• Comentar y debatir ordenadamente y respetando las diferentes opiniones.

• Expresar sus ideas, sentimientos, sugerencias y desacuerdos.

• Argumentar sus ideas al resto de la clase

• Tomar decisiones de forma democrática dentro del grupo

• Resolver los problemas que pueden surgir entre estudiantes o entre estudiante-profesor.

• Comentar las normas y establecer nuevas.

Antiguamente en las aulas el docente no se preocupaba de las emociones de sus alumnos, pero actualmente es un punto de gran importancia durante la educación por su gran papel en el desarrollo integral y profesional del alumnado, y también a la hora de diseñar una futura sociedad más tolerante y equilibrada. (Rodriguez & Zuriaga, 2021)

A la hora de llevar a cabo esta educación emocional, el docente debe tener en cuenta las siguientes competencias emocionales, (plasmadas en el "pentágono de competencias emocionales"):

(Bisquerra, 14)

• Concienciarse de las propias emociones: capacidad de percibir con precisión las emociones y sentimientos de uno mismo.

• Darles nombre: Habilidad para utilizar un vocabulario apropiado a la hora de referirse a cada una de las emociones.

• Comprender las emociones de los demás: capacidad para percibir las emociones de los demás analizando el lenguaje Verbal y no verbal y saber empatizar con ellos.

• Saber expresar las emociones de forma adecuada

• Capacidad para la regulación emocional, tanto la impulsividad y la tolerancia a la frustración

• Habilidades para el afrontamiento (Afrontar las emociones negativas)

• Saber autogenerar emociones positivas.

• Autoestima: tener una imagen positiva sobre uno mismo, estar orgulloso de quien eres, de tus progresos...

• Automotivación: saber automotivarse e implicarse en las diferentes situaciones de la vida: personales, sociales, de tiempo libre...

• Actitud positiva: tener una actitud positiva en la vida, sentido constructivo del yo, ser optimista y empoderado al afrontar los retos que se nos van planteando.

• Responsabilidad: intención de implicarse en los diferentes retos y situaciones que se nos presentan.

• Análisis crítico de las normas sociales: capacidad para evaluar los mensajes sociales, culturales y de los mass media.

• Buscar ayuda y recursos: capacidad de reconocer cuando se necesita apoyo y saber acceder a los recursos necesarios.

• Autoeficacia emocional: uno acepta su propia experiencia emocional, tanto si es única y diferente como si es culturalmente "normal", esta aceptación está de acuerdo con las creencias del individuo sobre lo que constituye un balance emocional deseable.

• Dominar las habilidades sociales básicas

• Respetar a los demás

• Comunicación respectiva: atender a la demás gente tanto en la comunicación verbal y no verbal.

• Comunicación Expresiva: capacidad para iniciar y mantener conversaciones y expresar los sentimientos con claridad de forma verbal y no verbal.

• Compartir emociones

• Comportamiento prosocial y cooperación: capacidad para aguardar turno, compartir situaciones mediáticas y de grupo y respetar a los demás.

• Asertividad: mantener un comportamiento equilibrado entre la agresividad y pasividad.

• Identificación de problemas: capacidad para identificar los problemas que nos rodean y encontrar soluciones óptimas.

• Fijar objetivos adaptativos: Capacidad para fijarse objetivos realistas a la par que positivos.

• Solución de conflictos: Capacidad para afrontar conflictos sociales y problemas interpersonales, aportando soluciones positivas y adaptadas a los problemas.

• Negociación: Capacidad para resolver conflictos en paz, teniendo en cuenta los sentimientos de los demás y considerando la perspectiva.

• Bienestar subjetivo: Capacidad para disfrutar del bienestar subjetivo y trasmitirlo a los demás.

• Fluir: Capacidad para generar experiencias óptimas tanto en los ámbitos sociales, personales y profesionales

Tenemos 6 estrategias de acción tutorial.

Establecer normas y límites en el grupo, dialogar.

Inteligencia emocional

Saber ver y apoyar al alumno.

Habilidades cognitivas

habilidades propias y del alumno que cada uno tenemos de manera natural unas mejor desarrolladas que otras y todas son válidas.

Tutoría entre iguales

Los propios alumnos se ayudan entre sí y nosotros tenemos que aprovechar eso y ayudarlos.

Aprendizaje por proyectos

Es una metodología activa donde los propios alumnos investigan y al mismo tiempo aprenden.

Entrevista individual

Espacio más personalizado donde tratamos de crear un ambiente de confianza y que el alumno se abra a nosotros para comentar cualquier tema con nosotros.

Para ello es muy importante conectar con la otra persona fomentando la escucha activa.

Aspectos a tener en cuenta por parte del tutor:

• Se debe contar con una actitud empática y comprensiva

• Potenciar la escucha activa (asintiendo con la cabeza, no interrumpir, etc.)

• Mostrar una actitud neutra en la que no se sienta juzgado, manteniendo una postura objetiva

• Mostrar interés

• Comunicarse de forma sincera y respetuosa

• Mejorar las relaciones interpersonales

• La cooperación

• La implicación del alumnado y de las familias

• El conocimiento mutuo

Según las tareas que se realizan:

• Buscar soluciones a problemas, intercambio de información y opiniones.

• Valorar las opciones que se presenten

• Concretar los acuerdos necesarios para realizar un plan de acción tutorial

La normas son un punto muy importante para la educación, ya que establecen un ambiente seguro para que los estudiantes alcancen un aprendizaje y desarrollo óptimo.

Aparte también nos sirven para establecer límites en cuanto a su comportamiento (teniendo en cuenta sus opiniones) y favorecer las relaciones que puedan tener dentro del aula.

(Fredd Cosmos, 2023)

• Favorecen el clima de seguridad y confianza

• Mejoran el rendimiento académico

• Establecen un ambiente de Respeto mutuo entre Profesor-Alumno

• Ayudan a generar más autonomía en el grupo

• Las normas deben ser claras

• Introducir al alumnado en el proceso de creación de las normas

• Explicar el porqué de cada norma de forma clara

• No sobrecargar al alumnado con normas innecesarias (3-10)

• Marcar las represalias por incumplir una norma y justificarlo.

• Respetar el Reglamento Interno, nunca debemos evitar normas.

• Gestión del grupo: el liderazgo del profesor es muy importante en estos casos gracias a las normas establecidas.

• Objetivo en común: todo el grupo necesita un objetivo en común, en este caso: un aprendizaje óptimo tanto social, personal y académico.

Tipos de habilidades cognitivas

Podemos distinguir entre 6 habilidades fundamentales para la adquisición del conocimiento:

La percepción

Es la habilidad cognitiva básica para poder captar estímulos o señales del entorno a través de nuestros sentidos y así transmitirlos a nuestro cerebro para poder representarla mentalmente e interpretarla. Es una capacidad esencial para poder poner en marcha el resto de funciones cognitivas.

La atención

La atención es la siguiente capacidad cognitiva en la entrada de información a nuestro cerebro. Tan importante es la manera en que percibimos la información como la atención que prestamos a los elementos que forman parte de esta.

Atención sostenida. O habilidad para mantener la atención sobre una tarea concreta durante un tiempo prolongado.

Atención alternante. Cuando cambiamos nuestra atención de una tarea a otra de un modo fluido.

Atención selectiva. Prestar atención sobre algo concreto sin que otros estímulos nos desvíen de la misma.

La memoria

Toda vez que la información llega a nuestro cerebro, la memoria entra en juego. La codificación (cómo preparamos la información para que posteriormente sea almacenada) el almacenamiento (la retención de datos) y la recuperación (recordar la información cuando nos sea necesario) de la información es algo primordial para el aprendizaje. 

El razonamiento

El razonamiento es la capacidad cognitiva para resolver operaciones o problemas más complejos. Y así poder elaborar nuevos pensamientos, estrategias o conclusiones en base a los datos manejados.

https://www.youtube.com/watch?v=3h43JLNIhyk

 Según (Pérez, 2021) ,considera que nuestras energías deben centrarse en el desarrollo de tres capacidades o competencias. Tres capacidades relacionadas con tres mentes que merecen ser prioritarias para nuestros ciudadanos/as del presente y futuro. 

La mente científica y artística desarrollando la capacidad de utilizar y comunicar de manera disciplinada, crítica y creativa el conocimiento. En la escuela no sólo debemos cubrir el contenido curricular, darlo a conocer sino ayudar a los que aprenden.

La Mente ética y solidaria se trabaja mediante el desarrollo de la capacidad para vivir y convivir en grupos. . En este sentido, el ABP permite entrenar habilidades relacionadas con el respeto a la discrepancia, a trabajar en equipo, a asumir que los hechos individuales pueden tener consecuencias colectivas. En definitiva, nos permite entrenar a los estudiantes para la realidad interconectada.

La Mente personal. Se debe trabajar la capacidad para pensar, vivir y actuar con autonomía, es decir, la construcción del propio proyecto vital. Y en este sentido, y como explica (Pérez, 2021), la escuela debe ayudar a “que cada individuo transite desde su personalidad heredada, a través de la personalidad aprendida, hacia una personalidad elegida” y eso supone aprender y desaprender y poner en juego ideas, argumentos y prejuicios.

Implementación de un ABP

1 Activación

Es el arranque del proyecto. Para poner al alumnado en situación y activar sus conocimientos previos, el profesor preparará un evento inicial, en el que explicará el escenario, es decir, el contexto en el que se va a desarrollar dicho proyecto.

2 Investigación

Para comenzar la fase de investigación, es preciso que el alumnado sea consciente de lo que sabe y de lo que necesita saber, para planificar luego cómo averiguarlo. En este punto hemos de decir que es importante que el profesor se asegure de que su alumnado sabe realizar esas búsquedas.

3 Realización

Ahora, se trata de aplicar todo lo aprendido para elaborar el producto. Hemos de tener en cuenta que, en un proyecto, no solo se adquieren aprendizajes de una disciplina, sino también a elaborar productos reales. 

4 Presentación

Una vez mejorado el producto con las aportaciones de los demás, es hora de presentarlo ante una audiencia externa: esto da sentido real al proceso y aumentará el compromiso del alumnado con la tarea y con la calidad del resultado.

Como dice (García, 2023) algunas de las recomendaciones son:

• Utilizar actividades de respiración y relajación cuando un alumno se frustra y se pone nervioso en el aula, luego interiorizan esta técnica y la usan en su día a día.

• Enseñarles a pensar antes de responder, así evitamos que sean impulsivos.

• Técnicas Mindfulness (Video 2)

• Enseñarles a Reflexionar después de una situación emocional.

• Espacio seguro para expresar emociones: crear un ambiente seguro dentro del aula para que el alumno pueda expresarse.

• Enseñar al estudiante a solucionar conflictos de manera constructiva.

• Apoyar a cada estudiante de forma individual.

• Actividades de autoregulación como puede ser llevar un diario de la clase donde cada alumno explica que ha hecho en el aula y como se ha sentido para así ver como mejorar.

La tutoría entre iguales implica que estudiantes más experimentados (tutores) brinden apoyo académico y social a sus compañeros menos experimentados. Es una relación recíproca que beneficia tanto al tutor como al estudiante que recibe la tutoría, y se utiliza para mejorar el rendimiento académico y facilitar transiciones educativas. ( David Duran 2006)

BENEFICIOS

1. Mejora del rendimiento académico al proporcionar orientación.

2.Desarrolla habilidades sociales y emocionales al fomentar la colaboración.

3. Aumenta la confianza tanto en tutores como en estudiantes.

4.Enriquece la experiencia de aprendizaje con perspectivas diversas

5. Promueve el aprendizaje activo

6. Ofrece apoyo durante transiciones educativas

7.Mejora las habilidades de enseñanza y comunicación de los tutores,

8.Crea un ambiente de apoyo colaborativo

9. Reduce la ansiedad relacionada con el aprendizaje

10. Contribuye a una mejor retención de conocimientos al enseñar a otros.

FORMAS DE IMPLANTAR TUTORIAS ENTRE IGUALES

• Grupos de Estudio Dirigidos

• Clubes de Tutoría

• Sesiones de Tutoría en Horario Escolar

• Mentorías por Asignatura

• Eventos de Tutoría Temáticos

• Uso de Recursos en Línea

• Tutoría Inversa en Proyectos

• Registro de Tutores Voluntarios

Como se muestra en el video es importante la practica de la tutoría entre iguales para evitar el acoso en las clases y de esta manera que los alumnos estén mas conectados entre si