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      <title>RECEITAS by nte</title>
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      <description>Publique sua resposta ao tópico de discussão clicando no botão de adição abaixo.</description>
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      <pubDate>2025-08-20 16:46:27 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p> <strong>PANQUECA COM MIRTILO 🥞🫐</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 2 xícaras de farinha com fermento<br>• 3 ovos<br>• 200 ml de óleo<br>• 200 ml de leite<br>• 1 pitada de sal<br>• Mirtilo a gosto<br>• Mel para finalizar</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos.<br>Unte a frigideira e prepare as panquecas em fogo baixo.<br>Sirva com mel e mirtilos por cima.</p><p><br>💛Todo mundo vai aprovar essas panquecas! 🫐🥞💛</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora:</strong> Maria Luiza de Almeida Rocha Correia de Omena</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BRIGADEIRO DE BIOMASSA 🍌🍫</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 1 banana nanica madura<br>• 2 colheres de sopa de cacau 70%<br>• 10 colheres de sopa de leite em pó integral</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Aqueça a banana no micro-ondas por 30 segundos e amasse.<br>Misture com o cacau e o leite em pó até obter massa homogênea.<br>Leve à geladeira por 15 minutos antes de servir.</p><p><br>💛 Uma explosão de sabor saudável! 🍌🍫💛</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autor:</strong> Cláudio Cavalcante</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:03:45 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BOLO DE CENOURA COM NOZES 🥕🌰</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• ½ xícara de óleo<br>• 3 ovos<br>• 2 xícaras de açúcar<br>• 2 ½ xícaras de farinha de aveia<br>• 1 colher de fermento em pó<br>• ½ xícara de nozes picadas<br>• Cenoura (quantidade a gosto)</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Bata no liquidificador a cenoura, o óleo e os ovos.<br>Transfira para uma tigela, acrescente açúcar, farinha, fermento e nozes.<br>Coloque em forma untada e asse a 200°C por 45 minutos.</p><p><br/></p><p>💛 Todo mundo vai se deliciar com esse bolo! 🥕🌰✨</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autor:</strong> Rafael Pereira Bulhões<br><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:04:38 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BROWNIE DE CHOCOLATE 🍫🍌</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 3 bananas maduras<br>• 120 g de pasta de amendoim<br>• 50 g de cacau em pó</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Amasse as bananas e misture com o cacau e a pasta de amendoim.<br>Forre uma assadeira com papel-manteiga e asse a 180°C por 20 minutos.</p><p><br>💛 Uma explosão de sabor!  🍫💛</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autor</strong>: Miguel Arthur Barros Martin</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:07:04 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>MILK-SHAKE NATURAL DE MORANGO 🍓🥛</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 15 g de leite em pó<br>• 300 ml de água<br>• 6 morangos<br>• 4 pedras de gelo</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Dissolva o leite em pó na água.<br>Bata no liquidificador com os morangos e o gelo até ficar cremoso.<br>Sirva gelado!</p><p><br/></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 💛 Refrescante e delicioso! Todo mundo vai se encantar! 🍓🥛💖</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora:</strong> Alice Vieira dos Santos Barbé<br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:10:56 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BOLINHO DE BANANA SAUDÁVEL 🍌💛</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 2 bananas<br>• 2 ovos<br>• ½ xícara de uva-passa<br>• ¼ de xícara de óleo<br>• 1 colher de sopa de fermento em pó<br>• Canela a gosto</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento.<br>Acrescente o fermento e misture delicadamente.<br>Coloque em forminhas de silicone e asse até dourar.</p><p><br>💛 Vai ficar uma delícia! Um bolinho saudável que todo mundo vai amar! 🍌✨</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autor</strong>: João Marcelo</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:11:25 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BOLO DE CENOURA COM COBERTURA DE CHOCOLATE 70% 🥕🍫</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• ½ xícara de óleo<br>• 3 cenouras médias raladas<br>• 4 ovos<br>• 2 xícaras de açúcar<br>• 2 ½ xícaras de farinha de trigo<br>• 1 colher de fermento em pó<br>• Chocolate 70% derretido</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Bata no liquidificador óleo, cenouras e ovos.<br>Misture com o açúcar e a farinha peneirada.<br>Acrescente o fermento.<br>Coloque em forma untada e asse a 180°C por 40 minutos.<br>Cubra com chocolate derretido.</p><p><br>💛 Uma delícia irresistível! Todo mundo vai se apaixonar! 🥕🍫✨</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora:</strong> Letícia Maria Dantas de Araújo</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:12:38 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>PIPOCA DOCE GOURMET 🍿✨</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 1 xícara de açúcar mascavo<br>• ½ xícara de azeite de oliva<br>• 1 xícara de milho de pipoca<br>• ½ xícara de água<br>• Leite em pó a gosto</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Em panela antiaderente, coloque milho, azeite, açúcar e água.<br>Mexa e deixe estourar.<br>Transfira para recipiente de vidro e finalize com leite em pó.</p><p><br>💛 Vai ficar uma delícia! Todo mundo vai adorar essa pipoca gourmet! 🍿💛</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora:</strong> Maria Duarte Magnani Harry</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:12:51 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>LASANHA DO GARFIELD 🐱🧀</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• Massa para lasanha<br>• Queijo mussarela<br>• Presunto<br>• Carne moída<br>• Molho de tomate<br>• Orégano</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Monte em camadas: massa, molho, carne, presunto e queijo.<br>Repita até encher a travessa.<br>Finalize com queijo e orégano.<br>Leve ao forno até gratinar.</p><p><br>💛 Muito saborosa! Um clássico que todos vão amar! 🐱🧀</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora:</strong> Brenda Cottard de Paiva Reis</p><p><br/></p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p><strong>COOKIES SAUDÁVEIS 🍪💛</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 1 xícara de farinha de trigo integral<br>• 1 xícara de aveia em flocos<br>• 1 xícara de açúcar mascavo<br>• ½ colher de chá de fermento em pó<br>• 1 ovo<br>• 2 colheres de sopa de margarina<br>• 1 colher de sopa de linhaça<br>• 4 colheres de sopa de castanha de caju picada<br>• 100 g de gotas de chocolate</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Misture farinha, aveia, açúcar e fermento.<br>Adicione ovo e margarina.<br>Junte linhaça, castanhas e metade das gotas de chocolate.<br>Modele os cookies com duas colheres, disponha em assadeira, finalize com o restante das gotas e asse a 180°C por 15 minutos.</p><p><br>💛 Vai ficar uma delícia! Todo mundo vai adorar esses cookies! 🍪💖</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autor:</strong> Vitor Lamenha</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:16:54 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>MOLHO CASEIRO 🍅🌿</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 10 kg de tomates maduros<br>• 6 cebolas grandes<br>• 2 cabeças de alho<br>• 1 colher de sopa de tempero de churrumi<br>• 2 colheres de sopa de manteiga<br>• Folhas de manjericão a gosto<br>• 1 colher de chá de açúcar<br>• Sal a gosto</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Escalde os tomates, retire pele e sementes.<br>Refogue cebola e alho na manteiga até dourar.<br>Bata os tomates no liquidificador e misture com o refogado.<br>Adicione água do cozimento, sal, manjericão e açúcar.<br>Cozinhe até reduzir a acidez. Sirva com massas ou carnes.</p><p><br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 💛 Vai conquistar seu coração! Um molho cheio de amor e sabor! 🍅🌿</p><p><br/></p><p><strong>Autora:</strong> Maitê C. Lopes</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:19:09 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BOLO DE CENOURA VEGANO 🥕🌱</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 2 cenouras<br>• 1 xícara de açúcar<br>• Óleo, água e vinagre (quantidades a gosto)<br>• 1 xícara de farinha de trigo<br>• Fermento químico<br>• Sal<br>• Chocolate vegano<br>• Granulado vegano<br>• Leite vegetal</p><p>Modo de preparo:<br>Bata as cenouras com óleo, água, açúcar e vinagre até formar creme.<br>Misture em uma tigela com a farinha peneirada e o sal.<br>Incorpore o fermento delicadamente.<br>Leve ao forno preaquecido a 180°C por 35 a 40 minutos.<br>Para a cobertura, faça uma calda com cacau, açúcar, leite vegetal e chocolate vegano.<br>Cubra o bolo e finalize com granulado.</p><p><br/></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;💛 Muito saboroso e nutritivo! Vai encantar todos! 🥕🍫</p><p><br/></p><p><strong>Autora:</strong> Lorena Albuquerque</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:25:48 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL 🍫💚</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 4 ovos<br>• ¾ de xícara de açúcar demerara<br>• ¼ de xícara de óleo de girassol<br>• 2 xícaras de farinha de aveia<br>• 1 xícara de cacau em pó<br>• 1 colher de fermento em pó</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Bata os ovos com o açúcar até dissolver.<br>Acrescente o cacau e misture.<br>Adicione a farinha de aveia e, por último, o fermento.<br>Unte uma forma, coloque a massa e asse a 180°C por 30 minutos.</p><p>          </p><p>                   💛 Vai ficar uma delícia! 🍫✨</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora:</strong> Millena Sophia Pimentel da Silva<br><br></p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p><strong>PASTEL SAUDÁVEL DE FORNO 🥟💚</strong><br><strong>INGREDIENTES – MASSA:</strong><br>• 2 xícaras de farinha de aveia<br>• 1 potinho de iogurte natural<br>• Sal a gosto</p><p><strong>Recheio:</strong><br>• 300 g de carne moída refogada<br>• 2 colheres de sopa de azeite<br>• 2 colheres de sopa de cebola picada<br>• 1 dente de alho picado<br>• ½ colher de extrato de tomate<br>• Páprica doce, orégano e sal a gosto</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Refogue a carne com azeite, cebola, alho, extrato de tomate e temperos.<br>Para a massa, misture os ingredientes e abra com um rolo.<br>Molde círculos, recheie e feche como pastel.<br>Leve ao forno até dourar.</p><p><br/></p><p>💛 Todo mundo vai aprovar esse pastel saudável! 🥟💛</p><p><br/></p><p><strong>Autora:</strong> Isabela Souza da Rocha Santos<br><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-08-20 17:27:49 UTC</pubDate>
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         <author>nteeducar18</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>BOLO DE CHOCOLATE 🍫</strong><br><strong>INGREDIENTES:</strong><br>• 2 ovos<br>• 1 xícara de açúcar mascavo ou demerara<br>• 1 xícara de leite<br>• ½ xícara de óleo<br>• 1 xícara de cacau em pó 60%<br>• 2 xícaras de farinha de trigo<br>• 1 colher (sopa) de fermento em pó</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong><br>Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até formar um creme claro.<br>Adicione o óleo e o leite, misture bem.<br>Acrescente o chocolate em pó e mexa até ficar homogêneo.<br>Por último, coloque o fermento e misture delicadamente.<br>Despeje a massa em uma forma e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos, ou até passar no teste do palito.</p><p><br>💛 Vai conquistar seu coração! Uma explosão de chocolate! 🍫</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora</strong>: Yasmin</p><p><br><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 13:14:46 UTC</pubDate>
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         <author>nteeducar18</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>SORVETE DE FRUTAS SAUDÁVEL</strong></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p><strong>INGREDIENTES:</strong></p><p>• 6 mangas</p><p>• 2 caixas de morangos</p><p><strong>MODO DE PREPARO:</strong></p><p>1. Corte as frutas em pedaços.</p><p>2. Coloque-as em um saquinho e leve ao freezer por 24 horas.</p><p>3. Depois de congeladas, bata na máquina de sorvetes.</p><p>4. Está pronto para servir!</p><p>&nbsp;</p><p>Sugestão: sirva com granola ou leite condensado sem lactose.</p><p>&nbsp;</p><p>💛 Essa receita vai conquistar seu coração! 💛 🍨🍦</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Autora:</strong> Luma</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-04 13:47:00 UTC</pubDate>
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