Metabolismo y Frecuencia Cardíaca by

Torhec — 2018-04-19 11:38:18 UTC

Torhec — 2018-04-19 11:40:29 UTC

Torhec — 2018-04-19 11:44:05 UTC

Torhec — 2018-05-02 10:42:25 UTC

Torhec — 2018-05-02 10:47:00 UTC

Torhec — 2018-05-02 10:49:47 UTC

Torhec — 2018-05-02 10:51:58 UTC

Torhec — 2018-05-02 10:56:13 UTC

Tómate el pulso recién despertado (sin haber realizado ninguna actividad)

Torhec — 2018-05-02 10:58:09 UTC

2018-05-27 08:47:13 UTC

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-04-26 18:43:59 UTC

Tasa de Metabolismo Basal: 1352.25 kcal.

Consumo estimado: 2093 calorías diarias.

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-04-26 18:48:12 UTC

Gasto energético diario: 325.71 calorías.

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-04-26 18:52:11 UTC

GED 2: 219 calorías.

Avanzini ( distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-27 15:10:16 UTC

Metabolismo Basal Kcal

Avanzini ( distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-27 15:11:33 UTC

El gasto energético es de: 417,7 Calorías

Avanzini ( distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-27 15:12:42 UTC

1107 calorías

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-27 16:57:16 UTC

Tasa de Metabolismo Basal: 1781,4 kcal.

Consumo estimado: 2455 calorías diarias.

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-27 16:58:23 UTC

El gasto energético es de: 757,6 Calorías

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-27 17:01:00 UTC

158 calorias

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-27 17:09:18 UTC

220 - 20= 200

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-27 17:12:39 UTC

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-27 17:13:44 UTC

FC = (200 - 62)*(60/100) + 63=145,8ppm

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-27 17:15:17 UTC

63 PPM

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-27 17:29:16 UTC

Metabolismo Basal 1751,1 Kcal

Su consumo estimado es de 2420 calorías diarias

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-27 17:36:54 UTC

El gasto energético es de: 460 Calorías

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-27 17:40:16 UTC

472 Calorías

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-27 17:51:29 UTC

220-21=199

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-27 19:03:52 UTC

67 PPM

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-27 19:24:58 UTC

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-27 19:37:51 UTC

FC = (199-67)*(60/100)+67= 146,2 ppm

Alejandro Javier (Thresh) Distrito 1

alumnoajmartinez — 2022-04-28 04:45:37 UTC

59 PPM

Iria (prim) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:10:39 UTC

61 PPM

Iria (prim) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:12:30 UTC

220-18= 202

Iria (Prim) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:18:22 UTC

Fc= (202-68)*(60/100)+ 68 = 148,4 ppm

Iria (Prim) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:18:52 UTC

68 PPM

sergio gomez (trinket)

2022-04-28 06:22:21 UTC

Metabolismo Basal 1685,5 Kcal
Su consumo estimado es de 2845 calorías diarias

Iria (Prim) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:22:46 UTC

sergio gomez (trinket)

2022-04-28 06:24:00 UTC

El gasto energético es de: 816 Calorías

sergio gomez (trinket)

2022-04-28 06:25:32 UTC

1000 calorias

sergio gomez (trinket)

2022-04-28 06:26:05 UTC

220-20=200

sergio gomez (trinket)

2022-04-28 06:26:34 UTC

60 PPM

sergio gomez (trinket)

2022-04-28 06:27:09 UTC

65 PPM

Iria ( prim) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:28:33 UTC

530,29 calorías

Raúl Arias Distrito 4

2022-04-28 06:29:03 UTC

Metabolismo Basal: 1751,5 Kcal
Su consumo estimado es de 3323 calorías diarias

sergio gomez (trinket)

2022-04-28 06:29:53 UTC

(200-62)*(60/100)+63=145,8 PPM

Raúl Arias Distrito 4

2022-04-28 06:32:06 UTC

El gasto energético es de. 1261 calorías

Iria ( prim ) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:32:10 UTC

912 calorías

Raúl Arias Distrito 4

2022-04-28 06:34:24 UTC

1091 calorías

Raúl Arias distrito 4

2022-04-28 06:36:27 UTC

220-19=201

Iria ( prim) distrito 1

alumnoiperigali — 2022-04-28 06:37:14 UTC

Metabolismo Basal 1407,7 Kcal
Su consumo estimado es de 2428 calorías diarias

Raúl Arias distrito 4

2022-04-28 06:39:35 UTC

59 PPM

Raúl Arias Distrito 4

2022-04-28 06:45:36 UTC

Raúl Arias distrito 4

2022-04-28 06:53:45 UTC

Fc= (201-59)*(60/100)+59=144,2 PPM

Avanzini (distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-28 07:13:19 UTC

62 ppm

Avanzini (distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-28 07:14:26 UTC

220-20= 200

Avanzini ( distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-28 07:14:53 UTC

60 ppm

Avanzini ( distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-28 07:19:21 UTC

(200-62)*(60/100)+62= 144,8

Sergio López Distrito 4

alumnoslopezmerayo — 2022-04-28 07:24:57 UTC

220-19=201

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-28 07:27:42 UTC

80 ppm

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-28 07:28:09 UTC

94ppm

Sergio López Distrito 4

alumnoslopezmerayo — 2022-04-28 07:32:32 UTC

642 calorias

Avanzini (distrito 6)

alumnopavanzini — 2022-04-28 07:35:57 UTC

Sergio López Distrito 4

alumnoslopezmerayo — 2022-04-28 07:37:02 UTC

951,42 calorías

Sergio López Distrito 4

alumnoslopezmerayo — 2022-04-28 07:38:21 UTC

Metabolismo basal 1798.2 Kcal
3109 calorías diarias

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-28 07:52:53 UTC

Tasa metabolismo basal: 1351.35 Kcal
Consumo estimado: 1856 Kcal

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 07:54:27 UTC

Metabolismo basal 1925 kcal
Consumo estimado 3677 kcal

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 07:55:30 UTC

Gasto energético 2064 kcal

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-28 07:58:16 UTC

Gasto energético:

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 07:58:16 UTC

220-26=194 ppm

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 08:00:06 UTC

1183 kcal

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-28 08:02:44 UTC

450 Calorías

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 13:41:24 UTC

59 ppm

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 13:41:44 UTC

70 ppm

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 13:42:34 UTC

David (Distrito 2)

alumnodmartinezfarelo — 2022-04-28 13:46:21 UTC

FC= (194-70)*50%+70=132 ppm

Sergio López Distrito 4

alumnoslopezmerayo — 2022-04-28 13:47:37 UTC

66ppm

Sergio López Distrito 4

alumnoslopezmerayo — 2022-04-28 13:51:40 UTC

Sergio López Distrito 4

alumnoslopezmerayo — 2022-04-28 13:53:04 UTC

(201-66)*(60/100)+66= 147ppm

jorge garcia

alumnojgarciamartinez — 2022-04-28 15:38:31 UTC

56 ppm

jorge garcia

alumnojgarciamartinez — 2022-04-28 15:39:46 UTC

76 ppm

jorge garcia

alumnojgarciamartinez — 2022-04-28 15:44:21 UTC

Fc=(200-76)*(60/100)+76 =150.4 ppm

jorge garcia

alumnojgarciamartinez — 2022-04-28 15:58:48 UTC

Gasto energetico diario: 2049.4kcal

jorge garcia

alumnojgarciamartinez — 2022-04-28 16:00:20 UTC

3544 calorías

jorge garcia

alumnojgarciamartinez — 2022-04-28 16:01:14 UTC

220-22=198

alumnojgarciamartinez — 2022-04-28 16:28:42 UTC

Pablo Poncelas

2022-04-28 16:58:37 UTC

220-19=201

Pablo Poncelas

2022-04-28 16:59:01 UTC

67 ppm

Pablo Poncelas

2022-04-28 16:59:14 UTC

60 ppm

Pablo Poncelas

2022-04-28 17:26:17 UTC

FC= (201-67)*50%+67 = 134

Pablo Poncelas

2022-04-28 17:28:11 UTC

1977

Aaron

alumnolaperez — 2022-04-28 17:28:50 UTC

Metabolismo basal 1800
consumo estimado de 2800

1900

alumnolaperez — 2022-04-28 17:29:32 UTC

Pablo Poncelas

2022-04-28 17:29:40 UTC

1342 calorias

Aaron (distrito 6)

alumnolaperez — 2022-04-28 17:31:08 UTC

220-23=117

Aaron (distrito 6)

alumnolaperez — 2022-04-28 17:31:46 UTC

59 ppm

Pablo Poncelas

2022-04-28 17:32:02 UTC

Metabolismo basal 1944,1
consumo estimado de 3021

Aaron (distrito 6)

alumnolaperez — 2022-04-28 17:32:24 UTC

Aaron (distrito 6)

alumnolaperez — 2022-04-28 17:36:25 UTC

Aaron (distrito 6)

alumnolaperez — 2022-04-28 17:38:19 UTC

FC=(192-69) (50%+70=129

Pablo Poncelas

2022-04-28 17:38:34 UTC

Márist Angelica Distrito 6

alumnoaberrios — 2022-04-28 17:39:11 UTC

Metabolismo Basal : 1405.8
Calorías diarias : 2419

Márist Angelica

alumnoaberrios — 2022-04-28 17:42:21 UTC

9.610

Márist Angelica

alumnoaberrios — 2022-04-28 17:46:43 UTC

80 PPM

Márist Angelica

alumnoaberrios — 2022-04-28 17:48:02 UTC

64 PPM

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 17:52:37 UTC

Metabolismo basal: 1862,5 kcal
Consumo estimado: 2886 kcal

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-28 17:53:59 UTC

Metabolismo basal: 1803,2
Consumo estimado: 3109

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 17:55:23 UTC

El gasto energético es de : 513,5 kcal

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 17:56:59 UTC

1208 kcal

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 17:58:59 UTC

220-20= 200

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 18:01:17 UTC

77 ppm

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 18:01:52 UTC

74 ppm

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 18:03:54 UTC

Alex Iglesias (Finnick Odair)

alumnoaiglesias — 2022-04-28 18:09:08 UTC

FC= (200-74)*(60/100)+74=149,6 ppm

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-28 19:28:43 UTC

Metabolismo basal: 2007 kcal
Consumo estimado: 2767 kcal

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-28 19:30:28 UTC

485'7 kcal

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-28 19:33:37 UTC

260 kcal

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-28 19:34:14 UTC

220-20= 200 ppm

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-28 19:37:19 UTC

77 ppm

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-28 19:39:39 UTC

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-28 19:42:26 UTC

FC=(200-77)x(60/100)+77= 150'8 ppm

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-28 21:09:47 UTC

220-19=201

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-28 21:13:47 UTC

676,5 kcal

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-29 00:54:19 UTC

Metabolismo Basal 1351.35 Kcal
1856 calorías diarias

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-29 00:57:30 UTC

220-23: 197

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-29 01:00:48 UTC

Celia (Katniss)

alumnocmartinez — 2022-04-29 01:02:11 UTC

Fc= (197-94)*(60/100)+ 94 = ppm

Raúl Arias Distrito 4

alumnorarias — 2022-04-29 05:36:31 UTC

57 PPM

Miguel Vázquez (Darius)

alumnomvazquez — 2022-04-29 05:40:26 UTC

75 ppm

alumnoslopezmerayo — 2022-04-29 05:46:21 UTC

Sergio López Distrito 4
60ppm

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-29 06:09:52 UTC

53 PPM

CESAR EXPOSITO

alumnocexposito — 2022-04-29 06:14:57 UTC

METABOLISMO BASAL 1685,5
CONSUMO ESTIMADO 2700 CALORIAS DIARIAS

cesar exposito

alumnocexposito — 2022-04-29 06:42:06 UTC

1325 kcal

CESAR EXPOSITO

alumnocexposito — 2022-04-29 06:42:50 UTC

220-19= 201

CESAR EXPOSITO

alumnocexposito — 2022-04-29 06:43:13 UTC

58 PPM

CRESAR EXPOSITO

alumnocexposito — 2022-04-29 06:43:39 UTC

64 PPM

alumnocexposito — 2022-04-29 06:45:23 UTC

CESAR EXPOSITO

alumnocexposito — 2022-04-29 06:46:59 UTC

FC= (201-64)*(60/100)+64=146.2 PPM

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-29 07:45:07 UTC

1451 kcal

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-04-29 08:01:35 UTC

220 - 25 = 195

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-04-29 08:03:24 UTC

68 ppm

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-04-29 08:08:33 UTC

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-04-29 08:13:44 UTC

FC = (195 - 68) * (60/100) = 76,2 ppm

Raúl Vuelta

alumnorvuelta — 2022-04-29 10:03:56 UTC

220-19= 201

Raúl Vuelta

alumnorvuelta — 2022-04-29 10:09:49 UTC

4651 calorías

Raúl Vuelta

alumnorvuelta — 2022-04-29 10:10:40 UTC

2044.9 kcal

Raúl Vuelta

alumnorvuelta — 2022-04-29 12:44:22 UTC

222 Kcal

Raúl Vuelta

alumnorvuelta — 2022-04-29 12:45:57 UTC

54 PPM

Raúl Vuelta

alumnorvuelta — 2022-04-29 12:46:40 UTC

64 PPM

Raúl Vuelta

alumnorvuelta — 2022-04-29 12:49:38 UTC

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-29 15:28:23 UTC

57 PPM

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-29 15:36:04 UTC

Miguel García (Distrito 3)

miguel78 — 2022-04-29 15:41:43 UTC

FC= (201-57) * (60/100) + 57= 143,4 PPM

Pablo Vázquez (Cato) distrito 1

2022-04-29 18:47:41 UTC

Sara (Venia) Distrito 2

alumnosferreiro — 2022-05-03 06:31:47 UTC

60 ppm

TSAF Simón García

alumnosgarcia — 2023-05-16 16:35:08 UTC

220-20= 20

Distrito 2 TSAF Simón García

alumnosgarcia — 2023-05-17 06:24:47 UTC

61 PPM

TSEAS IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-18 08:42:57 UTC

Tasa de metabolismo basal: 1711.8
Consumo estimado de calorías: 2675

Nadia Guerra ( Distrito 5)

alumnonguerra — 2023-05-18 08:43:07 UTC

TMB : 1390,9
Consumo estimado de calorías diarias: 2159

Irene Distrito 5

2023-05-18 08:44:32 UTC

TMB: 1501,89
Consumo estimado de calorías diarias: 2322

TSEAS IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-18 08:45:00 UTC

301.7 CALORÍAS

Sergio Fernández Vidal

2023-05-18 08:45:50 UTC

Tasa de metabolismo basal:1820
Consumo estimado:3337 calorías diarias

Irene Distrito 5

2023-05-18 08:46:30 UTC

220-22= 198

Asier Blanco

alumnoablancolopes — 2023-05-18 08:46:42 UTC

Tasa de metabolismo basal: 1737,3
Consumo estimado: 2707

Nadia Guerra ( distrito 5)

alumnonguerra — 2023-05-18 08:47:12 UTC

220-21= 199

YHOJAN SMITH

alumnoysperea — 2023-05-18 08:47:43 UTC

ejercicio: caminar 7km/hr
duración:30min
peso:70kg
gasto energetico:228.5

Sergio Fernández Vidal

2023-05-18 08:47:52 UTC

Gasto energético diario:507,3

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-18 08:48:38 UTC

Tasa de metabolismo basal: 1663,6 kcal
Consumo estimado de calorías: 2585 calorías diarias

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-18 08:48:53 UTC

Tasa de Metabolismo Basal: 1789
Consumo estimado de calorías diarias: 2466

Asier Blanco

alumnoablancolopes — 2023-05-18 08:52:30 UTC

Gasto energético diario: 466.6

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-18 16:52:51 UTC

977 calorías

Hugo Fernández

2023-05-18 19:58:01 UTC

Peso: 70 kg
Altura: 1,78 m
IAC: 15,7

Hugo Fernández

2023-05-18 20:01:59 UTC

Peso: 70 kg
Altura: 1,78 m
GCC: 15

Hugo Fernández

2023-05-18 20:04:41 UTC

Peso: 70 kg
Altura: 1,78 m
Grasa corporal: 14,9%

Hugo Fernández

2023-05-18 20:06:41 UTC

Peso: 70 kg
Altura: 1,78 m
TMB: 1785,8 kcal

Hugo Fernández

2023-05-18 20:11:29 UTC

Gasto energético diario: 720 kcal

Hugo Fernández

2023-05-18 20:12:45 UTC

855 kcal

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:27:26 UTC

IAC: 18

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:29:20 UTC

GCC: 23

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:34:11 UTC

Grasa corporal: 20,9
Mi dieta debe contener cuando menos 110 gramos de proteína por día.

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:36:30 UTC

En 60 minutos quemo 510 calorías

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:37:40 UTC

220-18=202

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:38:38 UTC

49 ppm

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:39:25 UTC

46 ppm

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:40:10 UTC

Sergio Fernández Vidal

alumnosfernandezvidal — 2023-05-20 16:42:12 UTC

202-49= 153 ppm

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:26:12 UTC

IAC: 19,7%

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:33:00 UTC

GCC: 15%

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:40:44 UTC

Grasa corporal: 13,7%
2304 calorías mínimas necesarias al día.
Mi dieta debe contener al menos 88g de proteína al día.

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:45:21 UTC

Ejercicio: caminar 7km/h
Duración: 60 minutos
Gasto energético: 411,42 calorías

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:48:19 UTC

Ejercicio: entrenamiento de pesas
Duración: 90 minutos
Gasto energético: 739 calorías

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:50:50 UTC

220-20 = 200 ppm

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:52:45 UTC

FC en reposo: 60 ppm

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:54:24 UTC

200-60 = 140 ppm

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:55:40 UTC

56 ppm

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-21 10:59:35 UTC

FC = (200-60) * (60/100) + 60 = 144 ppm

Lucía Blázquez TSAF

alumnolblazquez — 2023-05-22 21:36:02 UTC

medición cadera 102
Altura cm 162
IAC 31,5%

Lucía Blázquez TSAF

alumnolblazquez — 2023-05-22 21:43:40 UTC

Tasa metabólica basal 1366.6
Consumo calorico estimado 1879

Lucía Blázquez

alumnolblazquez — 2023-05-22 21:45:53 UTC

Gasto energético 1--- 182.8

Lucía Blázquez

alumnolblazquez — 2023-05-22 21:50:33 UTC

Lucía Blázquez TSAF

alumnolblazquez — 2023-05-22 21:52:26 UTC

220-39=181

Lucía Blázquez

alumnolblazquez — 2023-05-22 21:54:16 UTC

48 ppm

Lucía Blázquez

alumnolblazquez — 2023-05-22 21:57:14 UTC

Pulsaciones en reposo 58

Lucía Blázquez TSAF

alumnolblazquez — 2023-05-22 22:00:09 UTC

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 14:35:42 UTC

Medición de cadera: 100
Altura 178cm
IAC: 24,1%

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 14:55:05 UTC

GCC: 18%

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 15:45:46 UTC

Su peso está en el rango normal.
Usted no necesita perder peso. Calorías mínimas necesarias: 1992 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 86 gramos de proteína por día.
Índice de Masa Corporal (IMC): | 23.4 kg/m²
Índice cintura/altura: | 0.40
Porcentaje de grasa corporal: | 24.1%
Masa corporal magra: | 56.2 kg

TSAF Diana r. de la rosa

2023-05-24 15:50:43 UTC

MB 1502Kcal
2325 Kcal consumo estimado

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 15:56:28 UTC

521.14kcal

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 15:59:03 UTC

357 kcal

TSAF Diana R de la Rosa

2023-05-24 16:11:45 UTC

A un ritmo cardíaco de .150 lpm o del 84%
su frecuencia cardíaca máxima es de 179 lpm
Se estima un quema de calorías de 579
En 45 minutos
quema aproximadamente 434
calorías

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 16:23:13 UTC

220-41=179

Diana R. de la Rosa

2023-05-24 16:25:06 UTC

50 ppm

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 16:28:22 UTC

60 ppm

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 16:36:19 UTC

TSAF Diana R. de la Rosa

2023-05-24 16:40:47 UTC

FC= (179-50)*0.8 +50= 153.2 ppm

Diana R. de la Rosa

2023-05-24 16:41:52 UTC

Fmax-Frep = 179-50= 129 ppm

Tsaf Simón García García

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:34:52 UTC

Altura: 1’75
Cadera:90 cm
IAC: 20,9%

Simón García García Tsaf

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:37:09 UTC

GCC: 22%

Simón García García Tsaf

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:40:56 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC): | 24.8 kg/m²
Índice cintura/altura: | 0.51
Porcentaje de grasa corporal: | 18.5%
Masa corporal magra: | 62.0 kg

Su peso está en el rango normal.
Es posible que tenga que perder grasa abdominal. Calorías mínimas necesarias: 2227 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 106 gramos de proteína por día.

Simón García García Tsaf

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:45:16 UTC

MB: 1846,2
Consumo estimado: 3193

Simón García García Tsaf

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:48:57 UTC

384,4kcal
Natación 50 min

Tsaf Simón García García

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:52:11 UTC

265kcal

Tsaf Simón García García

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:53:46 UTC

Tsaf Simón García García

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:55:57 UTC

65 ppm

Tsaf Simón García García

alumnosgarcia — 2023-05-24 18:59:17 UTC

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-25 14:56:35 UTC

IAC: 19,7 %

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-25 14:59:30 UTC

GCC: 22%

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-25 15:04:10 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC): | 19.5 kg/m²
Índice cintura/altura: | 0.46
Porcentaje de grasa corporal: | 17.5%
Masa corporal magra: | 52.8 kg

Su peso está en el rango normal.

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-25 15:09:28 UTC

411 calorías

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-25 15:11:54 UTC

PPM: 72

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-25 15:18:26 UTC

A un ritmo cardíaco de 170 lpm o del 88%
su frecuencia cardíaca máxima es de 194 lpm
Se estima un quema de calorías de 988
En 60 minutos y 0 segundos
quema aproximadamente 988 calorías

Simón García García Tsaf

alumnosgarcia — 2023-05-26 08:23:50 UTC

(200-65)•0,80 + 65= 173 ppm

Simón García García Tsaf

alumnosgarcia — 2023-05-26 08:24:35 UTC

200-65=135ppm

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-26 14:49:38 UTC

220-20=200 PPM

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-26 14:52:33 UTC

63 PPM

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-26 15:03:30 UTC

IZAN RODRÍGUEZ

2023-05-26 15:06:01 UTC

200-72= 128 PPM

IZAN RODRIGUEZ

2023-05-26 15:10:03 UTC

FC = (200-63) X (60/100) + 63= 145,2

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-26 17:17:25 UTC

A un ritmo cardíaco de 160 ppm o del 82%.
Su frecuencia cardíaca máxima es de 194 ppm.
Se estima una quema de calorías de 915.
En 40 minutos quema aproximadamente 610 calorías.

Pablo Suárez Rozada

alumnokcerezales — 2023-05-26 17:22:10 UTC

Felipe otero

2023-05-27 13:50:04 UTC

Altura: 1,73
Cadera: 86cm
IAC: 19,8

Felipe otero

2023-05-27 13:51:59 UTC

GCC: 20%

Felipe otero

2023-05-27 14:01:38 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC): | 24.1 kg/m²
Índice cintura/altura: | 0.50
Porcentaje de grasa corporal: | 18.8%
Masa corporal magra: | 58.5 kg

Su peso está en el rango normal.
Es posible que tenga que perder grasa abdominal. Calorías mínimas necesarias: 2196 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 104 gramos de proteína por día.

Felipe otero

2023-05-27 14:07:10 UTC

MB: 1795kcal
Consumo estimado: 3104kcal diarias

Felipe otero

2023-05-27 14:10:19 UTC

Ciclismo 16km/h (45min)
348.1 kcal

Felipe otero

2023-05-27 14:14:02 UTC

558kcal (entrenamiento normal de pesas en 90 min)

Felipe otero

2023-05-27 14:20:28 UTC

A un ritmo cardíaco de 202 lpm o del 103 %
su frecuencia cardíaca máxima es de 195 lpm
Se estima un quema de calorías de 1295
En 90 minutos y 0 segundos
quema aproximadamente 1943 calorías

Felipe otero

2023-05-27 14:21:48 UTC

220 -18= 202

Felipe otero

2023-05-27 14:24:12 UTC

64ppm

Felipe otero

2023-05-27 14:27:47 UTC

73ppm

Felipe otero

2023-05-27 14:30:01 UTC

Zona 1 Zona 2 Zona 3 Zona 4 Zona 5 Corazón sano
40 – 52%Suave / fácil
52 – 64%Aeróbico
64 – 76%Umbral Anaeróbico
76 – 88%VO2máx
88 -100%
Caminar rápido
Trotar
Correr
Correr fuerte
Esfuerzo Máximo

Felipe otero

2023-05-27 14:36:39 UTC

(200-64)x0,80 +64 =172,8ppm

Felipe otero

2023-05-27 14:38:16 UTC

200-73= 127ppm

Sara Cocinas Álvarez (distrito 5)

2023-05-27 15:27:37 UTC

FC maxima teórica= 220-tu edad= 220-18= 202 ppm

Sara Cocinas Álvarez (distrito 5)

2023-05-27 15:30:47 UTC

FC basal= 51 ppm

Sara Cocinas Álvarez (distrito 5)

2023-05-27 15:34:38 UTC

FC en reposo= 56 ppm

Yhojan Smith

alumnoysperea — 2023-05-28 10:52:09 UTC

GCC: 19%

Yhojan Smith

alumnoysperea — 2023-05-28 10:56:22 UTC

Metabolismo basal: 1908,6 kcal
gasto calorico diario: 2973 kcal

Yhojan smith

alumnoysperea — 2023-05-28 11:37:26 UTC

780 kcal

yhojan smith perea

alumnoysperea — 2023-05-28 11:42:48 UTC

220-20=200

yhojan smith perea

alumnoysperea — 2023-05-28 11:43:51 UTC

59ppm

yhojan smith perea

alumnoysperea — 2023-05-28 11:45:32 UTC

64ppm

Yhojan smith

alumnoysperea — 2023-05-28 11:51:59 UTC

yhojan smith

alumnoysperea — 2023-05-28 11:58:52 UTC

A un ritmo cardíaco de 180lpm o del 93%
su frecuencia cardíaca máxima es de 194 lpm
Se estima un quema de calorías de 1196
En 30minutos y 0 segundos
quema aproximadamente 560 calorías

yhojan smith perea

alumnoysperea — 2023-05-28 12:09:07 UTC

IGC- 19%
Su peso esta en el rango normal. Es posible que tenga que perder grasa abdominal. Calorías mínimas necesarias: 2335 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 100 gramos de proteína por día.

yhojan smith perea

alumnoysperea — 2023-05-28 12:15:03 UTC

200-64= 134 ppm

yhojan smith

alumnoysperea — 2023-05-28 12:19:59 UTC

(200-64)*(60/100)+64= 145,6 ppm

yhojan smith perea

alumnoysperea — 2023-05-28 12:29:31 UTC

IAC:21,8%

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:13:23 UTC

IAC:18,6%

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:13:48 UTC

GCC:20%

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:15:24 UTC

202-59=143

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:18:10 UTC

Metabolismo basal: 1995,6 kcl
Consumos de calorías estimado: 2980

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:18:45 UTC

460 KCAL

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:19:23 UTC

758 KCAL

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:20:01 UTC

220-20=200

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:20:29 UTC

62 ppm

Jorge Redondo

alumnojredondo — 2023-05-28 19:20:52 UTC

65 ppm

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 20:51:10 UTC

IAC: 19,8%

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 20:55:39 UTC

GCC:24%

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 20:58:57 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC): | 22.1 kg/m²
Índice cintura/altura: | 0.57
Porcentaje de grasa corporal: | 27.7%
Masa corporal magra: | 45.5 kg

Su peso está en el rango normal.
Es posible que tenga que perder grasa abdominal. Calorías mínimas necesarias: 2135 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 78 gramos de proteína por día.

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:04:43 UTC

Gasto energético: 345.5 kcal

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:09:48 UTC

A un ritmo cardíaco de 120lpm o del 62% su frecuencia cardíaca máxima es de 195 lpm
Se estima un quema de calorías de 530
En 45 minutos y 0 segundos quema aproximadamente
398 calorías

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:12:36 UTC

220-19=201

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:13:17 UTC

59 ppm

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:15:56 UTC

64 ppm

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:24:48 UTC

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:30:59 UTC

(201-64)*(60/100)+64=146.2 ppm

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:32:16 UTC

201-64=137 ppm

Nadia

alumnonguerra — 2023-05-28 21:32:41 UTC

Gasto calórico: 535

Nicolás Antunes

alumnonantunes — 2023-05-28 21:34:02 UTC

462 kcal

Garnelo

2023-05-29 16:02:26 UTC

Por antropometría en Heracles 9'8% de masa grasa

Garnelo

2023-05-29 16:09:53 UTC

172cm
75kg
93cm de cadera
Iac: 22,5%

Garnelo

2023-05-29 16:14:25 UTC

75kg
74cm cintura
7%
JAJAJAJAJA no se lo creen ni ellos

Garnelo

2023-05-29 16:17:22 UTC

8'9% grasa corporal
2181 kcal diarias

(Casi casi)

Garnelo

2023-05-29 16:19:15 UTC

Tmb: 1900 kcal

(JAJAJAJAJAJA al palo)

Garnelo

2023-05-29 16:20:30 UTC

No pone la actividades que yo realizo
Estimo que unas 500kcal diarias

Garnelo

2023-05-29 16:24:42 UTC

Más menos lo que estimé

Garnelo

2023-05-29 16:25:13 UTC

220-21= 199

Garnelo

2023-05-29 16:25:45 UTC

49 pulsaciones/minuto

Garnelo

2023-05-29 16:26:04 UTC

Garnelo

2023-05-29 16:28:22 UTC

Garnelo

2023-05-29 16:33:27 UTC

(199-53)*60%+53=140'6 ppm

Garnelo

2023-05-29 16:34:16 UTC

199fcm -53fcr = 146bppm

Daniel García Gutierrez

2023-05-30 11:14:45 UTC

IAC 21,5

IKER MARBAN BAEZA

alumnoimarban — 2023-05-30 11:14:59 UTC

Altura 185
Peso:78
IMC: 21,7

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:16:37 UTC

IAC: 19,8

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:18:47 UTC

GCC: 18

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:20:37 UTC

Peso :78
Altura :185
Porcentaje de grasa corporal:16,4
Calorías diarias: 2401 kcal

Daniel Garcia

2023-05-30 11:21:09 UTC

21.3
511g carbohidratos
100g proteína
146g grasa

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:21:53 UTC

Tasa de metabolismo basal: 1712
Consumo diario : 2561 kcal

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:22:31 UTC

Gasto energético diario: 482

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:23:19 UTC

782

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:24:24 UTC

220-20= 200

IKER MARBAN

alumnoimarban — 2023-05-30 11:24:44 UTC

David Pacios ( Tsaf )

2023-05-31 22:27:57 UTC

Altura: 179cm
Cadera: 92 cm
Iac: 20,6

David Pacios

2023-05-31 22:33:34 UTC

64 kg
75cm cintura
Gcc: 11%

David Pacios

2023-05-31 22:37:37 UTC

David Pacios

2023-05-31 22:41:19 UTC

Calorías diarias: 2992
Metabolismo basal: 1695 kcal

David Pacios

2023-05-31 22:43:56 UTC

David Pacios

2023-05-31 22:50:05 UTC

David Pacios

2023-05-31 22:51:49 UTC

220-21 = 199

David Pacios

2023-05-31 22:52:24 UTC

60 ppm

David Pacios

2023-05-31 22:53:16 UTC

65 ppm

David Pacios

2023-05-31 22:58:42 UTC

Sara Cocinas Álvarez

2023-06-01 15:04:13 UTC

Cadera: 89cm
Altura: 163cm
IAC: 24,8%

Sara Cocinas Álvarez

2023-06-01 15:11:03 UTC

Su peso está en el rango normal.
Usted no necesita perder peso.
Calorías mínimas necesarias: 1794
Calorías diarias. Su dieta debe
contener cuando menos 92 gramos
de proteína por día.

Porcentaje de grasa corporal: 23.3%

Sara Cocinas Álvarez

2023-06-01 15:17:03 UTC

TMB: 1428. 75 kcal
Mi consumo estimado es de 2212 kcal

Sara Cocinas Álvarez

2023-06-01 15:22:12 UTC

Gasto energético diario: 377.14

Sara Cocinas Álvarez

2023-06-01 15:30:25 UTC

A un ritmo cardíaco de 160 lpm o del 82%
Su frecuencia cardíaca máxima es de 195 lpm
Se estima un quema de calorías de 648
En 90 minutos, quema aproximadamente
972 calorías.

Glimmer ( Dana Valcarce Gómez )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:03:11 UTC

Altura: 1,78
Peso: 65 kg
Cadera: 92
IAC: 20,74 %

Glimmer ( Dana valcarce Gómez )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:05:13 UTC

Altura: 1,78
Peso: 65 kg
Cadera : 94 cm
Cintura : 74 cm
Antebrazo : 28 cm
Muñeca : 18 cm
GCC: 10 %

Glimmer ( Dana Valcarce Gómez )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:11:55 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC):

20.5 kg/m2

Índice cintura/altura:

0.42

Porcentaje de grasa corporal:

22.1%

Masa corporal magra:

50.7 kg

Su peso está en el rango normal.

Usted no necesita perder peso.
Calorías mínimas necesarias: 1992 Calorías diarias.

Su dieta debe contener cuando menos 110 gramos de proteína por día.

Glimmer ( Dana Valcarce Gómez )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:13:40 UTC

Metabolismo basal : 1495,5 kcal
Consumo estimado de 2576 calorías a día

Glimmer ( Dana Valcarce Gómez )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:15:49 UTC

El gasto energético para caminar a a 7 km/h durante 30 minutos es de 191,42 calorías

Glimmer ( Dana )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:16:47 UTC

Para hacer artes marciales durante 1 horas mi cuerpo consumirá 765 calorías

Glimmer ( Dana )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:18:05 UTC

Glimmer ( Dana)

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:19:23 UTC

220- 24 = 196

Glimmer ( Dana)

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:21:14 UTC

70 lpm

Glimmer ( Dana)

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:21:42 UTC

68 ppm

Glimmer (Dana )

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:22:34 UTC

Glimmer ( Dana)

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:30:08 UTC

FC = ( 196-68) * (60/100) + 68 = 144,8 ppm

Glimmer ( Dana)

alumnodvalcarce — 2024-06-01 14:32:11 UTC

Fcmax - Frep = 128 ppm

ivan (cato)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:32:36 UTC

altura- 1,75

peso- 76kg

IMC- 24,8

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:34:18 UTC

altura- 1,75

cadera- 89 cm

IAC- 20,8%

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:36:18 UTC

GCC- 22%

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:39:27 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC): | 24.7 kg/m²
Índice cintura/altura: | 0.50
Porcentaje de grasa corporal: | 18.3%
Masa corporal magra: | 61,0 kg

Su peso está en el rango normal.
Es posible que tenga que perder grasa abdominal. Calorías mínimas necesarias: 2180 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 102 gramos de proteína por día.

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:41:10 UTC

MB:1847

CONSUMO ESTIMADO: 3194

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:42:35 UTC

384,5kcal

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:43:04 UTC

270 KCAL

IVAN(CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:44:55 UTC

A un ritmo cardíaco de 170 lpm o del 88%
su frecuencia cardíaca máxima es de 210lpm
Se estima un quema de calorías de 1000
En 60 minutos y 0 segundos
quema aproximadamente 1000 calorías

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:46:04 UTC

220-20= 200

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:46:54 UTC

60 PPM

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:47:41 UTC

65 PPM

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:51:17 UTC

Zona 1 Zona 2 Zona 3 Zona 4 Zona 5 Corazón sano
43– 55%Suave / fácil
55 – 67%Aeróbico
67 – 79%Umbral Anaeróbico
79 – 91%VO2máx
91 -100%
Caminar rápido
Trotar
Correr
Correr fuerte
Esfuerzo Máximo

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:53:25 UTC

(200-65)X0,80 + 65= 173 ppm

IVAN (CATO)

ivan29290905 — 2024-06-01 16:54:25 UTC

200-65= 235 BPPM

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:01:00 UTC

Altura: 1,72 m

Peso: 60 kg

IMC: 20,28

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:04:06 UTC

Cadera: 90 cm

Altura: 1,72 m

IAC: 21,5

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:08:55 UTC

Peso: 60kg

Altura: 1,72 m

GCC: 23%

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:15:08 UTC

Altura: 1,72 m

Peso: 60kg

IMC: 20,3 kg/ m²

Índice Cintura/altura: 0,48

Grasa corporal: 18,2% (raro)

Masa corporal magra: 49,1kg

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:17:24 UTC

Tasa metabólica basal: 1618.8 kcal

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:19:51 UTC

Ejercicio: Correr 10km/h

Duración: 30 min

Peso: 60kg

Gasto Energético: 310 calorías

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:22:20 UTC

Peso: 60kg

Actividad: Artes Marciales

Tiempo: 60 min

Calorías: 706

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:26:28 UTC

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:27:02 UTC

FCMT: 220-19=201

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:28:20 UTC

75 pulsaciones por minuto en reposo

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 16:28:37 UTC

Altura: 1,68 cm

Peso: 70 kg

IMC: 24,9 %

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:31:12 UTC

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:34:07 UTC

FC= (201 - 75) X 0.6 + 75= 150.6

THRESH (EFRÉN)

alumnoenieto — 2024-06-02 16:35:26 UTC

201 - 75 = 126

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 16:38:06 UTC

Altura: 1,68 cm

Peso: 70 kg

Cadera: 100 cm

IAC: 27,9 %

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 16:50:30 UTC

Altura: 1,68 cm
Peso: 70 kg
Cintura: 81 cm
Cadera: 100 cm
Antebrazo: 25 cm
Muñeca: 162 cm
GCC: 16 %

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 17:22:37 UTC

Su peso está en el rango normal.

Usted no necesita perder peso. Inicie un programa de ejercicio y aumente su actividad física.

• Calorías mínimas necesarias: 1860 calorías diarias.

• Su dieta debe contener cuando menos 56 gramos de proteína por día.

Índice de Masa Corporal (IMC): 24.8 kg/m2

Índice cintura/altura: 0.48

Porcentaje de grasa corporal: 30.1%

Masa corporal magra: 48.9 kg

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 17:26:46 UTC

Metabolismo basal: 1520,5 kcal.

Consumo estimado: 2087 kcal diarias.

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 17:37:37 UTC

El gasto energético para caminar a 7km/h durante 45 minutos es de 308 kcal.

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 17:49:21 UTC

Realizando un deporte de equipo o competición (Rugby) en 90' mi cuerpo quema 882 kcal.

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 18:07:22 UTC

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 18:08:35 UTC

220-25=195

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 18:15:46 UTC

46 ppm

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 18:16:09 UTC

48 ppm

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 18:29:10 UTC

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 18:32:45 UTC

FC = (195 - 46)*(60/100) + 48 = 149 * 0,6 + 48 = 89,4 + 48 =137, 4 ppm

Inés Blanco Casal (Comadreja)

Nessibc — 2024-06-02 18:39:01 UTC

FCM(195) - FCR (46) = 149 ppm

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-02 18:54:38 UTC

Altura: 1,64

Peso: 61

IMC: 22,7%

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-02 18:59:44 UTC

Altura : 1,64

Peso: 61

Cadera: 91,5

IAC: 26.0 %

Katniss Everdeen

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-02 19:07:57 UTC

Altura: 1.64

Peso: 61

Cintura: 70

Muñeca: 15

Cadera: 91.5

Antebrazo : 24

GCC:

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-02 19:15:01 UTC

ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC):

22.7 kg/m2

ÍNDICE CINTURA ALTA: 0.43

PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL :

21.9%

MASA CORPORAL MAGRA: 47.6 kg

Su peso está en un rango normal.

Usted no necesita perder peso. Calorías mínimas necesarias: 1807

Calorías diarias. Su dieta debe de contener cuando menos 73 gramos de proteína por día.

Katniss Everdeen ( Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-02 19:20:08 UTC

Altura: 1.64 cm

Peso: 61 kg

TMB: 1454,7

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-02 19:22:18 UTC

El gasto de caminar 7 km en 40 min es de: 239.9 kcal

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-02 19:25:12 UTC

348 kcal

boggs (Álvaro González)

2024-06-03 14:00:35 UTC

altura: 1,78

peso: 69

IMC: 21.8

boggs (Álvaro González)

2024-06-03 14:03:14 UTC

altura: 1,78

cadera: 82 cm

IAC: 16,5%

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:06:49 UTC

peso: 69

circunferencia de la cintura: 82

GCC: 17%

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:16:44 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC):21.8 kg/m²

Índice cintura/altura:0.46

Porcentaje de grasa corporal:25.5%

Masa corporal magra:51.4 kg

Su peso está en el rango normal.
Usted no necesita perder peso. Calorías mínimas necesarias: 2273 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 110 gramos de proteína por día.

boggs (Álvaro González)

2024-06-03 14:20:23 UTC

MB: 1751,7 Kcal

consumo estimado 3029 Kcal

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:23:27 UTC

el gasto calórico es de 1065 calorias

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:25:59 UTC

842 Kcal en futbol

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:30:12 UTC

A un ritmo cardíaco de 140 lpm o del 73%su frecuencia cardíaca máxima es de 193lpm

Se estima un quema de calorías de 737

En 90 minutos y 0 segundos quema aproximadamente 1106 calorías

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:34:27 UTC

220 - 22 = 198

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:35:01 UTC

63 ppm

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:35:23 UTC

72 ppm

Boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:40:30 UTC

Boggs (Álvaro González)

2024-06-03 14:44:12 UTC

198-72= 126ppm

boggs ( Álvaro González)

2024-06-03 14:49:45 UTC

(126 x 70%) + 72 = 160,2

Glimmer ( Dana Valcarce)

alumnodvalcarce — 2024-06-04 15:09:10 UTC

Altura: 1,78
Peso 65
IMC : 20, 5%

Álex

2024-06-07 09:47:58 UTC

altura - 1,81m

peso - 75kg

IMC - 22,9

Alex

2024-06-07 09:58:08 UTC

altura - 181cm

peso - 75kg

cadera - 84

IAC: 16,8%

Alex

2024-06-07 09:59:06 UTC

GC- 17%

Alex

2024-06-07 10:01:02 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC):22.9 kg/m²

Índice cintura/altura:0.46

Porcentaje de grasa corporal:15.2%

Masa corporal magra:63.6 kg

Su peso está en el rango normal.
Usted no necesita perder peso. Calorías mínimas necesarias: 2319 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 114 gramos de proteína por día.

Alex

2024-06-07 10:02:17 UTC

TMB: 1876

Consumo estimado 3235 calorias

Alex

2024-06-07 10:04:55 UTC

El gasto al caminar a 7km/h durante 60 minutos es de 440 calorias

Alex

2024-06-07 10:05:42 UTC

512 kcal

alex

2024-06-07 10:08:11 UTC

Alex

2024-06-07 10:08:28 UTC

220-18= 202

Alex

2024-06-07 10:08:51 UTC

65ppm

Alex

2024-06-07 10:09:13 UTC

72ppm

Alex

2024-06-07 10:10:17 UTC

Alex

2024-06-07 10:14:15 UTC

FC = (202 - 65)*(60/100) + 72)= 154,2

Alex

2024-06-07 10:15:31 UTC

202- 72= 130

pablo blanco

2024-06-08 09:11:06 UTC

altura 187cm

peso 78kg

IMC 22,3

Pablo

2024-06-08 09:12:00 UTC

GC-17%

Pablo Blanco

2024-06-08 09:18:46 UTC

TMB: 1926

Consumo diario de 2200 cal

Pablo Blanco

2024-06-08 09:22:49 UTC

800 cal- correr 10 km durante una hora

Pablo Blanco

2024-06-08 09:24:06 UTC

824 cal

Pablo Blanco

2024-06-08 09:27:01 UTC

En 60 min 579 cal

Pablo Blanco

2024-06-08 09:27:26 UTC

220- 21: 199

Pablo Blanco

2024-06-08 09:28:15 UTC

58 ppm

Pablo Blanco

2024-06-08 09:28:57 UTC

63 ppm

Pablo Blanco

2024-06-08 09:36:47 UTC

Pablo Blanco

2024-06-08 09:38:23 UTC

199-63: 136

Alejandro Piñeiro (Gale)

2024-06-08 13:46:11 UTC

altura:183cm

peso:89kg

IMC:26,6%

Alejandro Piñeiro (Gale)

2024-06-08 13:49:12 UTC

altura:183cm

peso:89kg

cadera:90cm

IAC:18,36%

Alejandro Piñeiro (Gale)

2024-06-08 13:51:55 UTC

altura:183cm

peso:89kg

cintura:86cm

GCC:15%

Alejandro Piñeiro (Gale)

2024-06-08 14:00:06 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC):26.6 kg/m²

Índice cintura/altura:0.47

Porcentaje de grasa corporal:13.2%

Masa corporal magra:77.2 kg

Alejandro Piñeiro (Gale)

2024-06-08 14:14:01 UTC

altura:183cm

peso:89kg

TMB:2077 calorías

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:22:24 UTC

El gasto de caminar a 7km/h durante una hora es de 440 calorias

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:27:27 UTC

627 calorías haciendo un entrenamiento de pesas durante una hora

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:29:27 UTC

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:34:58 UTC

220-18=202

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:35:35 UTC

60 ppm

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:36:08 UTC

65 ppm

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:38:32 UTC

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:39:02 UTC

FC=(202-70)*(60/100)+70=149,2

Alejandro Piñeiro Arias (Gale)

2024-06-08 14:39:07 UTC

202-72=130

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:17:39 UTC

Altura: 1,72 metros

Peso: 68 kg

IMC: 23%

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:23:09 UTC

Altura: 1,72 metros

Peso: 68 kg

Cadera: 89 cm

IAC: 21.1%

Saludable

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:33:39 UTC

Altura: 1,72 metros

Peso: 68 kg

Cadera: 89 cm

GCC: 25%

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:38:34 UTC

Índice de Masa Corporal (IMC): 23.0 kg/m²

Índice cintura/altura: 0.52

Porcentaje de grasa corporal: 21.2%

Masa corporal magra: 53.6 kg

Su peso está en el rango normal.
Es posible que tenga que perder grasa abdominal. Calorías mínimas necesarias: 2181 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 81 gramos de proteína por día.

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:44:26 UTC

Altura: 1,72 metros

Edad: 19 años

Peso: 68 kg

Gasto calórico en reposo

Metabolismo Basal: 877 kcal

Gasto calórico diario (actividad diaria)

Su consumo estimado es de 2389 calorías diarias

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:48:08 UTC

Correr 10km durante 60 minutos

Peso: 68 kg

El gasto energético es de: 700 Calorías

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:51:10 UTC

Peso: 68 kg

Tiempo: 50 minutos

Deporte: Baloncesto en media cancha

El gasto energético es de: 208 Calorías

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:55:24 UTC

FC máxima teórica= 220-tu edad= 220-19= 201 ppm

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:57:21 UTC

FC basal= 65 ppm

Soy sonámbulo

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 20:58:11 UTC

FC en reposo= 72 ppm

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 21:03:32 UTC

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 21:11:05 UTC

FC = (FCM - FC Reposo) * % esf + FC Reposo

FC= (201-72)*(60/100)+72= 149,4 ppm

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 21:13:03 UTC

Fcmax - Frep = ppm

201-72= 129 ppm

Finnick Odair (Iker Teixeira Crespo) Distrito 1

alumnoiteixeira — 2024-06-09 21:18:32 UTC

A un ritmo cardíaco de 130 lmp o del 67% su frecuencia cardíaca máxima es de 195lpm.

Se estima una quema de calorías de 635

En 50 minutos y 0 segundos quema aproximadamente 529 calorías

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-10 09:00:34 UTC

201-66= 135

Katniss Everdeen ( Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-10 09:03:22 UTC

220-19=201

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-10 09:06:45 UTC

62 pulsaciones por minuto

Katniss Everdeen

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-10 09:07:56 UTC

66 pulsaciones

Katniss Everdeen (Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-10 09:09:41 UTC

Katniss Everdeen ( Ainhoa García)

alumnoagarciarodriguez — 2024-06-10 09:11:18 UTC

FC= (201-66)*( 60/100) + 66=147

Hugo Cuervo

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:20:11 UTC

Altura--> 1,77

Peso--> 1,63

IMC-->20,1

Hugo Cuervo

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:29:08 UTC

79PPMM

Hugo Cuervo

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:39:42 UTC

IAC-->16,6

Hugo Cuervo

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:41:28 UTC

Hugo Cuervo

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:45:56 UTC

390

Hugo Cuervo

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:47:56 UTC

740

HUGO CUERVO

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:49:41 UTC

En 120 min quemo 426 calorias

73

alumnohcuervo — 2024-06-13 15:50:33 UTC

Daniel San Miguel

2025-05-13 11:06:20 UTC

Altura-1,84

Peso-88

IMC-26

Daniel San Miguel

2025-05-13 11:07:35 UTC

gasto calorico en reposo-2060

gasto calorico diario-3406

Daniel San Miguel

2025-05-13 11:09:11 UTC

386kcl

Daniel San Miguel

2025-05-13 11:11:58 UTC

929kcl

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-13 11:26:07 UTC

TMB: 1342

Consumo diario: 1843

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-13 11:30:05 UTC

308,5 calorías

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-13 11:32:16 UTC

227 calorías

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-13 11:44:05 UTC

Metabolismo basal: 2293,5Kcal

Consum estimado: 3564Kcal

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-13 11:46:51 UTC

Gasto energético diario: 1222Kcal

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-13 11:49:42 UTC

862 calorias

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:24:28 UTC

metabolismo basal: 806,545 kcal.

consumo estimado: 2599 calorías diarias.

Javi (Cato)

2025-05-13 13:26:51 UTC

metabolismo basal: 961,02 kcal.

consumo estimado: 2863 calorías diarias.

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:30:34 UTC

ejercicio: correr 9km/hr

duración: 50min

peso: 62,35kg

gasto energético: 490,28 calorías

Javi (Cato)

2025-05-13 13:33:02 UTC

ejercicio: natación 50m/min

duración: 45min

peso: 75,6kg

gasto energético: 573,68 calorías

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:35:25 UTC

ejercicio: voleibol (intenso) 2horas

1092 calorías

Javi (Cato)

2025-05-13 13:36:29 UTC

ejercicio: jardinería (intensa) 3horas

1696 calorías

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:44:05 UTC

En 90 minutos y 30 segundos quemo aproximadamente 1009 calorías.

Javi (Cato)

2025-05-13 13:45:12 UTC

En 90 minutos y 30 segundos quemo aproximadamente 1361 calorías.

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:45:39 UTC

220-18=202

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:46:07 UTC

68 PPM

Javi (Cato)

2025-05-13 13:46:30 UTC

220-22=198

Javi (Cato)

2025-05-13 13:46:40 UTC

70 PPM

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:50:09 UTC

Javi (Cato)

2025-05-13 13:50:55 UTC

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:52:54 UTC

FC= (202-68)* (60/100)+68= 148,4 PPM

Javi (Cato)

2025-05-13 13:53:55 UTC

FC= (198-70) * (60/100)+70= 146,8 PPM

Jairo (Rue)

2025-05-13 13:55:01 UTC

202-68= 134

Javi (Cato)

2025-05-13 13:55:27 UTC

198-70= 128

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-14 09:25:37 UTC

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-14 09:27:17 UTC

220-23=197

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-14 09:28:29 UTC

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-14 09:36:21 UTC

Daniel San Miguel

2025-05-14 09:50:07 UTC

en 10 mintutos con una media de 170 de frecuencia cardiaca quemo unas 161 kcl

Daniel San Miguel

2025-05-14 09:50:57 UTC

220-19=201

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-14 09:52:35 UTC

FC=(197-73)*(60/100)+73= 147,4 ppm

Daniel San Miguel

2025-05-14 09:52:51 UTC

65 pulsaciones por minuto

Daniel San Miguel

2025-05-14 09:53:47 UTC

74PPM

Daniel San Miguel

2025-05-14 09:56:20 UTC

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-14 09:56:23 UTC

197-73= 124

Daniel San Miguel

2025-05-14 09:58:27 UTC

(201 - 65) × 0,60 + 65 = 146 bpm

Daniel San Miguel

2025-05-14 10:00:02 UTC

FC de reserva=201−65=136 bpm

Distrito 3: Zaira Franco

2025-05-14 10:02:20 UTC

59 ppm

Eva Carballo (Finnick Odair - Distrito 4)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 13:09:18 UTC

Metabolismo basal (en reposo): 1.429,30 kcal
Gasto calórico diario (estimado, dependiendo de la actividad física o NEAT del día: 2.162 kcal

Eva Carballo (Finnick Odair - Distrito 4)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 13:16:04 UTC

Carrera Solidaria Inmaculada Concepcionistas

Actividad: trotar (10km/h)
Duración: 42"
Peso: 65 Kg
495,8 Kcal

Eva Carballo (Finnick Odair - Distrito 4)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 13:21:59 UTC

Deporte de equipo en competición (Rugby)
Duración: 80 minutos (2 partes de 40 minutos, lo que sería un partido senior de rugby XV)
65 Kg
705 Kcal

Eva Carballo (Finnick Odair - Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 13:29:07 UTC

220 - 31 = 189 lpm

Eva Carballo ( Finnick Odair -distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 13:46:52 UTC

Altura: 160 cm

Peso: 65 Kg

IMC: 25.39

Estado: Sobrepeso :(

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 13:53:13 UTC

61 LPM

Eva Carballo (Finnick Odair - Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 13:58:22 UTC

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 14:02:08 UTC

(FCM - FCR) X (%intensidad) + FCR

(189 - 61) x (80/100) + 61 = 163,4 ppm

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-14 14:16:04 UTC

En 60 minutos quemo 743 calorias

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-14 14:16:54 UTC

220-20=200

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-14 14:19:52 UTC

65 ppm

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-14 14:20:39 UTC

75 ppm

David Rodríguez (Distrito 3)

2025-05-14 14:22:38 UTC

David Rodríguez ( Distrito 3)

2025-05-14 14:27:41 UTC

FC = (200 - 70) * (60/100) + 70=148 ppm

David Rodríguez ( Distrito 3)

2025-05-14 14:28:57 UTC

200-70=130

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone)

alumnokrodriguez — 2025-05-14 15:55:15 UTC

Altura: 174cm

Peso: 66kg

IMC: 21,8

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone)

alumnokrodriguez — 2025-05-14 16:03:47 UTC

Altura: 174cm

Peso: 66 kg

IMC: 21,8

Cadera: 87cm

IAC: 19,6%

Saludable

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone)

alumnokrodriguez — 2025-05-14 16:10:23 UTC

Altura: 174cm

Peso: 66kg

Cadera: 87cm

GCC: 24%

Kevin Rodríguez (Gale)

alumnokrodriguez — 2025-05-14 16:38:52 UTC

IMC: 21,8 kg/m2

ÍNDICE CINTURA/ALTURA: 87/174=0,5

PORCENTAJE GRASA CORPORAL: 30,4 %

MASA CORPORAL MAGRA:51.157kg

Kevin Rodríguez (Gale) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 16:52:56 UTC

TMB: 2554 KCAL
GASTO CALÓRICO DIARIO: 2333 KCAL

Aproximadamente, dependiendo de la actividad realizada en el día

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:03:18 UTC

Carrera solidaria Inmaculada

Actividad: trotar 6´32” km/h
Duración. 42 mins
Peso: 66kg

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:07:25 UTC

Actividad 25 aniversario La Inmaculada

Actividad: yoga y pilates
Duración: 414(yoga)+352(pilates)=766kcal
66 kg

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:12:21 UTC

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:14:13 UTC

220-21= 199 lpm

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:17:19 UTC

74 ppm

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:18:20 UTC

64 ppm

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:23:14 UTC

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:30:05 UTC

FC= ((199-64)X70/100)+64=158,5 ppm

Kevin Rodríguez (Gale Hawthrone) Distrito 5

alumnokrodriguez — 2025-05-14 17:34:16 UTC

199-64=135 ppm

David Vuelta(peeta)

2025-05-14 18:45:35 UTC

Metabolismo basal=1862.5Kcal

Consumo estimado= Depende del ejercicio del día pero aproximadamente 2888 cal/dia

David Vuelta (peeta)

2025-05-14 18:51:46 UTC

Carrera solidaria Inmaculada

Actividad: trotar 8km

Duración 40min

Peso 82kg

560 kcal

David Vuelta(peeta)

2025-05-14 21:15:50 UTC

ejercicio: partido de futbol

984 kcal

David Vuelta(peeta)

2025-05-14 21:19:03 UTC

En 90 minutos quemo 1430kcal

David Vuelta (peeta)

2025-05-14 21:24:39 UTC

220-22=198lpm

David Vuelta Barredo

2025-05-14 21:29:20 UTC

56 ppm

David Vuelta(peeta)

2025-05-14 21:31:45 UTC

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 21:37:22 UTC

Consumo de calorías basado en la frecuencia cardíaca (desconociendo el VO2max)

Edad: 31 años

Peso: 65 kg

Duración actividad: 30" CrossFit

Frecuencia cardíaca media: 150 lpm o 81%

Frecuencia cardiaca máxima: 186 lpm

Gasto calórico aproximado: 389 kcal

Consumo de calorías basado en la frecuencia cardiaca (conociendo el VO2max)

Edad: 31

Peso: 65Kg

Duración actividad: 30" CrossFit

VO2 máx: 57

Frecuencia cardiaca máxima: 150 o 81%; frecuencia máxima 186 lpm.

Gasto calórico aproximado: 430 lcal

David Vuelta(peeta )

2025-05-14 21:39:38 UTC

David vuelta(peeta)

2025-05-14 21:46:59 UTC

(193-59)x0.5+59=134ppm

David Vuelta(peeta)

2025-05-14 21:48:01 UTC

193-59=134

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 21:53:35 UTC

55 LPM

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 22:05:25 UTC

FC de reserva: FCM - FCR

FC de reserva: 189- 31= 128

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 22:30:24 UTC

Cadera: 96cm

Altura: 160cm

índice de adiposidad (IAC) 29,4%

Estado: Saludable^^

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 22:40:14 UTC

NO ME LO CREO: 12% (algo falla)

Peso: 65kg

Cintura: 76

Muñeca: 16

Cadera: 96

Antebrazo: 26

Eva Carballo (Finnick Odair -Distrito 4-)

alumnoepalmeiro — 2025-05-14 22:53:59 UTC

Altura: 160

Peso: 65Kg

Cintura: 76cm

Cuello: 31cm

Cadera: 96cm

Sexo: Mujer

Actividad: Moderada

Índice de Masa Corporal (IMC):25.4 kg/m²

Índice cintura/altura:0.48

Porcentaje de grasa corporal:30.3%

Masa corporal magra:45.3 kg

Calorías mínimas necesarias: 1754 Calorías diarias. Su dieta debe contener cuando menos 70 gramos de proteína por día.

Alba (Portia)

2025-06-10 11:04:14 UTC

metabolismo basal: 1419,6499 Kcal

calorías diarias: 1519

Alba (Portia)

2025-06-10 11:07:58 UTC

Actividad: trotar 10 km

duración: 1 hora

gasto energético: 613,14 Kcal

Alba (Portia)

2025-06-10 11:10:44 UTC

ejercicio: deportes de competición

684 Kcal

Alba (Portia)

2025-06-10 11:14:43 UTC

Alba (Portia)

2025-06-10 11:17:18 UTC

220-19=201

Alba (Portia)

2025-06-10 11:18:19 UTC

60 ppm

Alba (Portia)

2025-06-10 11:21:04 UTC

Alba (Portia)

2025-06-10 11:26:34 UTC

Fc= (201-65) x (60/100) + 65=146,6 ppm

Alba (Portia)

2025-06-10 11:28:43 UTC

201-65=136