¿Cómo lidias con emociones de situaciones límite? by Daniela Peña

Si la situación nos involucra de manera directa, nos enojamos y levantamos la voz. A veces indultados y gritamos; o simplemente nos callamos y arrancamos para evitar problemas.

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Gritos e insultos

Llorar y desaparecer

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Hacerse bolita y desaparecer para evitar los problemas de los agresivos.

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Depende de con quién se da el problema.

Si es con alguien conocido, puede ser rabia y llanto entonces nos desbordamos y gritamos o hablamos fuerte. Ahí puede pasar al llanto.

Si no se conoce a la persona, puede ser el insulto. Ej: en la calle puede ser "vieja #$+@&" porque después no va a afectar en la relación.

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A veces tratamos de hablar con nuestres amigues.

Los consejos de esas personas a veces ayudan a que unx se calme cuando no puede hacerse cargi

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Una emoción ayuda a saber cómo nos sentimos. A veces en el colegio es decepción, tristeza o alegría.

Muchas vecds nos picamos y eso hace que no sepamos enfrentarnos bien. Ahi terminamos enojados entre nosotros y eso es peor.

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A veces con la rabia dan ganas de gritar y mandarlo todo lejos, pero no siempre se puede