https://padlet.com/julie_haeck1/l1d5n1w7b2f Maak een nieuwe post (knop rechts onderaan) en typ hierin het gezonde dieet dat jij hebt samengesteld met ingrediënten die je zelf graag eet, geef deze post volgende naam: 'Gezond dieet (eigen naam)'. Beoordeel daarna in een nieuwe post het dieet van minstens 1 van je klasgenoten, noem deze post 'Beoordeling (naam klasgenoot)'. Verantwoord je beoordeling door zowel goede dingen als mogelijke verbeteringen op te schrijven. en-us 2017-12-13 09:01:26 UTC 2017-12-18 10:25:35 UTC hello@padlet.com julie_haeck1 https://padlet.com/julie_haeck1/l1d5n1w7b2f/wish/215704620 Ontbijt: kom granola met yoghurt en chocolade stukjes, 1 gele kiwi, 1 tas thee (25cl, zonder suiker), 1 tas melk
Tussendoor: handvol notenmengeling, 2 wortels, water (25cl)
Lunch: tas verse soep, 1 bruine boterham met margarine en kaas, 1 bruine boterham met hummus, enkele kerstomaatjes, water (25cl)
Tussendoor: 1 appel, 1 koek, water (50cl)
Avondeten: gestoomde bloemkool, gebakken aardappelen, kippenborst (gebakken in olijfolie), water (25cl)
Avond: 1 tas thee (25cl, zonder suiker)

]]> 2017-12-13 09:02:38 UTC https://padlet.com/julie_haeck1/l1d5n1w7b2f/wish/215704620 julie_haeck1 https://padlet.com/julie_haeck1/l1d5n1w7b2f/wish/215709128 Dit ziet er een heel goed dieet uit! Enkele positieve dingen die ik zie: er zijn veel groenten aanwezig, er wordt voldoende water gedronken, geen bewerkt vlees aanwezig, goeie keuze voor bruin brood. Enkele kleine verbeteringen die nog mogelijk zijn: chocolade bij de granola beter vervangen door wat vers fruit voor extra smaak, koek als tussendoortje kan je vervangen door een stuk fruit, beter gekookte aardappelen in plaats van gebakken aardappelen.]]> 2017-12-13 09:23:22 UTC https://padlet.com/julie_haeck1/l1d5n1w7b2f/wish/215709128