¿Cómo creen que han manejado sus emociones desde que inició la pandemia? by MARIA ALEJANDRA RECHKEMMER GAMERO https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf en-us 2021-08-22 05:21:13 UTC 2021-08-27 17:54:18 UTC hello@padlet.com Me pone triste el no poder ver a mis compañeros, me gustaría retornar al colegio. armandomanco https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701178749 2021-08-27 17:13:50 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701178749 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701180821 Me he estresado con la escuela, el no poder salir y la redes sociales me han hecho sentir mal, me gustaría poder estar con mis primos (as). Gracias a todo esto ahora voy a la psicologa, y cuando estoy enojada trato de utilizar PAN (Padre, adulto y niño), también trató de distraerme, pero no me ayuda mucho.]]> 2021-08-27 17:14:58 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701180821 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701182711 Me estreso de hacer lo mismo cada día y quisiera hacer más actividades o salir a conversar. Además no es lo mismo hablar con alguien desde la distancia.]]> 2021-08-27 17:16:10 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701182711 El hecho de que ya pasaron 2 años y de antes que tenias 12 el próximo año tendremos 15 74137341 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701184492 Un sentimiento muy negativo por el que pase fue el el agotamiento emocional, fue realmente feo ya que te sentías cansado todo el día, te molestabas o te ponías triste por cosas muy sencillas, ya no disfrutabas hacer actividades. Pero gracias a mis amigos pude salir adelante. ]]> 2021-08-27 17:17:22 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701184492 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701184760 Cuando comenzó la pandemia intentaba concentrarme más en las cosas positivas para poder evadir todo el sufrimiento que pasaba el mundo entero.
Respecto a mis amigos, quisiera estar de manera presencial con ellos pero al menos con 2 de ellos me junto todas las semanas para charlar y divertirnos.]]> 2021-08-27 17:17:33 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701184760 Es estresante no volver a clase, la situación económica de mi familia a veces es preocupante y aunque me digan que no me preocupe veo la posibilidad de ganar dinero como sea. La solución que tengo es escuchar música para tranquilizarme. 70737812 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701185170 2021-08-27 17:17:50 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701185170 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701187967 Es estresante no poder salir y aunque salga solo son para algo importante igualmente hablo y juego con amigos para entretenerme en este tiempo de pandemia.

]]> 2021-08-27 17:19:30 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701187967 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701189834 Al principio fue complicado ya que la pandemia fue algo que no veíamos venir pero quería regresar al colegio para verme con mis amigas , pero al pasar el tiempo empecé a no sentir emociones por las cosas buenas o malas que me pasaban. Y para sentirme bien hablo con amigos que han estado conmigo durante toda la pandemia.]]> 2021-08-27 17:20:49 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701189834 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701190738 Aveces tengo problemas ya sean personales o estrés por el colegio, pero gracias a mis amigos siento que puedo superarlos, por ello siempre tratamos de vivir nuevas experiencias al máximo, viajamos, y de esa forma nos olvidamos de todo lo negativo.]]> 2021-08-27 17:21:28 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701190738 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701192690 Al inicio al estar encerrados pensaba que todo iba a ser más divertido pero en realidad comenzó a empeorar todo y lo único que hago para salir un poco de la ansiedad que siento cada día es salir con mis amigos para distraerme un poco pero a veces se me acaba la "batería social" lo cual es un problema cuando estoy con muchas personas.]]> 2021-08-27 17:22:42 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701192690 61180587 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701192717 Siendo sincera, no lo sé. Hasta ahora suelo encerrarme en mi cuarto y pasar tiempo sola o estar en llamada con mis compañeros, sin embargo, creo que la comunicación familiar a mejorado con el paso del tiempo. Cuando no sé como "desahogarme, escucho música a todo volumen, lo cual me ayuda mucho. ]]> 2021-08-27 17:22:43 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701192717 bien pero.... https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701192902 estoy bien ya me acostumbre pero los problemas en casa abundan pero en general bien]]> 2021-08-27 17:22:51 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701192902 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701193893 Cuando comenzó la pandemia y anularon las clases se vio como un beneficio pero mientras pasaba el tiempo las cosas se fueron complicando. En muchas ocasiones me he estresado por la escuela, también por no poder hacer la cosas que me gustan y por no poder ver a mi familia que en este momento se encuentra muy lejos y a veces las cosas que nos daban alegría o diversión se vuelven aburridas y nos estresan aún más]]> 2021-08-27 17:23:31 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701193893 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701194013 Los únicos amigos que tengo son fuera del colegio porque debido a la pandemia nos dejamos de hablar de la nada y me pone triste eso ya que ellos siguen hablando además me preocupa mucho el hecho de estar solo cuando volvamos a clases presenciales.]]> 2021-08-27 17:23:35 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701194013 Varias veces me he cansado de ser tan amigable, alegre, o comprensible, dado a que hay veces en las que simplemente es difícil ser tan complaciente, eso me llevó a varios días de descanso, donde estuve bastante tiempo sin comunicación del resto. Actualmente me siento insuficiente con las personas con las que hablo, siento que no puedo hacer que sean felices, aún con mi presencia. Varias veces les he hablado de eso, y me dicen que ellos están bien, y que no debería de preocuparme tanto por eso. Pero simplemente es frustrante que no puedo hacer eso si quiera. Actualmente juego videojuegos, o veo series, animes, o hablo con algunos amigos para no sentirme tan inútil o inservible cuando hago algo. Pero es un poco complicado lidiar con esto. https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701194054 2021-08-27 17:23:37 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701194054 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701198903 Me siento normal intentando que la pandemia no me afecte en nada y no lo hace




]]> 2021-08-27 17:26:34 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701198903 https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701205378 Sinceramente siento que tengo muchos amigos pero a la vez muy pocos, en mis ratos libres veo series, películas...]]> 2021-08-27 17:30:35 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701205378 hola :D https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701225581 La verdad no sé como explicarlo pero lo que hago después de sexto es controlar mis emociones conociendo cuando puedo estar enojado o cuando puedo estar triste, simplemente entiendo que consecuencia trae mis emociones y nunca tengo ganas de lidiar con esos problemas innecesarios por lo que únicamente, actuó de lo más sereno y mi ira nadie la ah visto ;). Mientras que andar con mis amigos es algo nuevo para mi realmente me costó diferenciar quienes son mis amigos por lo que tuve que pasar por un largo tiempo en el que entendí la diferencia entre compañeros y amigos cuando digo la palabra a una persona suelo pensarlo dos veces y a veces incomodarme al decirlo, aparte supongo que tengo mala memoria como una manera de defenderme, ya que simplemente me despreocupo al olvidarme de tal cosa y lo puedo tomar más tranquilo. Las cosas las tomo con simpleza siempre veo una manera de solucionarlo y controlo mis emociones según necesite la situación.]]> 2021-08-27 17:42:49 UTC https://padlet.com/mariarechkemmer/l0jwsytywzaejxgf/wish/1701225581