Conoceremos cómo es que funciona nuestro cerebro y qué es lo que sucede cuando decidimos responder con nuestro cerebro “desintegrado”.

Reflexionaremos sobre la importancia de nuestro autocuidado.

Contenido:

Así como los niños tienen metas equivocadas que buscan satisfacer sus necesidades de pertenencia y significancia, los adultos también tenemos las nuestras y se llaman “prioridades de estilo de vida”, estas prioridades “ocultas” pueden determinar la conducta de los adultos que muchas veces impacta en la conducta de los niños.  En esta sesión indagaremos cuál es nuestra prioridad de estilo de vida, la cual fue desarrollada por la psicóloga adleriana israelí Nira Kefir. Así mismo, aprenderemos cómo es que funciona nuestro cerebro, dónde nacen las emociones y qué es lo que pasa cuando estamos “desregulados” emocionalmente. Finalmente, reflexionaremos juntos sobre la importancia del autocuidado como una herramienta preventiva que nos permite enfocarnos en nuestro bienestar, lo que ayuda a responder de manera más sensible y disponible a los retos y desafíos en la crianza.

¿A qué nos referimos cuando hablamos de conexión?, a la forma en la que nos vamos relacionando y comunicando con ellos en las interacciones cotidianas. Se relaciona con aprender a comunicarnos con ellos con sensibilidad y disponibilidad para poder leer e interpretar sus necesidades, desde la mentalización y empatía: ¿qué me estará comunicando mi hijo con ese su llanto?, ¿qué necesita mi hijo de mi en este momento?, desde la sintonía emocional: ¿cómo se estará sintiendo?, desde la validación de sus emociones: comprendo que estás sintiendo…, noto que estás…, veo que estás…

La conexión es ese requisito que nos permitirá comunicarnos con nuestros hijos desde la amabilidad y firmeza al mismo tiempo y que irá fortaleciendo cada vez más ese vínculo de apego seguro que será “nuestro super poder” en la relación con nuestros hijos. 

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En nuestras prácticas de crianza muchas veces nos cuesta encontrar un equilibrio el momento de establecer límites, solemos irnos de un extremo autoritario que contempla muchos límites a un extremo permisivo que contempla pocas o nulas normas y reglas básicas de convivencia. 

De igual manera, cuando se habla del ejercicio de una crianza centrada en el respeto, por algún motivo se piensa que los límites no son importantes, lo cierto es que los límites son fundamentales para asegurar el bienestar común en la familia, en la escuela y en la sociedad.

En la Disciplina Positiva se establecen límites utilizando las consecuencias naturales y lógicas junto al enfoque en soluciones como fuentes efectivas de aprendizaje.

En la sesión de hoy valoraremos las consecuencias naturales como una fuente efectiva de aprendizaje, cuando eliminamos los juicios, y nos centramos en el acompañamiento. De igual manera veremos la delgada línea que existe entre las consecuencias lógicas y el castigo, reflexionaremos sobre la importancia de involucrar a nuestros hijas e hijos en la solución de conflictos cotidianos acordes a su etapa de desarrollo. Finalmente, veremos la importancia de hacer “seguimiento” a los acuerdos que establecemos de manera conjunta con nuestros hijos e hijas. 

La tan ansiada independencia de nuestr@s hij@s el resultado de un apego seguro y de confianza construido en sus primeros años de infancia, la independencia no es más que el resultado de una sana dependencia completamente natural en los primeros años de desarrollo.

Para soltar y empoderar a nuestros hijos e hijas, por tanto, será necesario un vínculo afectivo y de confianza sólido, así como también será importante, conocer su temperamento, ya que hay niños que se sueltan más rápido y otros que necesitan de un mayor acompañamiento; asimismo, nos ayudará conocer su etapa de desarrollo, ya que muchas veces nuestr@s hij@s no hacen lo que nosotros queremos no porque no quieren sino porque todavía no pueden. 

Empoderar a nuestr@s hij@s se relaciona con ayudarles a desarrollar y fortalecer su sentido de capacidad "yo puedo", muchas veces esto no sucede no porque ellos no puedan sino porque no les damos la oportunidad de hacerlo. En este módulo vamos a: 

Para esta gestión positiva de los conflictos, es importante que todos los involucrados se encuentren calmados y con el cerebro integrado, por lo que los procesos de enfriamiento son sumamente importantes, recordemos que un cerebro estresado y desintegrado no tiene la capacidad de pensar reflexivamente.

En este módulo se propone la creación de espacios familiares de diálogo y reflexión que permitan a las familias resolver sus conflictos cotidianos de manera conjunta, consensuada y participativa. Así como las empresas llaman a juntas de accionistas para resolver los problemas que hacen a su organización, las familias también podemos llamar a juntas familiares para resolver los problemas de nuestra principal organización, en este caso, nuestra propia familia.

Los objetivos de este módulo son: