https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3 4° GRADO en-us 2022-04-06 21:57:32 UTC 2022-04-08 21:48:46 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3a8.png ksalazara2 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2133474043 1.  ¿Cuáles son dos de tus hábitos personales que te han funcionado bien?
2. ¿Cuál es una de las batallas internas que debes confrontar todos los días?
3. ¿Qué cosas te hacen enojar?
4. ¿Quién te inspira? ¿Por qué?
5. ¿Cómo podrías crear un mayor equilibrio en tu vida?
SUBE UNA IMAGEN QUE REPRESENTE TUS EMOCIONES EN ESTE MOMENTO.]]> 2022-04-06 22:00:09 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2133474043 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136807155 1) escuchar música y jugar video juegos  
2) ninguna 
3) cuando mis hermanas hacen bulla o me molestan cuando estoy haciendo tarea, jugando, etc
4) nadie 
5) teniendo mas fuerza de voluntad y aprendiendo de mis errores ]]> 2022-04-08 18:51:57 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136807155 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136808736 2 no tengo 
3 cuando mis hermanos asen bulla
4 me inpieraca componer una canción
5 controlando mis gastos al dia
Nicolás. Sebastia n ramirez 4c]]> 2022-04-08 18:53:21 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136808736 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136810354 1.  ¿Cuáles son dos de tus hábitos personales que te han funcionado bien?
 Una de estos hábitos fueron el primero meditar las cosas mejor y pensar las consecuencias, y otra escuchar música, esta me ayuda a relajarme y sentirme mejor, otro hábito importante fue la organización, esta me ayuda actualmente para hacer y elaborar mis cosas de mejor forma.
2. ¿Cuál es una de las batallas internas que debes confrontar todos los días?
 Una de estas seria creo que mis ánimos, pues muchas veces estos me dificultan mi vida a veces y las inseguridades, ya que muchas veces me ha afectado la opinión del resto.
3. ¿Qué cosas te hacen enojar?
 Muchas veces es la desigualdad o estereotipos, reglas absurdas que logran lastimar al resto, pues estas me logran hacer enojar mucho.
4. ¿Quién te inspira? ¿Por qué?
 Pues las cosas que me inspiran son los artistas, músicos, pintores, escultores, etc. estos me ayudan a lograr querer ser como ellos y además mis padres, ellos también me ayudan  a querer ser mejor persona.
5. ¿Cómo podrías crear un mayor equilibrio en tu vida?
 Si, con un horario y paciencia, incluyendo a tus personas a seguir, pues estos serán lo que muchas veces te podrán motivar y ayudar a encontrarte a ti  mismo y elaborar tu sentido además equilibrio ]]> 2022-04-08 18:54:36 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136810354 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136810928 1.  ¿Cuáles son dos de tus hábitos personales que te han funcionado bien?
Escuchar música para realizar cualquier actividad ayuda a sentirme relajada y tener mas positivismo al hacer mis actividades. 
Mirar el cielo me ayuda mucho a relajarme, pensar en las situaciones que atravieso, que quiero mejorar, que hacer y más
2. ¿Cuál es una de las batallas internas que debes confrontar todos los días?
Hay días en los que realmente no siento el animo ni la fuerza para levantarme y iniciar un día, considero que es una lucha día a día la cual estoy tratando de ganar.  
3. ¿Qué cosas te hacen enojar?
-La mentalidad cerrada de muchas personas es algo que realmente no puedo soportar.
-No lograr mis objetivos crea una gran frustración en mi. 
4. ¿Quién te inspira? ¿Por qué?
Me inspira una banda musical, ellos iniciaron desde muy bajo las personas los juzgaban recibiendo mucho odio  cuando solo querían cumplir sus sueños aun así no se rindieron y apoyaron a cada persona que entraba en su comunidad. Hoy en día es una gran banda pero siguen siendo los mismo sin olvidar de donde vinieron ni como lucharon. Ellos me inspiran a no rendirme y continuar por mas difícil que sea la situación, fueron son y serán una gran ayuda para mi. 
5. ¿Cómo podrías crear un mayor equilibrio en tu vida?
Tratan de romantizar cualquier situación, buscando ver el lado positivo a  las cosas y aprender de mis errores al igual que no tener miedo a equivocarme. ]]> 2022-04-08 18:55:07 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136810928 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136816688 1: ESTAR SOLO Y ESCUCHAR MUSICA 

2: EL ESTRES Y LA ANSIEDAD DE COMO SERA MI FUTURO 

3: QUE TOQUEN MIS COSAS SIN MI PERMISO 

4: MI MAMA PORQUE ENFRENTA A LA VIDA CON CADA SITUACION QUE SE LE PRESENTA 

5: RESOLVER TODOS MIS PROBLEMAS CON CALMA Y INTELIGENCIA ]]> 2022-04-08 19:00:42 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136816688 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136877377 1.pintar y escuchar musica me hace sentir bien estar tranquila .
2.es mis estados de animo emocionalmente aveces es muy dificil saberlo que realmente siento pero logro tratar entenderme y mejorar mi estabilidad emocional.
 3.no me gusta tanto ruido cuando estoy realizando algo muy inportante para mi .
4. nadie .
5.contar a alguien de confianza y que me den palabras de aliento , aveces salir a un lugar a caminar y pensar y darme cuenta que si puedo hacer lo que propongo.

]]> 2022-04-08 20:06:27 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136877377 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136887531 La felicidad , la alegría , y la emoción 

¿Cual es una De las batallas Internas que deben Confrontar todos los días ?

La honestidad , la bondad , la solidaridad 


¿Que cosas te hacen enojar ? 

Cuando me sale algo mal , o cuando me disen algo malo 

¿Quien te inspira? ¿ por qué? 

Mis padres .. por que quieren que sea una mejor persona 

¿Como Podrias Crear Un mayor Equilibrio En tu vida ? 

Siendo una mejor persona y bien la mejoría como para mi y como para todos 

Sube una imagen Que represente Tus emociones en este momento 
🙂 alegre 

Shupingahua gonzales yadira verenise 4yo E]]> 2022-04-08 20:19:02 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136887531 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136888211 1. organizarme y ser productiva
2. El no exigirme tanto.
3. El desorden y la neciedad de las personas.
4. Minpappa porque apesar de las circuntancias siguió con su carrera y termino con muy buenas notas.
5. Con una muy buena planificación en el cuál este incluido mis tiempos de estudio y mis horas libres .

]]> 2022-04-08 20:19:54 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136888211 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136888571 1- Escuchar música o ver pelis, o dormir. 
2- La preocupación de las tareas que me faltan, me frustra que no me salga bien o no completarlas a tiempo. 
3- Que las cosas no me salgan como planeo,pperfectas o como lo planeo. 
4- Mi mamá, porque gracias a ella soy lo que soy, y estoy eternamente agradecida con ella.
5- Organizando mis cosas, proyectos y responsabilidades, asi poodria tener tiempos acordados para cada cosa.]]> 2022-04-08 20:20:21 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136888571 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136894116 Magali vàsquez león 
4to grado -seccion - E 
1.¿ CUALES SON DOS DE TUS HABITOS PERSONALES QUE TE AN FUNCIONADO BIEN ?
- Leer escuchando musica  
- hacer ejercicios todas las mañanas 
2.¿ CUAL ES UNA DE LAS BATALLAS INTERNAS QUE DEVES CONFRONTAR TODOS LOS DIAS ?
 - mi enojo 
3.¿ QUE COSAS TE HACEN ENOJAR ?
- que agan ruido cuando estoy leyendo 
4.¿ QUIEN TE INSPIRA Y PORQUE ? 
- MI MAMÀ PORQUE ES UNA MUJER LUCHADORA TRABAJADORA Y FUERTE 
5.¿ COMO PODRIAS CREAR.UN MAYOR EQUILIBRIO EN TU VIDA ?
- SEPARANDO LAS COSAS NEGATIVAS Y POSITIVAS ANALIZANDO CADA UNA DE ELLAS

]]> 2022-04-08 20:26:55 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136894116 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136938391 1-. el fútbol 
2-. mi estrés, mi ansiedad, depresión, mi ira. 
3-. la tarea, cuando no me sale un trabajo o una actividad, cuando no ven que doy mi mayor esfuerzo por mejorar. 
4-. mi abuela paterna, siento que al no verme crecer en algún lugar donde este, me está cuidando y viéndome y siento que lo debo hacer por ella y salir adelante por ella. 
5-. jugando fútbol o escuchando música. ]]> 2022-04-08 21:28:36 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136938391 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136939002 1- escuchar música y dibujar 
2- el sueño y estrés 
3- el ruido, el no hacer algo bien, y el sacar malas notas. 
4- nadie, yo misma me inspiró escuchando música o proponiendome varios objetivos. 
5- controlando mis emociones (sentimientos) que tengo al ver que no logre mi objetivo. Y esforzándome cada vez más para poder lograrlo y hacerlo mucho mejor. ]]> 2022-04-08 21:29:33 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136939002 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136939523 1. Dibujar y escuchar música cuando estoy solo.
2. El no hacer bien las cosas.
3. Me molesta mucho cuando dejan algo sucio como el lavadero, el cuarto, etc.
4. Mi mama porque ella siempre esta a mi lado, siempre se preocupa por lo que hago.
5. Pues poner ciertas metas diarias a cumplir como limpiar, ordenar, etc.]]> 2022-04-08 21:30:21 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136939523 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136940473 1-Escuchar música, leer un libro.
2-Estrés , ataques de ira, ansiedad social.
3-Que me repitan las cosas que ya se, que me molesten, aveces sin ninguna razón.
4-Yo, porque si no me inspiró yo,no lograre hacer nada.
5-Creo que haciendo las cosas que me gustan, mantener la calma e intentar comunicarme.


]]> 2022-04-08 21:31:48 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136940473 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136940898 1 estar casi siempre en casa, bailarín 
2 ansiedad y estrés 
3 Casi todo ( el ruido, voces fuertes, insectos, etc) 
4 me instira algo que es el baile contemporáneo 
5 ..... ]]> 2022-04-08 21:32:27 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136940898 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136941020 1.  Escuchar música y escuchar música.
2. Diría que no tengo.
3. Podría ser el que no me salgan las cosas como yo quiero.
4. Las cosas que veo o escucho, como películas, música, etc.
5. Empleando hábitos que me funcionen 🍊]]> 2022-04-08 21:32:38 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136941020 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136941323 1.¿Cuales son de tus hábitos personales que te han funcionado bien? 
- Relajarme, escuchar música clásica, concentrarme en lo que hago y controlar mis emociones.
2.¿Cual es una de las batallas internas que debes confrontar  todos los días? 
- Ninguna
3.¿Que cosas te hacen enojar? 
- Ninguna
4.¿Quien te inspira? ¿Porque? 
- Mi padre
5.¿Como podrías crear un mayor equilibrio en tu vida?
- Realizando métodos correctos que me ayuden a equilibrar mi vida. ]]> 2022-04-08 21:33:05 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136941323 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136941727 Respuestas:

1- El ser organizada a la hora de estudiar y la música la mayoría del tiempo lo cual me desestresa.

2-  La ansiedad, me hace tener muchos problemas de confianza y necesidades de perfección.

3- Sinceramente no soy una persona temperamental pero creo que la irresponsabilidad y mentiras.

4- Mi inspiración se debe más a mis metas, el cumplirlas y poder llegar tan lejos como quiero. Esa es mi motivación personal.

5- Intentado no preocuparme tanto por lo que pase a mi alrededor, intentar ser un poco más organizada y dejar de ser tan perfeccionista.

]]> 2022-04-08 21:33:41 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136941727 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136948779 1. Respirar y relajarme cuando me siento mal y también ser perseverante
2. No tengo 
3. Que me molesten cuando estoy haciendo tareas o cuando estoy en clase 
4. Mi hermana me inspira porque a pesar de no haber podido ingresar a la universidad siguió persistiendo y al final pudo ingresar
5. Meditando y pensando en como hacer las cosas bien

]]> 2022-04-08 21:45:10 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136948779 https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136951226 1- Hacer deporte y escuchar música.
2- Ninguna
3- Cuando me sale algo mal. 
4-  Mi mamá, porque es una mujer luchadora, esta a mi lado siempre y hace lo posible por sacarme adelante.
5- Aprendiendo de mis errores, y resolviendo mis problemas con tranquilidad]]> 2022-04-08 21:48:46 UTC https://padlet.com/ksalazara2/l0udelx21uzw1at3/wish/2136951226