)∧ F
       V∧ F=F]]> 2022-11-03 03:22:50 UTC https://padlet.com/andycampoy1205/numeros_complejos_proyecto/wish/2367743504