https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2 Bewegung leicht gemacht! Oder doch nicht? en-us 2021-03-16 13:24:36 UTC 2021-03-25 12:38:27 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3cb-2640.png DRK_FSJ https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1315595875 Schreibt alle eure Beweggründe auf! Bitte in Rot einfärben!
es den Kopf ablenkt und man auf andere Gedanken kommt]]> 2021-03-16 13:37:49 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1315595875 DRK_FSJ https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1315613182 fehlende Zeit, falsche Prioritäten Schreibt alle eure "Hindernisse" auf! Bitte Grün einfärben!]]> 2021-03-16 13:40:51 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1315613182 DRK_FSJ https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1315622841 2021-03-16 13:42:31 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1315622841 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352118205 Ich finde es extrem schwierig, mich immer wieder aufs Neue zu motivieren.]]> 2021-03-25 10:35:11 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352118205 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352122247 man sich nicht alleine bewegen muss. Im Volleyball sowie im Basketball u. Handball kann man gemeinsam tolle  Erfahrungen sammeln . Dazu kommt auch noch das man sich sehr viel bewegt und jeder gefordert ist. Genauso wie beim spazieren gehen, es ist schön wenn man sich nebenbei unterhalten kann.]]> 2021-03-25 10:36:40 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352122247 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352124100 Oft hat man so viel am Tag zu tun, das einen dann einfach die Zeit fehlt oder die Lust dann einfach weg ist ]]> 2021-03-25 10:37:18 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352124100 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352124698 2021-03-25 10:37:30 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352124698 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352128144 Sich auf lange Zeit motivieren zu können. Am Anfang macht es super viel Spaß, nur irgendwann wird es immer weniger.]]> 2021-03-25 10:38:46 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352128144 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352130701 - Sport macht den Kopf    frei
-  nach einer Zeit kann man Fortschritte sehen, die einen dann nochmal extra Motivation geben 

- nach dem Sport gibt es einem das Gefühl heute etwas erreicht zu haben ]]> 2021-03-25 10:39:45 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352130701 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352132682 Man muss es nicht alleine machen man kann auch einfach an einen See fahren und mit freunden schwimmen gehen man kann Hobbys mit freunden ausprobieren und wenn man seine ruhe haben will nimmt man seine Kopfhörer und geht einfach raus laufen oder man nimmt seine Hunde und geht Gassi. ]]> 2021-03-25 10:40:31 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352132682 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352133014 - guter Ausgleich zum Alltag, man kann mal abschalten
-es fühlt sich gut an
- ich habe bisher noch kein einziges Mal bereut, Sport gemacht zu haben
- man hält sich und seinen Körper fit
- auch Teamsport mit Freunden kann viel Spaß machen
- man sieht vielleicht auch, wie sich der Körper dadurch postitiv verändern kann]]> 2021-03-25 10:40:37 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352133014 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352133239 Sich zu bewegen macht mir Spaß, da ich meinen Kopf vom stressigen Alltag freibekomme und keine negativen Gedanken in meinem Kopf umher schwirren. Vor allem gemeinsam in einer Gruppe mit anderen Menschen wird man noch aktiver, kann besser seinen inneren Schweinehund überwinden und ist dadurch stolz auf sich selbst.]]> 2021-03-25 10:40:42 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352133239 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352137711 2021-03-25 10:42:07 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352137711 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352142151 2021-03-25 10:43:42 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352142151 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352143311 Nach einem langen Arbeitstag finde ich es schwer sich noch zu Sport zu motivieren.  ]]> 2021-03-25 10:44:06 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352143311 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352145219 2021-03-25 10:44:46 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352145219 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352147363 an positive Erlebnisse in Verbindung mit Sport denken]]> 2021-03-25 10:45:33 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352147363 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352148570 Mein innerer schweinehund 
zu wenig zeit 
die Psyche ]]> 2021-03-25 10:46:02 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352148570 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352149234 2021-03-25 10:46:16 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352149234 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352151972 Eigentlich hat man viele Möglichkeiten sich zu bewegen z.B. muss man es nicht alleine machen, sondern kann sich mit einer Freundin verabreden um spazieren oder joggen zu gehen.
Egal ob alleine oder zusammen wenn man sich bewegt hat fühlt man sich automatisch besser, weil man weiß, dass man was für sich und seinen Körper gemacht hat.
Man fühlt sich produktiver, hat ein gutes Körpergefühl und wenn man es regelmäßig durchzieht, wird es sich vielleicht nach einiger Zeit auch zeigen. ]]> 2021-03-25 10:47:17 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352151972 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352153716 Andere Dinge erscheinen in diesem Moment wichtiger erledigt zu werden, sodass ich den Sport/Bewegung eher in den Hintergrund rücke. Aber auch der Zeitmangel spielt dabei eine Rolle. ]]> 2021-03-25 10:47:55 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352153716 https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352447542 - Musik, zusammen Sport machen, neues Outfit und ans Ziel denken, z. B Body]]> 2021-03-25 12:25:41 UTC https://padlet.com/DRK_FSJ/G_2/wish/1352447542