https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw trabalho en-us 2023-09-12 10:28:47 UTC 2023-09-19 10:43:21 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2757.png dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699685924 De que adianta uma dieta saudável se o estômago está espremido entre as costelas, o intestino amassado pelo tronco e os nutrientes tirados da comida não circulam porque as veias foram obstruídas por vértebras mal empilhadas? Ou, então, de que vale largar o cigarro quando o pulmão está tão esmagado que não sobra espaço para o ar puro? E para que serve, afinal, um corpo forte e musculoso se as juntas

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]]> 2023-09-12 10:30:59 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699685924 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699686778 O menino americano Andrew Still, nascido em 1828, sofria de constantes dores de cabeça. Num dia em que se sentia mal, dormiu com a nuca apoiada em uma corda. Quando acordou, estava bom. Still depois se tornou médico e, em 1880, fundou a osteopatia, uma das primeiras técnicas a melhorar a saúde com massagens. 

Leia mais em: https://super.abril.com.br/saude/perigo-postura-errada/]]> 2023-09-12 10:31:53 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699686778 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699691792 SEM SAIDA

Uma prisão de ventre pode ser reflexo de um intestino esmagado pelo peso das costas.


]]> 2023-09-12 10:36:44 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699691792 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699697896 A regra

de ouro é nunca forçar demais uma parte do corpo. O peso tem que ficar distribuído entre os ossos – ou seja, não pode apoiar-se sobre uma só perna, deixando a outra solta. A força tem que ser repartida entre os músculos, evitando tensionar em excesso uns e relaxar muito outros. Quando as costas ficam tensas, por exemplo, os músculos do abdômen acabam se soltando. Resultado: as vértebras se desgastam e a barriga, sem exercício, fica mole. 

Uma única dica resume todas as outras no que se refere à boa postura: preste atenção. “Temos que aprender a usar apenas a energia necessária para nos movermos ou ficarmos parados – nem mais nem menos” 


]]> 2023-09-12 10:42:23 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699697896 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699704112 É importante nos mantermos informados sobre esse tema pois Uma boa postura permite suportar as tensões necessárias às posições e aos movimentos, como sentar, levantar e andar, por exemplo. Ao mesmo tempo, reduz a demanda por tensões excessivas sobre as articulações, tendões e discos da coluna, como no caso de levantar um objeto pesado do chão.]]> 2023-09-12 10:47:51 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2699704112 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710581874

Acredite: as costas curvadas podem ser as culpadas pelos cálculos renais. Elas amassam os rins

]]> 2023-09-19 10:33:18 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710581874 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710582845

É bem provável que a causa de muitas enxaquecas esteja mais embaixo – na posição da coluna cervical.]]> 2023-09-19 10:34:09 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710582845 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710584267

Posturas ruins amassam as veias e atrapalham a circulação sanguínea]]> 2023-09-19 10:35:18 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710584267 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710586602

Dentro de um estômago prensado, os ácidos da digestão acabam atacando as paredes do próprio órgão. Resultado: úlcera. ]]> 2023-09-19 10:37:35 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710586602 dericgustavo28 https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710588272

Dor nas costas é batata. Qualquer problema postural nos pés, ombros, na bacia ou no pescoço acaba doendo na coluna 

ENTRE VARIOS OUTROS TIPOS MAIS DE 12 TIPOS


]]> 2023-09-19 10:39:09 UTC https://padlet.com/dericgustavo28/ksk1x4bkw3qzf0aw/wish/2710588272