https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha 60070500656 สนั่น พิรุณจินดา วิศวกรรมโยธา en-us 2020-08-25 07:44:44 UTC 2025-05-08 17:12:47 UTC hello@padlet.com sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/696702859 เหตุผล : เป็นแบบประเมินที่ประเมินภาพรวมการบริโภคอาหารได้ดี
Ref.: https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjSzbza67XrAhV9yzgGHbiqBukQFjAMegQIBBAB&url=http://hpc4.anamai.moph.go.th/images/healthplaza/fdownload.php?OBJ=doc_older_person_school/Assess-food-exercise.pdf&dl=%E1%BA%BA%BB%C3%D0%E0%C1%D4%B9%BE%C4%B5%D4%A1%C3%C3%C1%A1%D2%C3%BA%C3%D4%E2%C0%A4%CD%D2%CB%D2%C3%E1%C5%D0%A1%D2%C3%CD%CD%A1%A1%D3%C5%D1%A7%A1%D2%C2.pdf&usg=AOvVaw0iMRjc7mAlybQ_K8K-uc4T

]]> 2020-08-25 07:48:36 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/696702859 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/696705558 2020-08-25 07:52:06 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/696705558 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/696707447 ควรจะต้องปรับการบริโภคและพฤติกรรมการออกกำลังกายอย่างมาก]]> 2020-08-25 07:54:44 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/696707447 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/714058819 2020-09-02 05:42:17 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/714058819 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746978835 การบริโภคอาหารสำหรับวันนี้เป็นไปตามแผนเพราะไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมใดๆ เลยมีเวลาเลือก (รูปทุกรูปผมหาภาประกอบจากอินเทอร์เน็ตนะครับเนื่องจากไม่ได้ถ่ายเก็บไว้เลยครับ ลืมทุกมื้อเลยครับ แต่อาหารเป็นไปตามที่ลงไว้ครับ)]]> 2020-09-15 07:36:51 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746978835 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746987847 ข้าวราดผัดลูกชิ้นและไข่พะโล้]]> 2020-09-15 07:41:58 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746987847 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746989868 2020-09-15 07:43:13 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746989868 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746990045 บะหมี่ต้มยำ]]> 2020-09-15 07:43:20 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746990045 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746990776 บะหมี่หมูแดง(ไม่มีเกี๋ยวเพราะอยากกินแต่หมูแดง)]]> 2020-09-15 07:43:49 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746990776 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746992221 วันนี้ได้กินอาหารร้านเดิมๆ มื้อกลางวันก็จะเป็นร้านเดิมเนื่องจากตามแผนจะต้องเข้าไปกินในมหาวิทยาลัย แต่ไม่ได้มีธุระในมหาวิทยาลัยจึงไม่ได้เข้าไป]]> 2020-09-15 07:44:42 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746992221 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746996673 ข้าวราดแกงเขียวหวาน ไข่พะโล้]]> 2020-09-15 07:47:23 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746996673 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746997362 2020-09-15 07:47:49 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746997362 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746997447 บะหมี่ต้มยำกุ้ง]]> 2020-09-15 07:47:52 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746997447 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746997862 บะหมี่หมูแดง]]> 2020-09-15 07:48:08 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/746997862 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747001830 สำหรับมื้อเย็นตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 12 จะเป็นไก่ทอดเนื่องจากอยากลองทำเลยลองทอดกินดูครับ]]> 2020-09-15 07:50:28 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747001830 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747003444 ข้าวราดผัดปลาสับ+ไข่พะโล้]]> 2020-09-15 07:51:26 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747003444 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747008177 2020-09-15 07:54:04 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747008177 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747008375 วันนี้ได้กินข้าวแกงในหอหญิงครับ เป็นข้าวราดผัดลูกชิ้น+หอยแมลงภู่]]> 2020-09-15 07:54:11 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747008375 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747009727 2020-09-15 07:54:57 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747009727 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747009849 ไก่ทอดครับผม]]> 2020-09-15 07:55:01 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747009849 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747012001 วันนี้เป็นไปตามแผนไม่ติดขัดครับ]]> 2020-09-15 07:56:05 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747012001 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747014552 ข้าวราดแกงเขียวหวาน+ทอดมัน]]> 2020-09-15 07:57:32 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747014552 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747015462 2020-09-15 07:58:05 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747015462 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747015614 ข้าวขาหมูเนื้อล้วน]]> 2020-09-15 07:58:11 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747015614 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747016826 ไก่ทอดซอสพิซซ่า]]> 2020-09-15 07:58:52 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747016826 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747020802 2020-09-15 08:01:14 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747020802 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747022540 2020-09-15 08:02:19 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747022540 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747023044 ข้าวราดไก่ผัดพริกเหลือง+ไข่พะโล้]]> 2020-09-15 08:02:34 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747023044 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747023873 2020-09-15 08:03:07 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747023873 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747024042 บะหมี่ต้มยำกุ้ง]]> 2020-09-15 08:03:14 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747024042 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747025210 ไก่ทอดซอสพิซซ่า]]> 2020-09-15 08:04:00 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747025210 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747026204 2020-09-15 08:04:37 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747026204 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747026337 2020-09-15 08:04:42 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747026337 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747026593 ข้าวราดผัดปลาสับ+ผัดลูกชิ้น]]> 2020-09-15 08:04:53 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747026593 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747028459 2020-09-15 08:06:09 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747028459 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747028551 ข้าวขาหมูไม่หนัง+ไก่ยอทอด]]> 2020-09-15 08:06:12 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747028551 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747030097 2020-09-15 08:07:18 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747030097 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747030232 ไก่ทอดคลุกซอสเนยน้ำผึ้ง(หารูปซอสไม่เจอครับ)]]> 2020-09-15 08:07:23 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747030232 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747032341 2020-09-15 08:08:50 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747032341 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747033161 ข้าวราดแกงเขียวหวาน+ทอดมัน]]> 2020-09-15 08:09:24 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747033161 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747033665 2020-09-15 08:09:44 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747033665 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747034837 บะหมี่ต้มยำหมู]]> 2020-09-15 08:10:31 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747034837 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747035356 ไก่ทอดซอสพิซซ่า]]> 2020-09-15 08:10:52 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747035356 sananpirunjinda25 https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747035849 2020-09-15 08:11:12 UTC https://padlet.com/sananpirunjinda25/kx6bshh5xgnmnha/wish/747035849