Welke stap(pen) ga jij zetten? by Simone van Gezonde Leefstijl planner https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc Sessie 2 - Wat zijn jouw korte termijn doelen? en-us 2021-04-12 06:35:59 UTC 2021-04-12 19:07:49 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1115299426/df6678f20cc89ac6ae0c08f3167e7670/GLP_logo.jpeg doorgaan met water drinken ipv in de kast duiken https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409039496 2021-04-12 19:03:37 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409039496 via online thuis min 1x in de week xcore les volgen https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409041583 2021-04-12 19:04:08 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409041583 meer water drinken https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409043132 2021-04-12 19:04:30 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409043132 kvanteeseling https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409043709 Vast aantal eetmomenten per dag. Letten op hoeveelheden, bewuste keuzes maken hierin. 4 keer bewegen per week (wandelen, huishouden, dansen enz.)]]> 2021-04-12 19:04:38 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409043709 gezonde keuzes maken https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409044261 gezonde recepten uit proberen


]]> 2021-04-12 19:04:46 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409044261 Van een kleurrijk bord eten, Porties ongekookt afwegen, in de keuken opscheppen, Glas water voor het eten drinken, vaste eetmomenten per dag eten https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409044706 2021-04-12 19:04:52 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409044706 Gewoon normaal eten, komende periode wordt het drukker op het werk en val ik vanzelf af https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409044992

]]> 2021-04-12 19:04:56 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409044992 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045051 Water drinken voor een maaltijd]]> 2021-04-12 19:04:57 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045051 min 2x een ommetje maken per dag https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045081 2021-04-12 19:04:57 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045081 Ook bewegen als het regent https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045257 2021-04-12 19:05:00 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045257 Beter afwegen en kleiner bord https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045467 2021-04-12 19:05:03 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409045467 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046349 Kies gezond app]]> 2021-04-12 19:05:14 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046349 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046444 Geen tussendoortjes meer]]> 2021-04-12 19:05:16 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046444 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046546 Vocht en nog eens vocht.😁]]> 2021-04-12 19:05:17 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046546 Voldoende drinken https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046891 2021-04-12 19:05:22 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409046891 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409048125 Meer bewegen.]]> 2021-04-12 19:05:41 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409048125 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409048321 Eetmeter app bijhouden een aantal dagen]]> 2021-04-12 19:05:43 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409048321 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409049221 10000 stappen zetten]]> 2021-04-12 19:05:56 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409049221 Bij lekkere trek een extra glas water drinken https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409049241 2021-04-12 19:05:56 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409049241 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409049864 Meer rauwkost.]]> 2021-04-12 19:06:05 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409049864 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409050551 Met elkaar ommetje doen? ]]> 2021-04-12 19:06:15 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409050551 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409051739 3hoofdmaaltijden en 2 tussendoortje ]]> 2021-04-12 19:06:33 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409051739 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409053996 Voldoende bewegen]]> 2021-04-12 19:07:06 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409053996 Maaltijden bijhouden in Yazio (app) en elke avond 15 minuten wandelen https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409055347 2021-04-12 19:07:26 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409055347 https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409056431 Plannen van eten]]> 2021-04-12 19:07:42 UTC https://padlet.com/GezondeLeefstijlplanner/kn24a9guyg26wowc/wish/1409056431