https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l en-us 2021-12-02 20:33:26 UTC 2021-12-02 20:55:02 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f947.png nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926062886 El espacio debe ser silencioso,  iluminado, aislado de ruidos, tranquilo y sin distractores. Los factores externos influyen en el éxito del rendimiento.
En lo posible trata de estudiar con luz natural y con buena ventilación, ya que la renovación del aire favorece la oxigenación del cerebro y aumenta la atención. ]]> 2021-12-02 20:40:16 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926062886 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926065330 Significa tener una idea básica del tema, ir de lo general a lo particular. Recuerda que no se puede aprender una materia si previamente no se conoce la organización y forma en que éste se organiza. Los contenidos adquieren significado cuando se descubre la relación entre todos ellos.]]> 2021-12-02 20:42:09 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926065330 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926066937 Significa adaptar el tiempo tanto al trabajo que se va a realizar, como a las características propias de cada persona. Una adecuada planificación hace posible distribuir equilibradamente la jornada diaria y semanal para completar todo el trabajo escolar, facilita la concentración gracias a la creación de hábitos, y permite aprovechar el tiempo libre para la recreación.]]> 2021-12-02 20:43:24 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926066937 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926069570 Dependiendo de los alimentos que ingieras estos lograrán ayudarte a la concentración, te darán sueño o te harán estar mucho más despierto, por lo tanto, es importante que durante tu tiempo de estudio te alimentes de forma correcta y, además, fortalezcas tu bienestar.]]> 2021-12-02 20:45:14 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926069570 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926070830 Pasar varias horas sentado en una misma posición puede provocar dolores musculares, si no te sientes bien probablemente tampoco puedas estudiar de manera correcta, para ello debes cuidar tu postura y levantarte cada hora para ayudar a que tu cuerpo se sienta mejor. Además, es importante contar con una silla cómoda, ergonómica, que pueda también resguardar nuestra salud física y que esta se acople bien a la altura de la mesa (los brazos deben quedar en un ángulo recto al posarlos sobre ella).]]> 2021-12-02 20:46:14 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926070830 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926072485 Durante el tiempo que estés estudiando, es sumamente importante que tomes descansos cortos, en los que tu mente pueda despejarse de toda la información que ha estado recibiendo y se adapte mejor a las condiciones adecuadas para el estudio. Asimismo, dormir al menos ocho horas diarias es necesario para lograr un buen rendimiento y dinamismo mental al máximo, al igual que se recomienda realizar algún tipo de actividad física que te ayude a mantener la agilidad corporal, liberar la mente y que pueda servirte también como entretenimiento, de modo que cuando tengas que volver a estudiar estés con mucha más energía.]]> 2021-12-02 20:47:33 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926072485 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926074039 Es realmente importante que te fijes metas y objetivos que desees lograr, de forma que tu motivación se mantenga presente en los momentos que quizás no tengas muchas ganas de hacer nada; por supuesto es ideal mantener un equilibrio y evitar que el estrés se añada a todo esto sino que, por el contrario, se puedan mantener las condiciones adecuadas para el estudio en todo momento.]]> 2021-12-02 20:48:41 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926074039 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926076706 2021-12-02 20:50:47 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926076706 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926078373 2021-12-02 20:52:03 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926078373 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926079601 2021-12-02 20:53:02 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926079601 nescalante1616 https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926081514 2021-12-02 20:54:30 UTC https://padlet.com/nescalante1616/kul36za27moyg00l/wish/1926081514