在這裡，班上導師與家長能即時了解每次上課的內容與寶貝的學習狀況，歡迎大家在平台給予老師和您的寶貝溫暖的鼓勵與回饋。

SEL核心技能-人際互動

1.呼吸靜心 

2.自我介紹活動單

3.明信片卡自我介紹

4.明信片卡翻卡遊戲

帶領者反思與紀錄

1.第一次許多成員遲到，活動時間不夠，下次才能討論團體約定。

2.考慮設計集點制度，鼓勵遵守秩序、互助等正向行為。

3.有成員比較害羞，對小團體上課方式感到陌生沒安全感，要建立信任感和團體凝聚力。

團體輔導技巧

1.引導學生表達生活經驗與感受
2.協助學生覺察自己在人際互動中的行為
3.鼓勵使用「我訊息」方式表達
4.給予具體肯定與正向強化
5.幫助學生連結生活應用與改變

SEL核心技能-社會覺察

1.呼吸靜心練習

2.寫家庭樹活動單

3.示範如何操作與表達

4.練習打招呼，協助記名字

5.練習分享家庭樹作品

帶領者反思與紀錄

1.第二次團體，成員比較認識學習架構，遲到情形有改善。

2.透過遊戲，增加大家熟悉度，建立安全感與凝聚力。

3.成員多願意認真投入，練習社會互動技巧，團體學習動力佳。

團體輔導技巧

1.引導學生表達生活經驗與感受
2.協助學生覺察自己在人際互動中的行為
3.鼓勵使用「我訊息」方式表達
4.給予具體肯定與正向強化
5.幫助學生連結生活應用與改變

SEL核心技能-社會覺察

1.呼吸靜心練習

2.心情打卡輪流分享

3.正向特質討論分享

4.討論團體善良公約

帶領者反思與紀錄

1.第三次團體，成員增加凝聚力，大部分成員更願意投入參與。

2.有成員較活潑好動，人際互動較敏感表達直接，話多影響課程進行，輔師柔性提醒。

3.團體善良約定尚未完成，考慮加入團體獎勵制度，增加學習動力與合作度。

團體輔導技巧

1.引導學生表達生活經驗與感受
2.協助學生覺察自己在人際互動中的行為
3.鼓勵使用「我訊息」方式表達
4.給予具體肯定與正向強化
5.幫助學生連結生活應用與改變

SEL核心技能-自我覺察、自我管理

1.呼吸靜心練習

2.心情打卡分享

3.探索心情寶貝盒

4.分享寶貝盒體驗

5.寫（幫助自己有方法）活動單

帶領者反思與紀錄

1.第五次團體成員更加熟悉彼此，能靜下心來安心學習，遇到成員小衝突，輔師會關心，暫停活動，請成員互相道歉，強化團體善良互動。

2.成員常練習心情覺察與口語表達分享，溝通技巧有明顯進步，能運用非語言溝通與語言溝通策略，增加正向人際互動。

3.體驗寶貝盒時成員能注意安全與等候，也能分享個人的觀察感受，練習注意力。

4.寫活動單成員能經由輔師引導，多元情緒智能牌卡協助填寫調整心情的輔導策略，協助成員自我察覺，提升自我管理能力。

團體輔導技巧

1.留意團體氣氛與成員互動變化

2.適時處理衝突與不當行為

3.促進團體凝聚力與合作精神

4.平衡個別需求與整體進度

SEL核心技能-自我覺察

1.呼吸靜心

2.討論團體善良公約

3.善良公約簽名

4.心情打卡分享

5.身體知覺分享

帶領者反思與紀錄

1.第四次團體終於完成團體公約討論，未來將強化團體規範，協助成員改善上課秩序。

2.成員喜歡和好朋友坐在一起，但會愛講話，干擾課程進行，將設定提醒機制，三次機會，建造友善尊重團體。

3.成員漸能認同團體，有歸屬感，持續加強團體秩序結構與合作參與意願，增加安全感，提升社交技巧學習效能。

團體輔導技巧

1.引導學生表達生活經驗與感受
2.協助學生覺察自己在人際互動中的行為
3.鼓勵使用「我訊息」方式表達
4.給予具體肯定與正向強化
5.幫助學生連結生活應用與改變

SEL核心技能-自我覺察與社會覺察

1.打招呼與分享心情

2.小組互相關懷

3.朗讀善良約定

4.共讀朱家故事繪本

5.討論家庭事務分工

6.完成我的家庭活動單

帶領者反思與紀錄

1.第六次團體，成員都更熟悉彼此，也認識活動架構，秩序進步很多，大家能保持專注上課。幾位好動成員見面喜歡聊天，輔師一再提醒無效，最後利用團體的討論與公約的調整，改善上課的秩序問題，引導大家學習溝通與互相尊重。

2.第一次共讀繪本，成功吸引成員的注意力，引發熱烈討論，大家對於家庭家事分工都有自己的看法和家裡的不同作法，這樣的討論拓展大家對於家庭觀念的認識，非常有趣。

3.我的家庭學習單，針對幾個家庭情境相關問題做討論，引導成員思考與簡單填答，留待下次延伸討論，成員都能順利完成，學習投入。

團體輔導技巧

1. 指令清楚、語氣溫和、有引導性

2. 適時掌握時間與節奏

3. 觀察學生情緒與互動表現

4. 適度介入、引導團體焦點

5. 鼓勵表達、促進交流與合作

6. 善用正向回饋強化行為

7. 靈活應變，依現場氣氛調整流程

SEL核心技能-社會覺察

1.心情打卡分享

2.傳球複習善良公約

3.葡萄乾專注力練習

4.記憶的項鍊繪本共讀

5.完成感恩家人活動單

帶領者反思與紀錄

1.第七次團體，本學期團體進入尾聲，成員能學習遵守善良公約，覺察自有做到的公約。

2.成員社會覺察能力進步，能關注到團體的狀態與需求，注意輔師的指導，秩序進步很多。幾位好動成員仍會聊天，但輔師提醒後能安靜片刻，學習良好的溝通與互相尊重。

3.利用繪本討論家庭關係，成員能專心聽記憶的項鍊繪本並參與問題討論，在輔師引導下成功寫下對一位家人的感恩與關心，練習溫暖有愛的人際互動。

團體輔導技巧

1. 留意團體氣氛與成員互動變化

2.適時處理衝突與不當行為

3.促進團體凝聚力與合作精神

4.平衡個別需求與整體進度

5. 運用溫暖正向或共感語氣維持氣氛

SEL核心技能-社會覺察、人際技巧

1.情緒卡互相關懷

2.回顧活動內容

3.填寫團體回饋單

4.愛心摺紙

5.互相感謝與祝福

6.領取甜甜圈點心

帶領者反思與紀錄

1.最後一次團體因為間隔一週，又是週一一早，成員需要收心與調整上學心情，比較浮躁，幾位同學遲到，也有成員不願意參與，引發師生衝突。

2.回顧這幾次的學習歷程，邀請成員寫回饋單，幫助大家回憶團體經驗，大部分成員能夠完成。

3.利用愛心摺紙，寫下給彼此的正向回饋，練習溫暖人際互動，大部分成員能夠完成。

4.預告下學期還有團體課程，會有不同主題內容，有成員下學期無法繼續參與，輔師尊重，分送甜甜圈點心，祝福大家新年快樂。

團體輔導技巧

1.安排道別祝福活動

2.引導學生回顧學習與成長

3.肯定成員努力與貢獻

4.進行團體成效與自我帶領反思

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-尚可

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-待加強

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-低

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-尚可

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-學習中

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-有進步

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-有進步

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-有進步

• 同理心表現-有進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-佳

• 傾聽態度-佳

• 同理心表現-佳

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-中等

• 規則遵守-中等

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-進步

• 規則遵守-進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-低

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-消極

• 規則遵守-消極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-中等

• 規則遵守-中等

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-有進步

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-有進步

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-學習中

• 規則遵守-有進步

，幫助他覺察自己的行為對別人的影響，孩子最後才能保持注意與安靜。

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-進步

• 規則遵守-進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-有進步

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-有進步

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-學習中

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-穩定

• 表達清晰度-清楚

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

技巧，會增加自信心與表達能力。

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-有進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-尚可

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-尚可

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-尚可

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-尚可

• 情緒調節能力-有進步

• 表達清晰度-尚可

• 傾聽態度-有進步

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-有進步

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-學習中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-尚可

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-高

• 情緒表達能力-進步

• 情緒調節能力-進步

• 表達清晰度-進步

• 傾聽態度-進步

• 同理心表現-進步

• 合作互動-積極

• 規則遵守-積極

🌻 團體帶領省思與評估建議

1. 團體規範建立與執行 (紀律與結構)

• 持續強化「提醒機制」與「團體獎勵制度」：將考慮中的集點/獎勵制度固定化並確實執行，不僅用於秩序，也用於鼓勵互助、積極參與、良善互動等行為。

2. 建立信任與凝聚力 (安全感與關係)

• 對於較害羞成員，可多利用**「配對或三人小組」**任務，減少在大團體中發言的壓力，同時深化小組內的互動安全感。

3. 活動設計與內容運用 (投入與學習成效)

• 增加「繪本」和「討論」的頻率：考量到成員對繪本的高專注度與討論興趣，未來可考慮將繪本作為主要引導工具。

• 針對「活潑好動」成員的引導：除了柔性提醒，可設計需運用到肢體或快速反應的活動穿插在靜態活動之間，滿足其活動需求，避免在課程中因無聊而聊天。

💡 下學期建議調整:

1. 優化結構： 加速團體公約的建立與獎勵制度的落實。

2. 維持優勢： 繼續運用繪本、手作等多元活動，深化社交、情緒覺察與家庭關係等主題。

3. 個體關注： 針對好動與害羞成員，提供更精準的引導策略，平衡個體需求與團體秩序。

自我覺察-能覺察到自己的衝動與情緒（因筆被拿走而生氣），但需練習友善表達 。

自我管理-容易因衝動起口角 。但在後期能保持較長注意力，上課秩序良好 。

社會覺察-有進步， 能關注團體活動並當老師幫手 。

人際技巧-進步顯著， 從容易與人起口角到能互相道歉、保持和平相處 ，後期展現溫暖特質，會照顧好朋友 。

承擔決定-有責任感， 熱心幫忙老師是團體中的好幫手 。能遵守秩序與同學好好相處 。

自我覺察-從害羞、不知道怎麼表達 ，到能更有自信、學習分享心情 。

自我管理-表現穩定。，遲到情況有改善，後期能保持專注與安靜 。在衝突中能保持冷靜 。

社會覺察-高度展現。 很有愛心與仁慈 ，會等待與協助比較慢/弱勢的成員 。

人際技巧-積極開放， 願意與同學互助合作 ，練習人際溝通策略 ，與成員衝突後能互相道歉、和平相處 。

承擔決定-展現責任感， 主動擔任老師的好幫手 ，能將所學應用於家庭關係 。

自我覺察-持續提升， 能分享自己的「自信」特質 ，後期能勇敢分享自己不舒服的心情 。

自我管理-表現卓越。，每次都最早到，非常遵守秩序 ，上課很專注有禮貌 。

社會覺察-具同理心。 會照顧同學 ，並表現出貼心的舉動 。

人際技巧-溫暖有愛。，展現自信與主見，能溫和有禮地進行社交互動 。

承擔決定-具主見、負責任，每次都積極投入協助老師 ，並能因社團時間衝突而告知輔師下學期不能上團體課 。

自我覺察-有覺察但易受情緒影響。 能分享壓力、無聊等感受 ，但當心情不好時（受傷）會抗拒溝通 。

自我管理-有波動。 初期能專心安靜 ，中期常因精神不好或聊天分心 。後期秩序有改善，但情緒不佳時會逃回教室 。

社會覺察-有進步， 能注意到輔師的指導安靜下來 。能與好友完成任務 。

人際技巧-持續進步。，從愛跟好朋友說話（干擾）到能練習溫和有禮的社會互動 。

承擔決定-需加強責任心， 在心情不好時選擇消極態度 ；活動單未等老師指導先動筆，要練習衝動控制 。

自我覺察-有覺察，但需團體引導。 透過團體討論，覺察到自己的多話行為對別人的影響 。

自我管理-持續挑戰但有改善。 聰明活潑多話、衝動 ，容易私下聊天 。後期學習不急躁搶快 ，能把注意力放回老師身上 。

社會覺察-高度進步。 能理解公約精神，最後一次能關注朋友情緒並主動陪伴、安慰 。

人際技巧-積極主動。 衝動易與成員起口角，但在輔師勸導下能停止衝突 。後期練習善良有禮的互動 。

承擔決定-樂於助人。 願意幫助老師 ，並能積極參與動靜活動 。

自我覺察-顯著提升。 從害羞到能分享心情感受與身體知覺 ，並學習轉換負向思維 。

自我管理-穩定專注。 上課認真、秩序好 ，動作雖慢但能順利完成活動 。

社會覺察-正向積極。 能分享正向的心情感受 ，且學習體貼的社交互動 。

人際技巧-進步神速。 從害羞到更勇敢表達自己 ，會主動向成員打招呼 ，且會幫助好朋友 。

承擔決定-有責任感與主見。 能主動求助 ，並能好好溝通表達自己的需求（不喜歡別名牌） 。

自我覺察-需要鼓勵。 比較安靜、被動 ，需要輔師多鼓勵與關懷才會表達想法或感受 。

自我管理-持續穩定。 雖有時會分心，但提醒會調整 。能遵守秩序、認真學習投入 。動作較慢但能跟上進度 。

社會覺察-有展現。 能等待比較慢的同學 ，專心聽成員發表 。

人際技巧-進步中。 從有時分心到能練習口語表達 ，並能幫助能力弱同學 。

承擔決定-有責任心。 學習能力強 ，能努力完成活動單 。

自我覺察-顯著進步。 說話聲音變大聲有自信 。能主動提問，也會表達需求 。

自我管理-穩定優異。 上課很守秩序 ，學習投入高 ，但動作較慢會焦慮 。

社會覺察-有展現。 小組分享能專心傾聽成員分享 。能好好表達被踢到椅子的感受 。

人際技巧-進步神速。 從人際互動能力弱一點 ，到能練習口語和非口語溝通技巧 ，並勇敢分享 。但小組互動較害羞，需練習主動社交 。

承擔決定-有責任心。 遇到比較不會的部分，願意求助 。

自我覺察-進步明顯。 能完整分享自己的感受 。

自我管理-穩定提升。 從有點頑皮不專心 ，到能保持專注 ，注意力集中 。

社會覺察-有展現。 能尊重大家的發表 ，並能主動回答老師提問 。

人際技巧-持續進步。 學習合宜的人際互動方式 ，與成員互動社交技巧有進步 。

承擔決定-有責任感。 遇到困難會求助老師 ，能順利完成所有活動 。

學生參與與表現觀察

• 參與投入度-中

• 情緒表達能力-學習中

• 情緒調節能力-學習中

• 表達清晰度-中

• 傾聽態度-尚可

• 同理心表現-學習中

• 合作互動-尚可

• 規則遵守-尚可

SEL核心技能-人際技巧

1.建立小團體學習規範

2.名牌製作與分享

3.心情娃娃分享

4.討論團體公約

5.團體簽名與朗讀公約

帶領者反思與紀錄

1.下學期第一次團體，更換教室，也少了三位成員，大家重新適應一起學習的環境，成員一開始較不自在。

2.製作名牌，幾位男生比較沒有美感和操作興趣，簡單寫下名字，沒有想要裝飾，輔師鼓勵與協助。

3.參考上學期的團體公約，大家集思廣益，表達自己想法，輔師協助轉化成正向行為目標，最後能順利完成約定。

4.延續上學期的合作關係，成員能感受到輔師的溫暖接納，勇於參與，但團體秩序仍要加強。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-人際技巧

1.靜心呼吸練習

2.心情卡分享與互相關懷

3.複習團體公約

4.傳球練習打招呼與團隊合作

5.情緒名詞分類與討論

帶領者反思與紀錄

1.第二次上課，成員仍缺少主動性，多人遲到，輔師鼓勵提醒。

2.週一早自修上課，大家精神不好，心情也需要調適，安排醒腦人際互動活動，提升注意力練習。

3.下週要期中考，成員多有學習壓力，影響投入度，對於認真成員，輔師多鼓勵。

4.情緒家族分類，時間緊湊無法討論很可惜，下週再繼續完成。

5.整體而言，團體架構慢慢建立，形成能安心學習的團體動力。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我覺察

1. 心情卡資源小組與大團分享

2.找資源靜心呼吸練習

3.集中注意力在身體覺察練習

4.觀察植物練習注意力

5.統整注意力體驗與學習

帶領者反思與紀錄

1.第三次上課遇到考試週，協助成員轉移焦慮的情緒，練習注意力與啟動副交感神經，轉換到小團體室上課，大家感到新奇與有趣。

2.請成員分享愉快的生活資源轉移情緒與壓力，利用寶貝盒體驗與靜心呼吸體驗立即救助策略，幫助副交感神經調節。

3.利用小組分享與大組傳球輪流分享練習正念傾聽，發現成員多注意力不足且口語表達能力弱，造成人際溝通與情緒表達困難。

4.利用物件接地練習分享身體知覺，將注意力回到身體內在，幫助自己靜下心來。

5.轉換環境，需要設限與處理秩序問題，持續加強團體公約，建造友善的團體動力。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我管理

1. 心情卡資源小組與大團分享

2.找資源靜心呼吸練習

3.集中注意力在身體覺察練習

4.數字打字機遊戲練習注意力與團體合作

5.討論團體衝突解決方法與實作

6.統整遇到衝突問題解決策略體驗與學習

帶領者反思與紀錄

1.第四次團體因有新成員加入，重申團體架構與團體公約，提醒大家遵守秩序，新加入成員比較抗拒，回應成員可以再與家長、導師討論上課意願。

2.利用寶貝盒體驗練習找資源力，將注意力回到身體內在，幫助自己靜下心來。協助成員提升注意力與身體覺察，啟動副交感神經，穩定本週上課情緒。

3.觀察兩位新加入成員較難靜下心參與練習，多鼓勵。

4.利用小組與大組輪流分享情緒卡練習正念傾聽，發現成員注意力隨著對團體的安全感有提升。

5.團體挑戰合作遊戲，說明遊戲規則，一起體驗遊戲，與到挑戰失敗，討論合作方式，花比較多時間，最後沒有完成任務。

6.過程中有成員發生衝突，暫停遊戲討論問題解決方法，在最後統整今天的學習，預告下週會正式學習十個問題解決策略。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-人際互動

1. 找資源靜心呼吸練習

2.集中注意力在身體覺察練習

3.情緒名詞分類與塗色作業

4.觀察與討論每個人不同結果

5.遇母親節挑戰製作毛根小花

6.互相練習表達感恩感謝

帶領者反思與紀錄

1.第五次團體新成員持續加入，今天較能穩定學習，秩序有進步，雖然仍易有人際衝突，輔師關懷與建立秩序，穩定團體動力。

2.利用寶貝盒體驗練習找資源力，將注意力回到身體內在，幫助自己靜下心來。協助成員提升注意力與身體覺察，啟動副交感神經，穩定本週上課情緒。

3.觀察新成員與旁邊同學起衝突，差點打起來，輔師立即介入排解，將兩人分開，用鼓勵取代責罵，協助成員學習正向人際互動。

4.情緒家族分類後請成員互相觀察，發現每個人都有自己的想法與經驗，每個人都有不同的分類答案，請成員拓展對他人的理解。

5.挑戰毛根小花，成員大多需要幫忙，但心情能保持穩定，等待輔師協助，最後完成作品，討論要送給誰。

6.請成員趁這週母親節送出小花，練習口語表達感恩、感謝。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-人際互動

1. 找資源靜心呼吸練習

2.集中注意力在身體覺察練習

3.情緒卡生活分享互相關懷

4.討論衝突情境與因應方式

5.利用優勢賦能卡反思自己的優點

6.利用教材學習「聰明五招」轉念因應策略

帶領者反思與紀錄

1.第六次調整團體座位，促進成員學習人際互動。有成員無法馬上調適，互相起衝突，用習慣的方式因應，動手打人。輔師設限並要求雙方互相道歉。在情緒引導下，兩位成員能保持情緒穩定，願意接受輔師的處置，動手的成員最後也主動向輔師道歉，大家順利上課。

2.利用寶貝盒體驗練習找資源力，將注意力回到身體內在，幫助自己靜下心來。協助成員提升注意力與身體覺察，啟動副交感神經，協助適應週一上學情境。

3.利用情緒卡分享週末生活，追蹤成員近況，利用小組聊天和大組回饋練習人際互動和專注傾聽技巧，也增加普同感與歸屬感。

4.利用天賦卡討論自己的優勢，引導每個人看到自己不同的優勢能力，建立自信心與成就感。

5.利用作業本討論面對嘲笑或是不友善情境的的聰明五招，學習正向的人際互動技巧。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-自我管理

1. 情緒卡生活分享互相關懷

2.接地靜心呼吸練習

3.神秘帶集中注意力身體覺察練習

4.討論壓力情境與因應模式

5.利用氣球活動反思壓力壓力因應策略

6.利用教材學習壓力因應策略

帶領者反思與紀錄

1.第七次團體因應大範圍肢體活動改到知動教室，有成員好奇興奮到處亂跑，亂動教具，提醒多次後才能靜下心來上課。

2.進行接地練習，利用不同姿勢體驗身體感受，活絡副交感神經，放鬆身體肌肉，將注意力回到身體內在，幫助自己靜下心來。

3.利用情緒卡分享週末生活，追蹤成員近況，利用小組聊天和大組回饋練習人際互動和專注傾聽技巧，也增加普同感與歸屬感。

4.利用氣球活動討論壓力生活經驗，引導每個人反思壓力的因應模式以及對自己和他人影響。

5.利用作業本討論壓力因應策略，觀察壓力的身心反應，互相交流壓力解決方法，當面對困境時能有雙贏的行動選擇。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

SEL核心技能-負責決定

1.情緒卡生活分享練習正念傾聽

2.物件集中注意力身體覺察練習

3.填寫小團體活動回饋單

4.回顧七週的學習與成長並給予同儕正向回饋

5.團體成員互道祝福，自由活動後領取參加獎，團體圓滿結束

帶領者反思與紀錄

1.第八次團體一樣進行呼吸練習，利用不同物件體驗身體感受，利用呼吸靜心活絡副交感神經，放鬆身體肌肉，將注意力回到身體內在，幫助自己靜下心來。

2.利用情緒卡分享週末生活，追蹤成員近況，利用小組聊天和大組回饋練習人際互動與正念傾聽技巧，也增加普同感與歸屬感。

3.利用活饋單回顧七週的學習與成長，複習所學。

4.鼓勵成員給予同儕正向回饋，邀請成員寫下在團體內想要感謝的三位成員，朗讀出來，學習表達感恩回饋

5.由於時間侷限，遇到下課了，有些成員來不及朗讀，也來不及自由遊戲。

SEL團體輔導技巧

1.核心技能示範，強化正向人際互動。

2.動態觀察與焦點引導，彈性應變團體衝突。

3.情緒覺察引導，強化成員自我覺察。

4.人際行為反饋，增進成員社會覺察。

5.「我訊息」指導，延伸至生活運用。

• 重新適應與架構重建： 團體初期面臨更換教室與成員減少（少了3人）的衝動，隨後中途又有新成員陸續加入。帶領者透過重新凝聚「團體公約」與轉化正向行為目標，成功在變動中協助成員建立安全感，逐步形成能安心學習的團體動力。

• 環境轉換的雙面效應： 歷程中因應課程需求轉換了三次環境（小團體室、知動教室）。轉換環境雖能帶來新奇與趣味、有助於轉移焦慮，但同時也容易引發成員因興奮而秩序浮躁、亂動教具的行為。這考驗著帶領者的「設限」能力，也凸顯了持續加強團體公約的必要性。

二、 核心輔導策略與成效

帶領者在歷程中架構了清晰且重複的儀式化策略，成效顯著：

1. 生理調節與正念靜心（副交感神經啟動）： 針對週一早自修成員精神不濟、或考週面臨焦慮的情境，帶領者持續運用「寶貝盒體驗」、「靜心呼吸」、「物件接地練習」與不同姿勢的體驗。這些策略成功協助成員將注意力回到身體內在、放鬆肌肉，有效穩定每週上課的情緒。

2. 人際互動與正念傾聽： 透過「小組聊天/分享」與「大組傳球/回饋」的混搭，提供成員練習專注傾聽的機會。中後期更成功利用情緒卡與天賦卡，不僅追蹤了成員近況，更增加了彼此的「普同感」與「歸屬感」，並成功協助成員看見自身優勢、建立自信。

3. 衝突當下的正向危機處理： 面對中後期頻繁發生的口語與肢體衝突（甚至差點打起來），帶領者採取「立即設限、隔離、引導情緒、要求道歉、鼓勵取代責罵」的策略。成員在引導下皆能保持冷靜並接受處置，動手成員甚至主動向輔師道歉，將衝突現場直接轉化為最真實的人際互動教材。

4. 感恩表達與正向回饋的實踐： 結合節慶讓成員製作毛根小花並練習口語感恩；在最後一堂課邀請成員寫下並朗讀想感謝的三位同儕，成功將團體內學到的社會情緒能力延伸至真實生活。

三、 帶領者的重要觀察與發現

• 成員的基本能力限制： 帶領者敏銳地發現，成員普遍存在「注意力不足」與「口語表達能力偏弱」的問題。這也是導致他們在日常中容易產生人際溝通誤解、遇到不順心便習慣以「口語抗拒/抱怨」或「動手打人」等原始方式因應情緒的主因。

• 安全感與投入度的正相關： 隨著團體推進，帶領者觀察到成員的注意力與正念傾聽技巧，是隨著「對團體的安全感提升」而同步進步的。這證明了前期花時間凝聚團體動力、包容成員的抗拒，是不可或缺的基石。

四、 未來帶領之反思與修訂建議

• 時間效能與教案分量需再精準拿捏： 綜觀八次紀錄，「時間侷限/緊湊」是出現頻率極高的挑戰。第二週的情緒分類無法討論、第四週的合作遊戲因花太多時間討論衝突與合作而挑戰失敗、最後一週也因時間關係導致部分成員來不及朗讀感謝與進行自由遊戲。

  • 修正方向： 未來設計教案時，建議「寧少勿多」。活動流程應保留 1/3 的彈性時間，以應對國小學童因突發衝突、討論合作方式或操作手作（如毛根小花、寫回饋單）時速度較慢的常態。

• 新成員加入的配套機制： 中途加入新成員對團體動力衝擊極大，且新成員容易產生抗拒。

  • 修正方向： 未來若有中途加入之成員，除了在團體中重申公約外，可在團體前先安排 1-2 次的個別談話，建立基本常規並評估其主觀意願，以減緩其在團體中的抗拒反應，進而保護原有成員的學習穩定度。